Современный урок физической культуры презентация

ЖАН ЖАК РУССО.

по физической культуре
ГБОУ Лицей № 1451

Конкурс педагогических и ученических презентаций и методических разработок
«Открытые ладони – зима 2017»

в процессе обучения и воспитания применяя новые технологии. 
Цель урока:
сохранение и укрепление здоровья учащихся;
повышение уровня знаний в области физической культуры;
приобретение практического опыта физического самосовершенствования;
 
В ходе освоения программного материала, постепенно и последовательно решаются поставленные задачи:
-укрепить здоровье;
-развить коммуникативные навыки;
-воспитать потребности в здоровом образе жизни, любви к природе.

повышение уровня знаний школьников в области физической культуры;
на приобретение практического опыта скандинавской ходьбы.

решений проблем:
Урок физкультуры
Мастер – классы с родителями

ходьба один из способов по формированию правильной осанки у учащихся.
Цель урока: Инструктаж по ТБ по технике безопасности на занятиях скандинавской ходьбой; проверить форму и палки для ходьбы; овладение основными способами движения при ходьбе с палками и укрепления организма учащихся посредством подвижных игр с мячом; укрепление здоровья, повышение функциональных возможностей организма (дыхательных, сердечно-сосудистых систем).
Класс: 7 «БК»

для профилактики предупреждения плоскостопия
(подготовка стоп для ходьбы);
3.Суставная гимнастика комплекс упражнений с палками №1;
4.Упражнения на дыхание (построение в шеренгу);
5.Выполнение профилактического комплекса «Здоровая спина –
красивая осанка» (подготовка спины к нагрузке в шаге);
6.Базовые упражнения для развития силы на петлях ТRX.

и без.
Почему полезно заниматься скандинавской оздоровительной ходьбой?
Интересные исторические факты.
Необходимое оборудование:
-Палки для ходьбы каждому учащемуся;
-мяч баскетбольный;
-резиновые эспандеры;
-теннисные мячи;
-функциональные петли ТRX.

движения»;
Рефлексия: Вопросы по теме урока;
Домашнее задание;
Оценивание учащихся;
Организованный выход из зала;

течение школьного дня дети много сидят и мало активны на переменах. Положение без движения приводит к нарушению кровообращения, застою в мышцах, связках, суставах. Потому как отсутствие правильной тренировки мышц спины и связок приводит к нарушению осанки, и развитию сколиоза. Именно в профилактическом комплексе разработанном мной «Здоровая спина – красивая осанка» решается эта проблема. Сберегающий, щадящий комплекс упражнений позволит учащимся сформировать мышечный корсет для позвоночника с успехом решить проблему со сколиозом.
 

скелета во время тренировок, на этом тренажере риск получить травму снижен до минимума. Использование функциональных петель TRX на уроке:
позволяет работать со своим телом без осевой нагрузки на позвоночник, что является важной особенностью в растущем организме;
позволяет тренироваться в любом месте;
позволяет комплексно развить: гибкость, скоростно-силовые способности, улучшить осанку, мышцы стабилизаторы;
развивает мышцы спины;
не имеют противопоказаний;
подходят для людей конституции тела;
способствуют улучшению координации движений, подвижности суставов и работы сердечнососудистой системы;

 

программа применения скандинавской ходьбы на уроке физкультуры, которая утверждена на педагогическом совете.
Скандинавская оздоровительная ходьба
Скандинавская ходьба – это комплекс упражнений, воздействующий на организм ребенка
целью укрепления и сохранения здоровья.
Главное преимущество скандинавской оздоровительной ходьбы – это доступность нетравмаопасность. Занятия возможно проводить на открытых площадках в любое время года, что способствует повышению иммунитета и профилактике заболеваний (Гриппа, ОРЗ, ОРВИ), укреплению сердечнососудистой системы, коррекции осанки, а также общению с природой и повышению эмоционального фона.
По состоянию здоровья бег большинству детей противопоказан, а ходьба является естественной физиологической нагрузкой. Благодаря дополнительным опорам, во время прогулок, нагрузка на позвоночник становится меньше.

 

рассказать о новом виде физкультуры – это проведение мастер-класс.
- «День матери»;
- «День здоровья в лицее»;
- «День Конституции».
 

Первый этап – подготовительный.
На данном этапе:
набор групп через беседы, уроки физкультуры и объявления в школе;
закуплен инвентарь для реализации.

Третий этап – подведение итогов.
Оценка умений и навыков овладения техникой ходьбы с палками.

Второй этап – основной.
На данном этапе:
Проводятся культурно-массовые и спортивные мероприятия.

травматизма;
-дополнительная активность;
-улучшение общего настроения.