- Главная
- Разное
- Дизайн
- Бизнес и предпринимательство
- Аналитика
- Образование
- Развлечения
- Красота и здоровье
- Финансы
- Государство
- Путешествия
- Спорт
- Недвижимость
- Армия
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
ЗДОРОВЬЕиКОМПЬЮТЕР презентация
Содержание
- 1. ЗДОРОВЬЕиКОМПЬЮТЕР
- 2. Единственный способ сохранить здоровье – это есть
- 3. Оборудование классов и рабочих мест с ПК
- 4. Основным источником повышенной опасности является системный блок.
- 5. Возможные последствия: изменение биохимической реакции в крови
- 6. КОМПЛЕКСов УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ГЛАЗ Упражнения выполняются сидя
- 7. 1. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы,
- 8. 2. Посмотреть на переносицу и задержать
- 9. 3. Не поворачивая головы, посмотреть направо и
- 10. 4. Перенести взгляд быстро по диагонали: направо
- 11. Интенсивное и продолжительное использование клавиатуры может стать
- 12. Профилактика: соблюдение правил и выполнение комплексов специальных упражнений.
- 13. Продолжительность непрерывной работы за компьютером:
- 14. Продолжительность работы за компьютером в день:
- 15. Правильное рабочее место и посадка пользователя:
- 16. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ПАУЗ Физкультурная пауза (ФП)
- 17. Ходьба на месте 20 – 30 секунд. Темп средний.
- 18. 1. Исходное положение (и.п.) – основная стойка
- 19. 2. И.п. – ноги врозь, немного шире
- 20. 3. И.п. – ноги на ширине плеч.
- 21. 4. И.п. – руки к плечам. 1
- 22. Негативные стереотипы, которые могут быть сформированы при контакте с компьютером: компьютеробоязнь; хакерство; компьютерная наркомания.
- 23. Компьютер педагогически нейтрален. Чем он станет -
Единственный способ сохранить здоровье – это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится.
М. Твен
Слайд 2Единственный способ сохранить здоровье – это есть то, чего не хочешь,
пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится.
М. Твен
Слайд 3Оборудование классов и рабочих мест с ПК определены документом:
ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К
ВИДЕОДИСПЛЕЙНЫМ ТЕРМИНАЛАМ, ПЕРСОНАЛЬНЫМ ЭЛЕКТРОННО-ВЫЧИСЛИТЕЛЬНЫМ МАШИНАМ И ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ
Санитарные правила и нормы
СанПиН 2.2.2.542-96
Санитарные правила и нормы
СанПиН 2.2.2.542-96
Слайд 4Основным источником повышенной опасности является системный блок. Он источник излучения низкочастотного
электромагнитного и электростатического полей.
Мониторы являются источниками излучения
мягкого рентгеновского и оптического, ультрафиолетового, инфракрасного и радиочастотного диапазона.
Слайд 5Возможные последствия:
изменение биохимической реакции в крови на клеточном уровне;
симптомы раздражительности, нервного
напряжения и стресса;
осложнения в протекании беременности;
нарушение репродуктивной функции;
возникновение рака;
кожные заболевания (угревая сыпь, себорроидная экзема, розовый лишай и т.д.);
глазные болезни (переутомление глаз, покраснение век и глазных яблок, близорукость и астения) .
осложнения в протекании беременности;
нарушение репродуктивной функции;
возникновение рака;
кожные заболевания (угревая сыпь, себорроидная экзема, розовый лишай и т.д.);
глазные болезни (переутомление глаз, покраснение век и глазных яблок, близорукость и астения) .
Слайд 6КОМПЛЕКСов УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ГЛАЗ Упражнения выполняются сидя или стоя, отвернувшись от экрана
при ритмичном дыхании, с максимальной амплитудой движения глаз.
Профилактика: соблюдение правил и выполнение
Слайд 71. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1 –
4, затем раскрыть глаза, расслабив мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1 – 6. Повторить 4 – 5 раз.
Слайд 8 2. Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1 –
4. До усталости глаза не доводить. Затем открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1 – 6. Повторить 4 – 5 раз.
Слайд 93. Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет
1 – 4, затем посмотреть вдаль прямо на счет 1 – 6.
Аналогичным образом проводятся упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх и вниз. Повторить 3 – 4 раза.
Слайд 104. Перенести взгляд быстро по диагонали: направо вверх – налево вниз,
потом прямо вдаль на счет 1 – 6; затем налево вверх направо вниз и посмотреть вдаль на счет 1 – 6. Повторить 4 – 5 раз.
.
Слайд 11Интенсивное и продолжительное использование клавиатуры может стать источником заболевания рук (проявляются
опуханием сухожилий, болью в пальцах, в кисти рук, в предплечье, локтевом суставе):
тендинит;
травматический эпиконделит;
болезнь Де Кервена;
тендосиновит;
синдром канала запястья и др.
Слайд 16КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ПАУЗ Физкультурная пауза (ФП) повышает двигательную активность, стимулирует деятельность
нервной, сердечно – сосудистой, дыхательной и мышечной систем, снимает общее утомление, повышает умственную работоспособность.
Слайд 181. Исходное положение (и.п.) – основная стойка (о.с.) 1 – руки
вперед, ладони книзу. 2 – руки в стороны, ладони кверху. 3 – встать на носки, руки вверх, прогнуться. 4 – и.п. Повторить 4 – 6 раз. Темп медленный.
Слайд 192. И.п. – ноги врозь, немного шире плеч. 1 – 3
наклон назад, руки за спину. 4 – 5 – и.п. Повторить 6 – 8 раз. Темп средний.
Слайд 203. И.п. – ноги на ширине плеч. 1 – руки за
голову, поворот туловища направо. 2 – туловище в и.п., руки в стороны, наклон вперед, голову назад. 3 – выпрямиться, руки за голову, поворот туловища налево. 4 – и.п. 5 – 8 – то же в другую сторону. Повторить 6 раз. Темп средний.
Слайд 214. И.п. – руки к плечам. 1 – выпад вправо, руки
в стороны. 2 – и.п. 3 – присесть, руки вверх. 4 – и.п. 5 – 8 – то же в другую сторону. Повторить 6 раз. Темп средний.
Слайд 22Негативные стереотипы, которые могут быть сформированы при контакте с компьютером:
компьютеробоязнь;
хакерство;
компьютерная
наркомания.
Слайд 23Компьютер педагогически нейтрален. Чем он станет - средством, ведущим к успехам
и победам, или принесет ребенку вред - зависит от наставника.
