Депрессия в нашей жизни презентация

Что такое депрессия? (от лат. deprimo — «давить», «подавить») — это психическое расстройство, характеризующееся депрессивной триадой: снижением настроения, утратой способности переживать радость, нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее

Слайд 1Депрессия в нашей жизни
Подготовила:
Педагог-психолог
Гнездина Алла Николаевна
Январь, 2012год


Слайд 2Что такое депрессия?
(от лат. deprimo — «давить», «подавить») — это психическое расстройство,

характеризующееся депрессивной триадой:
снижением настроения,
утратой способности переживать радость,
нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее и т. д.) и двигательной заторможенностью.

Слайд 3Кто подвержен депрессии?
Люди, склонные к
фиксированию на негативе;

Пессимистическое оценивание
своего будущего;


Люди, с

низкой
стрессоустойчивостью.



Слайд 4 Депрессия – это болезнь, в основе которой лежат определённые

изменения обмена веществ в клетках мозга – серотонина. Между клетками мозга происходят обмен информации, которую передают клетки друг другу, импульсы. И этот обмен информации и происходит с помощью различных веществ, которые выделяются клетками мозга.
При депрессии выработка этих веществ снижается.


Слайд 5Виды депрессии
Тяжёлая депрессия – очень выражены симптомы;

Лёгкая депрессия –
присутствует малое


количество признаков
депрессии;


Маскированная депрессия.


Слайд 6 Признаки депрессии
Чувство подавленности или грусть на протяжении большей части

дня;
Потеря интереса и / или способности получать удовольствие почти от всех занятий, которые прежде нравились;
Потеря или увеличение веса, либо почти ежедневные скачки аппетита;
Сложности с засыпанием или, наоборот, необходимость в большом количестве сна;
Заметная подавленность или возбуждённость;
Практически ежедневное чувство усталости или потери энергии;
Чувство бесполезности, чрезмерное чувство вины;
Сложности с концентрацией внимания или способностью думать;
Повторяющиеся размышления о смерти или самоубийстве, либо попытка самоубийства.


Слайд 7Если Вы обнаружили у себя:
первые шесть признаков


обратитесь к специалисту.
отдельные признаки


можно

попробовать осуществить самопомощь.




Слайд 8Самопомощь в ситуации депрессии
Ситуация №1
В последнее время

чувствую усталость, апатию. Бывает такое состояние, при котором ничего не хочется что-то делать. Присутствует подавленное настроение.

Ситуация №2
Я проснулась в плохом настроении. Такое состояние у меня уже давно. Мне ничего не хочется, не хочу гулять, хочу дома сидеть, настроение подавленное. Видимо связано с погодой.

Упражнение

Сядьте, втяните голову в плечи, обхватите согнутые колени руками, взгляд в пол.
Глубоко и тяжело вдохните и скажите: «Ох-ох-ох».
А теперь расправьте плечи, глубоко, всем телом вдохните, потянитесь, руки вверх в стороны, вытяните ноги вперёд и с мечтательной улыбкой на губах скажите: «Ах-ах-ах!»


Слайд 9Ситуация №3
Это такое состояние. Я не знаю куда идти. Такое чувство,

что я одна. Совсем одна. Никто не в силах мне помочь или понять меня. Как будто в пропасть проваливаюсь я. Нет сил и желания выбираться наверх.

Ситуация №4
Я недавно поругалась с молодым человеком. И теперь не знаю, что делать. Я не могу заниматься обычными вещами, не хочется кушать, не хочется с родителями общаться: они спрашивают как дела у меня, а я не могу просто ответить.
Сижу целыми днями перед телефоном. Думаю, позвонит или не позвонит он. Иногда думаю самой позвонить, но что-то останавливает.

Слова, которые помогут Вам освободиться от неприятных чувств: «Я прощаю тебя» «Я отпускаю тебя» «Я свободна».

Это стихотворение, которое настраивает Вас на позитивный лад:
Нет больше страха и сомнений
В объятиях завтрашнего дня.
Я выхожу на свет из тени
И солнце обнимает вновь меня.


Слайд 10 Предлагается дома развесить свои фото, фото родственников, друзей, где люди улыбаются

от души. Находясь в окружении жизнерадостных людей, хорошее настроение не заставит долго себя ждать.

Методика «Смотрение на фото смеющихся людей»


Слайд 16Улыбка
лекарство от всех хворей


Обратная связь

Если не удалось найти и скачать презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое ThePresentation.ru?

Это сайт презентаций, докладов, проектов, шаблонов в формате PowerPoint. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика