Основы здорового образа жизни презентация

Содержание

Содержание Здоровье Соотношение факторов, влияющих на здоровье Образ жизни - Группы факторов риска: Наследственность человека Факторы, укрепляющие здоровье Рациональное питание Режим труда и отдыха Двигательная активность Закаливание

Слайд 108/09/2018
Основы здорового образа жизни


Слайд 2Содержание
Здоровье
Соотношение факторов, влияющих на здоровье
Образ жизни -
Группы факторов риска:
Наследственность человека
Факторы,

укрепляющие здоровье
Рациональное питание
Режим труда и отдыха
Двигательная активность
Закаливание
Окружающая среда
Здравоохранение (медико -социальная помощь)


Слайд 3Здоровье -
Естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей

средой и отсутствием каких – либо болезненных изменений.


Слайд 4Соотношение факторов, влияющих на здоровье


Слайд 5Образ жизни -
Система взаимоотношений человека с самим собой и с факторами

внешней среды



Слайд 6Группы факторов риска:
Курение, употребление алкоголя, наркотиков;
Несбалансированное, неправильное питание;
Вредные условия труда;
Стрессовые ситуации;
Гиподинамия;
Плохие

материально-бытовые условия;
Непрочность семьи, одиночество

Низкий образовательный и культурный уровень;
Чрезмерно высокий уровень урбанизации.


Слайд 7Наследственность человека
Предрасположенность к наследственным заболеваниям


Слайд 8Окружающая среда
Загрязнение воздуха, воды, почвы;
Резкая смена атмосферных явлений;
Повышенные космические, магнитные и

другие излучения

Слайд 9Здравоохранение (медико -социальная помощь)
Неэффективность профилактических мероприятий;
Низкое качество медицинской помощи, несвоевременность её

оказания

Слайд 10Факторы, укрепляющие здоровье
Рациональное питание
Режим труда и отдыха
Двигательная активность
Закаливание


Слайд 11Рациональное питание -
Полноценное в качественном и количественном отношении питание.
Улучшает

работу органов пищеварения;
Обеспечивает сбалансированное поступление необходимых организму веществ;
Нормализует процессы метаболизма



Слайд 12Режим труда и отдыха -
Рациональная продолжительность и четкое чередование различных видов

деятельности и отдыха в течение суток.


Нормализует работу всех систем органов



Слайд 13Двигательная активность
Повышает работоспособность и сопротивляемость к простудным заболеваниям;
Улучшает работу органов дыхания;
Укрепляет

сердечную мышцу;
Нормализует обмен веществ.



Слайд 14Закаливание -
Тренировка и совершенствование теплорегулирующих механизмов, усиление способности

организма быстро приспосабливаться к колебаниям температуры и другим изменяющимся климатическим факторам.

Создаёт устойчивость организма к простудным заболеваниям, укрепляет здоровье и повышает работоспособность человека.



Слайд 15БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!


Обратная связь

Если не удалось найти и скачать презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое ThePresentation.ru?

Это сайт презентаций, докладов, проектов, шаблонов в формате PowerPoint. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика