Слайд 1Формула здоровья = ?
Здоровье не всё, но всё без здоровья –
ничто.
Сократ
Слайд 3Здоровье сможет добыть только сам человек!
Слайд 4Составляющие здоровья:
Активный образ жизни;
Отказ от вредных привычек;
Позитивное мышление;
Правильное питание;
Соблюдение режима дня.
Слайд 5
Здоровье
20% - природа
20% - наследственность
10% - медицина
50% - образ жизни
Слайд 7Факторы, зависящие от воли человека:
курение;
употребление алкоголя;
агрессивное поведение;
пассивный образ жизни
Слайд 8Что здесь зашифровано?
Акшлеь
Дыокша
Неболиз асдцер
Саргтит
Акр егликх
Яарння мресть
Ваилднеетиось
Ракисе
ыщормин
Слайд 9Последствия курения:
Кашель
Одышка
Болезни сердца
Гастрит
Рак легких
Инвалидность
Кариес
морщины
Слайд 11Раз сигаретка, два сигаретка…
Одна выкуренная сигарета сокращает жизнь на 15 минут.
Один человек курил с 15 лет, употребляя по 10 сигарет ежедневно. Он умер в 55 лет. Сколько бы он прожил, если бы не курил?
Слайд 12Сердце курильщика
Сердце нормально тренированного человека бьется с частотой 70 ударов в
минуту
Сердце курящего вынуждено делать на 5-10 ударов в минуту больше
Сколько дополнительных ударов приходится сделать сердцу курящего за сутки?
Слайд 13
Человек выкуривает в день пачку сигарет по цене 15 рублей за
пачку
Сколько денег в год тратит курящий человек на свою вредную привычку?
Слайд 16Вредно ли пиво?
За последние годы содержание алкоголя в пиве достигает 12%;
По
скорости привыкания, пивной алкоголизм развивается в 3-4 раза быстрее водочного.
Слайд 17Влияние пива на мозг человека
Даже небольшое количество этилового спирта, эквивалентное бутылке
пива или стопке водки, убивает несколько тысяч клеток мозга, которые не восстанавливаются.
Слайд 18Вредное воздействие пива на сердце
Возникает синдром «пивного сердца» или синдром «капронового
чулка», когда сердце провисает, становится дряблым и плохо качает кровь.
Слайд 19Злоупотребление пивом ведет к алкоголизму:
Если начать пить ранее 18 лет;
Если пить
систематически (для подростков - это 3-4 раза в месяц);
Если пить больше литра за один раз.
Слайд 20Формула здоровья = ?
Активный образ жизни;
Режим дня;
Отказ от вредных привычек;
Правильное питание;
Позитивное
мышление.
Слайд 21Сделай свой выбор!
Красная – я против здорового образа жизни;
Желтая – мне
все равно;
Розовая – жизнь коротка, и надо успеть попробовать все;
Голубая – от судьбы не уйдешь – будь что будет;
Зеленая – я –личность, все в моих руках!
Слайд 22Мы выбираем
спорт
творчество
знания
понимание
общение