Слайд 1
МБОУ «Сысоевская СОШ им.С.Р.Суворова»
Внеклассное мероприятие :
«ПУТЕШЕСТВИЕ
В СТРАНУ
ЗДОРОВЬЯ»
Учитеь первой квалификационной категории
Музурова Галина Евгеньевна
Слайд 2
Цели мероприятия: учиться быть здоровым душой и телом, стремиться творить своё
здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия.
Слайд 3
Здравствуйте! Говорить друг другу здравствуй – это значит ,
желать здоровья. Это самое ценное, что есть у людей, а значит его надо беречь. Наши ребята это очень хорошо знают…
Слайд 4
Наш праздник начинаем с девиза уроков здоровья:
«Я
здоровье берегу,
сам себе я помогу!»
Слайд 5
Сегодня мы с вами совершим путешествие в страну здоровья,
вспомним правила здорового образа жизни и умения их выполнять.
В путь дорогу собирайтесь,
За здоровьем отправляйтесь!
Слайд 6
«Мы едем, едем, едем в далёкие края,
Хорошие соседи, счастливые
друзья.
Нам весело живётся, мы песенку поём,
И в песенке поётся о том, как мы живём».
Слайд 7
МОЙДОДЫР
Рано утром на рассвете
Умываются мышата,
И котята, и утята,
И жучки, и
паучки…
Слайд 8Советы доктора Воды:
Раз в неделю обязательно мойся в бане
Утром, после сна
, мой руки, лицо, шею, уши
Каждый день мой ноги и руки перед сном
Обязательно мой руки после уборки комнаты, посещения туалета, игр, прогулки, общения с животными, работы на огороде, поездки в транспорте
Два раза в день: утром и вечером перед сном чисти зубы
Слайд 9
От простой воды и мыла
У микробов тают
силы.
Слайд 10Вредные советы
Никогда не мойте руки, Вновь испачкаются руки,
Шею, уши и лицо. Шея, уши
и лицо,
Это глупое занятье Так зачем же тратить силы,
Не приводит ни к чему. Время попусту терять?
Стричься тоже бесполезно,
Никакого смысла нет.
К старости сама собою
Облысеет голова.
Слайд 11Загадки
Целых 25 зубков для кудрей и хохолков,
И под каждым под зубком
лягут волосы рядком.
расчёска
Вроде неженка на вид, но не просит пищи,
По одежде пробежит, она станет чище.
щётка для одежды
Волосистой головой, в рот она влезает ловко
И считает зубы там по утрам и вечерам.
зубная щётка
Лёг в карман и караулю Рёву, Плаксу и Грязнулю.
Им утру потоки слёз, не забуду и про нос.
носовой платок
Слайд 12
Чистота – лучшая красота
Чистота – залог здоровья
Чисто жить – здоровым быть
Слайд 13
«Мы едем, едем, едем в далёкие края,
Хорошие соседи, счастливые
друзья.
Нам весело живётся, мы песенку поём,
И в песенке поётся о том, как мы живём».
Слайд 14
ПИТАНИЕ
Утром рано просыпайся,
Себе, людям улыбайся,
Ты зарядкой занимайся,
Обливайся, вытирайся,
Всегда правильно питайся.
Слайд 15
Питание – это восстановление сил и энергии
организма пищевыми продуктами. Ведь двигаясь и работая в течение дня, каждый человек теряет много энергии. А сколько человеку надо есть? Конечно никто не взвешивает свой завтрак, обед и ужин. Но помните простое правило: надо есть досыта, но никогда не переедать. Если ты ешь много, то желудок и кишечник не успевают переваривать пищу и можно заболеть.
Слайд 16Как есть правильно?
Ешь каждый день в одно и то же время
Перед
едой вымой руки с мылом
Употребляй свежие и полезные для здоровья продукты
Хорошо пережёвывай пищу, ешь не спеша
Не ешь холодную или очень горячую пищу
Не ешь сладости до еды
Не переедай
Ешь ложкой и вилкой
Пользуйся салфеткой
Не разговаривай во время еды
Слайд 17
«Мы едем, едем, едем в далёкие края,
Хорошие соседи, счастливые
друзья.
Нам весело живётся, мы песенку поём,
И в песенке поётся о том, как мы живём».
Слайд 18
РЕЖИМ ДНЯ
Режим – это распорядок дня
Режим – это:
Вовремя вставать
Делать зарядку и
умываться
Есть в одно и то же время
Отдохнуть, погулять после занятий
Выполнить домашнее задание
Поработать и отдохнуть
Вовремя ложиться спать
Слайд 19
Чтоб прогнать тоску и лень,
Подниматься каждый день
Нужно ровно в семь
часов.
Отворив окна засов,
Сделать лёгкую зарядку
И убрать свою кроватку!
Душ принять
И завтрак съесть,
А потом за парту сесть!
Но запомните, ребята,
Очень важно это знать,
Идя в школу, на дороге
Вы не вздумайте играть!
Слайд 20
Опасайтесь вы машин,
Их коварных чёрных шин.
На занятиях
сиди
И всё тихо слушай.
За учителем следи,
Навостривши уши.
После школы отдыхай:
Но только не валяйся.
Дома маме помогай,
Гуляй, закаляйся!
Пообедав, можешь сесть
Выполнять задания.
Всё в порядке, если есть
Воля и старание.
Слайд 21
Соблюдаем мы всегда
Распорядок строго дня.
В час положенный ложимся,
В час положенный встаём.
Нам
болезни нипочём!
Слайд 22
Знайте, что ваш организм любит соблюдать своё внутреннее расписание.
Если всегда придерживаться разумного распорядка дня – спать, вставать, есть, гулять, работать вовремя, то организму будет легко работать, и вы будете чувствовать себя здоровыми и бодрыми, вырастите сильными и смелыми.
Слайд 23
«Мы едем, едем, едем в далёкие края,
Хорошие соседи, счастливые
друзья.
Нам весело живётся, мы песенку поём,
И в песенке поётся о том, как мы живём».
Слайд 24
ЗАКАЛИВАНИЕ
Кто закаливает свой организм, тот крепок здоровьем, силён духом и умом.
Слайд 25Закаливаться – это значит:
Загорать на солнце летом
Принимать воздушные ванны
Купаться в реке,
пруду, озере и море
Обтираться по утрам
Гулять в любую погоду
Купаться зимой в проруби
Заниматься физкультурой и спортом
Не носить слишком тёплой одежды
Слайд 26
Солнце, воздух и вода –
наши лучшие друзья!
Слайд 27
Начинать закаливать организм лучше летом.
При этом необходимо соблюдать следующее:
Любую процедуру закаливания следует начинать с малого
Закаливание надо проводить систематически, не прерывая
Продолжительность процедур постепенно следует удлинять
Слайд 28
Умелое закаливание –
залог здоровья и долголетия
Слайд 29
Помни: крепким стать нельзя мгновенно, закаляйся постепенно!
Слайд 30
«Мы едем, едем, едем в далёкие края,
Хорошие соседи, счастливые
друзья.
Нам весело живётся, мы песенку поём,
И в песенке поётся о том, как мы живём».
Слайд 31
ДВИЖЕНИЕ
Люди с самого рожденья
Жить не могут
Без
движенья!
Слайд 32
Одна из форм поддержания здоровья –
это движение: подвижные игры на переменах, физкультминутки на уроках, занятия физкультурой и спортом, гимнастика до занятий, прогулки на свежем воздухе.
Слайд 33
Чтоб здоровым, сильным быть,
Со спортом мы должны дружить.
Чтоб заступиться за друзей
И
наказать врагов,
Приёмам разным обучаться
Я всегда готов.
Чтоб красивой, стройной быть,
Обруч я должна крутить.
Слайд 34
Вышла Лизочка вперёд,
Лиза прыгалку берёт.
Лиза, Лиза, вот так Лиза!
Раздаются голоса,
Посмотрите, это
Лиза
Скачет целых три часа.
Доскакала до угла:
«Я б не так ещё смогла…»
Слайд 35
Танец – это тоже спорт,
А не отдых, не курорт!
Сколько раз нужно
собраться,
Чтоб в движеньях разобраться!
Посмотрите на второй класс,
Как танцует он у нас!
Слайд 36
В нашей школе все танцуют,
А ещё поют, рисуют,
Лепят, строят, изучают:
Ничего не
упускают!
Но здоровье выше всех –
Нам оно даёт успех!
И в учёбе, и в труде:
С физкультурою везде!
Слайд 37
Главные мудрые слова «уроков здоровья»:
Никто не заботиться обо мне лучше,
Чем я
сам.
Я умею думать, я умею рассуждать,
Что полезно для здоровья,
То и буду выбирать.
Слайд 38
Здоровье – это солнце,
Здоровье – это небо,
Здоровье – это чистая вода.
Здоровье
– это воздух,
Здоровье – это сила,
Здоровье – это счастье навсегда!