- Главная
- Разное
- Дизайн
- Бизнес и предпринимательство
- Аналитика
- Образование
- Развлечения
- Красота и здоровье
- Финансы
- Государство
- Путешествия
- Спорт
- Недвижимость
- Армия
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
В Новый год налегке: миссия выполнима! презентация
Содержание
- 1. В Новый год налегке: миссия выполнима!
- 2. План работы Шаблон поведения Волшебные15 минут Форма
- 3. Шаблон поведения Повторяющиеся действия СТОП Решение: предварительная подготовка
- 4. Волшебные 15 минут Система FlyLady Едим "слона" на время Стратегический час
- 5. Форма дня Рутины/ритуалы/ежики - ежедневные дела для
- 6. Обзорная закладка + выполнено; - не выполнено; пустая клетка: не запланировано
- 7. Что на самом деле нужно планировать? "...переделала
- 8. Важное дело, о котором часто забывают Какие
- 9. Отдых! Достаточное количество отдыха Отличное качество Переключение
- 10. Капитанский мостик Как увидеть тенденции в своей
- 11. Что такое самодисциплина без борьбы с собой?
- 12. Хорошее начало Когда в очередной раз вам
План работы Шаблон поведения Волшебные15 минут Форма дня Что на самом деле нужно планировать? Важное дело, о котором часто забывают Капитанский мостик Что такое самодисциплина без борьбы с собой? Бонус
Слайд 2План работы
Шаблон поведения
Волшебные15 минут
Форма дня
Что на самом деле нужно планировать?
Важное дело,
о котором часто забывают
Капитанский мостик
Что такое самодисциплина без борьбы с собой?
Бонус :)
Капитанский мостик
Что такое самодисциплина без борьбы с собой?
Бонус :)
Слайд 5Форма дня
Рутины/ритуалы/ежики - ежедневные дела для бодрого настроя с утра
и плавного
завершения дня вечером
Утренние
Быстрая уборка
Утренние страницы
Планы на сегодня
Зарядка
Контрастный душ
Настроенческая музыка
Вечерние
Медитация
Планы на завтра
Уход за собой
Проветривание
Итоги дня
Визуализация цели
Общение с семьей
А какие дела хотели бы включить вы в свой распорядок дня?
Слайд 7Что на самом деле нужно планировать?
"...переделала много дел,которые находились по ходу
дня, но до валяния так и не дошло((. поняла, что оно просто сидит в голове, а делать я НЕ ПЛАНИРОВАЛА!"
Планируем не ДЕЛО, а ВЫПОЛНЕНИЕ!
Когда? Где?
Какие нужны ресурсы?
Какие могут возникнуть препятствия?
За счет чего можно выделить время?
По ощущениям
Хронометраж
Слайд 8Важное дело, о котором часто забывают
Какие еще дела, кроме важных, но
не срочных вы часто откладываете или "забываете" запланировать?
Слайд 9Отдых!
Достаточное количество отдыха
Отличное качество
Переключение вида деятельности
Отключение от проблем
Приятность
Отсутствие чувства вины
Слайд 10Капитанский мостик
Как увидеть тенденции в своей жизни
и выделить главное?
Ежедневное самое значимое
событие
Еженедельное
Ежемесячное
Ежеквартальное
Инвестиции: время.
Результат: ясное видение своих глубинных ценностей и построение гармоничных планов
Еженедельное
Ежемесячное
Ежеквартальное
Инвестиции: время.
Результат: ясное видение своих глубинных ценностей и построение гармоничных планов
Слайд 11Что такое самодисциплина без борьбы с собой?
САМОДИСЦИПЛИ́НА, самодисциплины, мн. нет, ·жен. Дисциплина в собственном
поведении, уменье владеть своим поведением.
Д.Н. Ушаков. Большой толковый словарь современного русского языка.
мягкое внедрение навыка
нет "откатов"
построение системы изнутри
Д.Н. Ушаков. Большой толковый словарь современного русского языка.
мягкое внедрение навыка
нет "откатов"
построение системы изнутри
Слайд 12Хорошее начало
Когда в очередной раз вам станет лень
что-то делать,
скажите своей
лени:
"Это такой прием, чтобы сбить меня с пути
самодисциплины? Как бы не так!"
Она очень удивится и отступит.
"Это такой прием, чтобы сбить меня с пути
самодисциплины? Как бы не так!"
Она очень удивится и отступит.
