Презентация на тему Мы – за здоровый образ жизни

Презентация на тему Презентация на тему Мы – за здоровый образ жизни, предмет презентации: Красота и здоровье. Этот материал содержит 26 слайдов. Красочные слайды и илюстрации помогут Вам заинтересовать свою аудиторию. Для просмотра воспользуйтесь проигрывателем, если материал оказался полезным для Вас - поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте наш сайт презентаций ThePresentation.ru в закладки!

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1
Текст слайда:

Мы – за здоровый образ жизни



Слайд 2
Текст слайда:

Здоровье –

Научные данные: большинство людей, при соблюдении ими гигиенических правил, могут дожить до 100 лет.
Но: малоподвижность (гиподинамия), излишества в еде, неумение отдыхать сокращают нашу жизнь на 1/3.

Бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества.


Слайд 3
Текст слайда:


Мы приглашаем всех!






Только здесь лучшие доктора от самой природы!

Клиника «Здоровый образ жизни»


Слайд 4
Текст слайда:

Знакомьтесь:

Доктор Солнце

Доктор Свежий воздух

Доктор Чистая вода

Доктор Активный отдых

Доктор Правильная осанка

Доктор Физические упражнения

Доктор Правильное питание

Доктор Разум


Слайд 5
Текст слайда:

Доктор «Солнце»

Положительное воздействие

,

повышается общий тонус организма, солнце – хороший антидепрессант;
ускоряются обменные процессы;
загар, в сочетании с водными процедурами – это еще и закаливание кожи.



Слайд 6
Текст слайда:

Доктор «Солнце»




О том, насколько солнце нам необходимо, судите сами:
«Солнышко мое» – о любимом и дорогом;
«Как свет в окошке» - о долгожданном
«Сияет, как солнце» – о радостном человеке.


Слайд 7
Текст слайда:

Доктор «Солнце»

Как правильно пользоваться

,

Помните: очень хорошо – это то же не хорошо, переборщите с солнечными ваннами – нанесете организму не поправимый урон!





Слайд 8
Текст слайда:

Доктор «Свежий воздух»

Положительное воздействие


Очищает!

Насыщает!

Повышает!

Ускоряется!

Усиливается!




Слайд 9
Текст слайда:

Доктор «Свежий воздух»

Естественные силы природы – воздух, вода и солнечные лучи – были и остаются нашими союзниками, источниками бодрости и здоровья!



Слайд 10
Текст слайда:

Доктор «Свежий воздух»

Как правильно пользоваться



Проводить на свежем воздухе не менее 1 – 1,5 часа в день.


Слайд 11
Текст слайда:

Доктор «Чистая вода»

Положительное воздействие


Человек – ходячий сосуд с водой!
Вода – лучшее что придумала природа для
ОНА – неиссякаемый источник бодрости духа и тела!



Слайд 12
Текст слайда:

Доктор «Чистая вода»

Как правильно пользоваться





НАДО - не менее 2 л жидкости в день (в виде напитков, супов, чистой воды)
Ежедневное обливание прохладной водой - прекрасная стимуляция всех жизненных сил организма.
Это помнили великие люди: Екатерина II, А.В. Суворов.


Слайд 13
Текст слайда:

Доктор «Активный отдых»

Положительное воздействие


Активный отдых – это динамическая пауза в нашей скучной и размеренной жизни, «пауза для здоровья».



Слайд 14
Текст слайда:

Доктор «Активный отдых»




«Под лежачий камень вода не течет» – гласит старинная русская пословица


Слайд 15
Текст слайда:

Доктор «Активный отдых»

Как правильно пользоваться



Правила выбора:
Противоположность основному виду деятельности
По силам
Адекватны состоянию здоровья
По душе!
Главное: Это должно доставлять удовольствие!


Слайд 16
Текст слайда:

Доктор «Правильное питание»

Положительное воздействие



Значение питания в жизни человека отражает выражение Г.Гейне: «Человек есть то, что он ест».
Без нормального питания не может работать ни один внутренний орган: ни сердце, ни желудок, ни печень, ни почки.
Здоровое питание выполняет защитную функцию.


Слайд 17
Текст слайда:

Доктор «Правильное питание»



Древним римлянам принадлежит мудрое изречение: «Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть!»
Это изречение очень актуально сейчас.
Превращение еды в самоцель – вредно и опасно!



Слайд 18
Текст слайда:

Доктор «Правильное питание»

Как правильно пользоваться



Основные принципы рационального питания:
Адекватная энергетическая ценность.
Сбалансированность рациона.
Разнообразие рациона.
Адекватная технологическая и кулинарная обработка продуктов и блюд.
Обеспечение санитарно-гигиенической безопасности питания.
Соблюдение оптимального режима питания.


Слайд 19
Текст слайда:

Доктор «Правильная осанка»

Положительное воздействие



В человеке все должно быть прекрасно, даже вот такая, «скрытая» от глаз деталь, как наш позвоночник. Тем более что эта «красота» еще и очень полезна для здоровья!


Слайд 20
Текст слайда:

Доктор «Правильная осанка»

Как правильно пользоваться



Вредные привычки – неправильно сидеть, стоять, лежать – главная угроза осанке.

Как помочь себе:
Самоконтроль за положением тела;
Сантиметровая лента

Так хорошо?

А так?

Вот это уже лучше!


Слайд 21
Текст слайда:

Доктор «Физические упражнения»

Положительное воздействие



Древние греки сказали: «Движение – это жизнь»
Хотите примеры?
Пифагор – могучий кулачный боец!
Гиппократ – наездник и борец!
Платон и Сократ, Софокл и Еврипид – все они имели награды за спортивную доблесть.
Пушкин, Толстой, Горький – достойные продолжатели дела своих древнегреческих собратьев по цеху!

Вас это не убедило?


Слайд 22
Текст слайда:

Доктор «Физические упражнения»




Нормализация
Стимуляция
Активизация
Чего только не происходит под действием физических упражнений. Даже самых простых!

Физические упражнения помогают сохранить здоровье на долгие годы!


Слайд 23
Текст слайда:

Доктор «Физические упражнения»

Как правильно пользоваться



Во избежание таких вот последствий следует:
Подбирать упражнения индивидуально
Давать дозированную нагрузку
Начинать постепенно с небольших нагрузок
Помните: очень хорошо – это тоже не хорошо!

Почаще занимайтесь на свежем воздухе – это принесет больше пользы!


Слайд 24
Текст слайда:

Доктор «Разум»

Положительное воздействие



Физическое и духовное здоровье – это две неотъемлемые части человеческого здоровья и должны находится в гармонии!

Разум – это способность познавать окружающий мир и себя, делать анализ и строить прогноз.

Это дает нам возможность выстроить модель нашего поведения и следовать ей.
Точная модель – устойчивая психика!


Слайд 25
Текст слайда:

Доктор «Разум»

Как правильно пользоваться


Помоги себе сам:
Поставь цель
Знай формы поведения
Стремись быть хозяином своей жизни
Положительное отношение к жизни
Не драматизируй
Радуйся!


Слайд 26
Текст слайда:

Здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведения, и выбор пути должен сделать каждый человек лично

Дерзайте, почаще обращайтесь к нашим докторам: они всегда рядом и готовы прийти на помощь в любую минуту, надо только ЗАХОТЕТЬ!


Обратная связь

Если не удалось найти и скачать презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое ThePresentation.ru?

Это сайт презентаций, докладов, проектов, шаблонов в формате PowerPoint. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика