Я здоровье берегу- быть здоровым я хочу. ПОДГОТОВИЛА И ПРОВЕЛА ВОСПИТАТЕЛЬ АЛЕКСАНДРОВА Е.В. презентация

района Санкт-Петербурга. ТЕХНОЛОГИЯ здоровьесберегающая

Я здоровье берегу- быть здоровым я хочу.










ПОДГОТОВИЛА И ПРОВЕЛА
ВОСПИТАТЕЛЬ
АЛЕКСАНДРОВА Е.В.

здоровыми. Особенно актуальна проблема сохранения детского здоровья для северных районов России куда входит и наш славный город Санкт-Петербург. За последние годы состояние здоровья дошкольников постоянно ухудшается. Это вызвано рядом факторов: резкие перепады атмосферного давления, температуры, высокая влажность воздуха, частое столкновение атмосферных фронтов, воздействуя на неокрепший организм ребенка, способствуют изменению ряда физиологических функций, ухудшают самочувствие, снижают иммунитет. Поэтому одной из основных задач, стоящих перед воспитателями,- воспитание здорового подрастающего поколения.
● Медицинская диагностика детей нашей группы показала нарушения осанки и сколиоза, поставлен диагноз – плоскостопие 5 детям из группы. Отсюда возникает необходимость разработки комплексной программы оздоровления детей с учетом региональных климато-географических особенностей. Акцент делается на профилактику простудных заболеваний, нарушений опорно-двигательного аппарата, что актуально для нашего региона.

выполнения элементарных правил здоровьесбережения.
♦ Обеспечить каждому ребенку гармоничное развитие, помочь ему использовать резервы своего организма для сохранения, укрепления здоровья и повышения его уровня.

совершенствование функций организма, средствами движения, дыхательной гимнастики, массажа, закаливания;
формирование правильной осанки, гигиенических навыков.
Образовательные задачи:
формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков ребенка в соответствии с его индивидуальными особенностями;
создание условий для реализации потребности детей в двигательной активности;
выявление интересов, склонностей и способностей детей в двигательной деятельности и реализация их через систему физкультурно-оздоровительной работы.
Воспитательные задачи:
воспитание потребности в здоровом образе жизни; выработка привычки к соблюдению режима, потребность в физических упражнениях и играх;
воспитание физических качеств, необходимых для полноценного развития личности.

Прогулка

Гимнастика
после дневного
сна

Закаливающие
процедуры

Физкультурная

Музыкальная

Валеология.
Физкультурные занятия
Физминутки и динамические паузы
Гимнастика для глаз
Пальчиковая гимнастика
Релаксационные упражнения
Дыхательная гимнастика

Подвижные игры
Спортивные игры
Игры- эстафеты

Самост- ная активная деятельность

Бодрящая гимнастика
Пальчиковая гимнастика
Дыхательная гимнастика
Хождение по «дорожке здоровья»
Игровой массаж и
самомассаж
Комплекс упраж-й на коррекцию осанки

Сон без маек
Контрастные воздушные ванны
Обширное умывание

Для обеспечения достаточной двигательной активности детей широко используется оборудование физкультурного уголка группы, детской площадки и спортивного инвентаря.

музыку бежали,
Но нисколько не устали.
Будем бегать мы опять-
И движенья повторять!

и кровообращение, укрепляют сердце, сосуды и легкие, развивают мышцы, избавляют от многих болезней, положительно влияют на психоэмоциональную сферу, делают человека стройнее и красивее, помогают нам всегда быть активными, работоспособными.
В процессе систематических физкультурных занятий растет тренированность организма ребенка, что способствует увеличению функциональных резервов адаптации.

понять пора в добрый час, физкульт - ура!

формирования и сохранения. Как учебная дисциплина - это совокупность знаний о здоровье и о здоровом образе жизни человека. Термин предложен российским ученым И.И. Брехманом в 1980 году как производное от латинского valeo – "здоровье" или "быть здоровым"
Занятия по валеологии должны быть уроками самопознания, самооткрытия. Главным в процессе обучения является мотивация. Ребёнок сам должен захотеть познавать себя, законы развития своего организма, научиться жить по законам здорового образа жизни.

себя уберегу.

укрепление здоровья, профилактика утомления, физическое и умственное развитие детей, восстановление сниженных в процессе деятельности функциональных ресурсов организма. Прогулка оказывает на детей закаливающее воздействие на организм в естественных условиях,
способствует повышению уровня физической подготовленности детей дошкольного возраста,
оптимизирует двигательную активность детей.

СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ.

закаливают и делают более устойчивыми к изменениям погоды. Приятно тренировать себя для того, чтобы сопротивляться преувеличенной опасности холода.

Воздушные ванны

внимание, активизирует речевые навыки, память, мышление.

Рисовали, рисовали
Наши пальчики устали.
Мы немного отдохнём,
Рисовать опять начнём!

Пальчиковая гимнастика

своеобразным раздражителем рецепторов кожи глубже лежащих тканей. Укрепляя организм и содействуя общему развитию, массаж помогает предупредить заболевания.

Массаж спины «ПОЕЗД»

Самомассаж «ХОМКА»

Игровой массаж и самомассаж

биологически активных точек

удаляет мокроту.

«Смешинка». Попала смешинка в рот, и невозможно от нее избавиться. Глаза прищурились, губы радостно раздвинулись, и послышались звуки «ха-ха-ха, хи-хи-хи, гы-гы-гы».

«Воздушные шары». Выполнять в ходьбе по площадке. 1 — руки в стороны, вверх, вдох через нос, выполнить хлопок в ладоши («шар лопнул»); 2 — руки в стороны, вниз, произнося «с-с-с или «ш-ш-ш» («шарик сдулся»).

«Дровосек».
И.п.: ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Поднять сцепленные руки вверх — вдох, опустить вниз — длинный выдох с произношением «Ух-х-х» (5-6 раз).

Дыхательная гимнастика

кратковременного активного отдыха.

Динамические паузы и физминутки.

расслабление, чтобы на занятии улучшить его работоспособность. Они предполагают постепенное расслабление групп мышц: рук, ног, шеи, диафрагмы речевого аппарата. Главный смысл такого психолого-педагогического воздействия на занятиях – релаксация для мобилизации.  Точное значение слова «релаксация» в переводе с латыни – расслабление, как снятие напряжения. 

Релаксационные упражнения

кулачки сжимаем,
Их повыше поднимаем.
Потянуться! Улыбнуться!
Всем открыть глаза, проснуться!

— до локтя намочили,
Четыре — с другою повторили.
Пять — по шее провели,
Шесть — смелее по груди.
Семь — лицо свое обмоем,
Восемь — с рук усталость смоем.
Девять — воду отжимай,
Десять — сухо вытирай.

Обширное умывание

Л.В. Здоровьесберегающие технологии в ДОУ. Методическое пособие. - М.: ТЦ Сфера, 2007
Здоровый малыш. Программа оздоровления детей в ДОУ. (под ред. З.И.Бересневой) - М.: ТЦ Сфера, 2003
Кулик Г.И., Сергиенко Н.Н. Школа здорового человека. ( Программа для ДОУ). - М.: ТЦ Сфера. 2006
Оздоровительная работа в дошкольных образовательных учреждениях: Учебное пособие.\ Под ред. В.И.Орла, С.Н.Агаджановой. – СПб.: «Детство-Пресс», 2006.
Практический опыт здоровьесберегающей деятельности в ДОУ. Авт.-сост. А.К.Сундукова, Г.Н.Калайтанова, Е.В.Майгурова. - М.: Аркти, 2008
Тихомирова Л.Ф. Уроки здоровья для детей 5-7 лет. (Популярное пособие для родителей и педагогов). - Ярославль: Академия развития, Академия холдинг, 2003
Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ. \ составитель Моргунова О.Н. Воронеж: ЧП Лакоценин С.С. – М., 2007
Картушина М. Ю. Зеленый огонек здоровья.Программа оздоровления дошкольников.ТЦ Сфера Москва 2007

ИНФОРМАЦИОННЫЕ РЕСУРСЫ:

Оно для дальнего пути — Главнейшее условье.