Здоровый образ жизни - это круто презентация

отравления человеческого организма
Затяжка – отравляющий наркотический вдох, доставляющий в организм дозу никотина и табачного пепла
Курение – самоотравление табачным ядом
Курить –– травиться табаком
Курильщик – табачный отравленник
Сигарета – отравляющий снаряд, наркотическая «соска», устройство для введения в организм дозы никотина путем вдыхания ядовитого дыма
Пачка сигарет – пачка «сосок» табачного самоубийцы
Сигаретный дым – отравляющий газ для отравления всего живого вокруг

более загрязнен токсическими веществами по сравнению с выхлопными газами автомобиля.
Из каждых 100 человек, умерших от рака легких 90 курили, из каждых 100 человек, умерших от хронических заболеваний легких, 75- курили.
Регулярное употребления табака вызывает зависимость близкую к наркотической, что обуславливает необходимость лечения для отказа от курения

он уже вырос: ведь общество разрешает курить взрослым, но не позволяет это делать детям. Курение для подростка – жест: « Я теперь взрослый !». Психологи считают, что если родители не подавляют взрослеющего ребенка, постепенно позволяют ему все больше и больше вопросов решать самостоятельно: с кем дружить, какую музыку слушать, какой соде следовать, как стричься…, у него не будет острой потребности доказать свою взрослость с помощью сигареты.

При глубоком затягивании до 95% никотина поступает в кровь, без затягивания - 5-10%.
Второй совет - выбрасывайте сигарету недокуренной на одну треть.
Третий совет - между затяжками не оставляйте сигарету во рту.
Четвертый совет - ведите подсчет выкуриваемых сигарет, уменьшая каждый день их число.
Пятый совет -
не курите натощак;
не курите на ходу;
не курите во время работы.

здоровью других людей, которые вынуждены вдыхать ТАБАЧНЫЙ ДЫМ В ОКРУЖАЮЩЕЙ
СРЕДЕ

Подверженность табачному дыму в окружающей среде принято называть
“ ПАССИВНЫМ КУРЕНИЕМ”.

© В.Н. Серебрякова, И.А. Трубачева, 2004

2004

_____
1.ПОДСЧИТАЙТЕ примерно количество сигарет, выкуриваемых за день
2.УМНОЖЬТЕ число из п.1 на 365, чтобы определить количество сигарет, выкуриваемых за год _____
3.РАЗДЕЛИТЕ число из п.2 на 20, чтобы определить количество пачек сигарет, выкуриваемых за год _____
4.УМНОЖЬТЕ число из п.З на стоимость одной пачки,
чтобы определить расходы на сигареты за год _____
5.ИТОГО, мои расходы на сигареты за год _____

давления более чем на 30 мм.рт.ст. уже через 5 минут после курения.

Повышению на 8-10 уд/мин. частоты сердечных сокращений.

Значительной дополнительной нагрузке на мышцу Вашего сердца.

Повреждению и сужению стенки сосудов.

© В.Н. Серебрякова, И.А. Трубачева, 2004

людей, это третья часть населения Земли в возрасте от 15 лет и старше.

Частота курения в России самая высокая в мире. Регулярно курят среди мужчин – 63%, среди женщин – около 15%.

© В.Н. Серебрякова, И.А. Трубачева, 2004

здоровья: Вы будете лишь сильнее затягиваться, вдыхая при этом ещё больше окиси углерода и других вредных для здоровья веществ, чем прежде.

Сигары ничем не лучше сигарет. В сигарах содержание никотина очень высоко.

Курение трубки не безопасно. В трубочном табаке содержание никотина довольно высоко.

Некоторое увеличение веса при отказе от курения менее опасно для здоровья, чем курение.

© В.Н. Серебрякова, И.А. Трубачева, 2004