- Главная
- Разное
- Дизайн
- Бизнес и предпринимательство
- Аналитика
- Образование
- Развлечения
- Красота и здоровье
- Финансы
- Государство
- Путешествия
- Спорт
- Недвижимость
- Армия
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
ВИТАМИНЫ презентация
Содержание
- 1. ВИТАМИНЫ
- 2. Что же это такое? Это органические вещества,
- 3. ВОДОРАСТВОРИМЫЕ (В1, В2, В6, РР, С,
- 4. Необходим для нормального роста и развития
- 5. Участвует в обмене веществ, регулирует циркуляцию
- 6. Регулирует обмен веществ, участвует в кроветворении, снижает
- 7. Регулирует работу надпочечников, усвоение витаминов,
- 8. Участие в обмене аминокислот, жиров, работе нервной
- 9. Участвует в синтезе нуклеиновых
- 10. Усиливает иммунитет, участвует в
- 11. Стимулирует обмен белков, нормализует
- 12. Помогает организму бороться с инфекциями, лучше видеть,
- 13. Отвечает за обмен фосфора и кальция, правильный
- 14. Помогает организму стимулирует обновление клеток,
- 15. Влияет на сон и
- 16. Обеспечивает свертываемость крови, предупреждает остеопороз Содержится:
- 17. Участвует в синтезе нуклеиновых кислот,
- 18. ПРОМЫШЛЕННЫЙ ВЫПУСК ВИТАМИНОВ
- 19. Авитаминоз Виды витаминной недостаточности АВИТАМИНОЗ ГИПОВИТАМИНОЗ
- 20. Гипервитаминоз Гипервитаминоз возникает при избыточном потреблении витаминов.
- 21. Витамины для красоты и здоровья ВОЛОСАМ НЕОБХОДИМЫ:
- 22. Суточная потребность человека в витаминах и их основные функции
- 23. Используемые материалы http://vsebadi.ru/ www.vitamini.ru www.vitaminov.net/
Слайд 1ВИТАМИНЫ
Подготовила:
ученица 10Б класса
МБОУ МО «Гимназия», гор. Нягань
Сибагатуллина Эльвира
Учитель:
Якунина Людмила Васильевна
Слайд 2Что же это такое?
Это органические вещества, поступающие в организмы человека и
Витамины были открыты в 1880 г. Н, И. Луниным.
А название им в 1911 г. придумал польский ученый Казимир Функ ( от лат."vita" - "жизнь«)
Наибольшее количество витаминов имеется в растительных продуктах
В организме они, как правило, не откладываются, а их избытки выводятся органами выделения.
Слайд 4Необходим для
нормального роста и
развития эпителиальной ткани.
Входит в зрительный пигмент
родопсин. При
заболевание Куриная слепота
(нарушение сумеречного зрения).
Содержится:
в молоке,
рыбе, яйцах,
масле, моркови,
петрушке,
абрикосах.
Витамин А (ретинол)
Слайд 5
Участвует в обмене веществ,
регулирует циркуляцию крови
и кроветворение, работу гладкой
мускулатуры, активизирует работу
мозга.
Бери-бери (поражение нервной
системы, отставание в росте,
слабость и паралич конечностей).
Содержится:
в орехах,
апельсинах,
хлебе
грубого помола,
мясе птицы,
зелени.
Витамин В1 (тиамин)
Слайд 6Регулирует обмен веществ,
участвует в кроветворении,
снижает усталость глаз, облегчает
поглощение кислорода клетками.
При недостатке
снижение аппетита, воспаление
слизистых оболочек, нарушение
функций зрения
Содержится:
в мясе,
молочных продуктах,
зеленых овощах,
зерновых и бобовых
культурах.
Витамин В2 (рибофлавин)
Слайд 7Регулирует
работу надпочечников,
усвоение витаминов,
синтез антител,
жировой обмен
Содержится:
в горохе,
дрожжах, фундуке,
листовых овощах,
цыплятах,
икре
Витамин В5 (пантотеновая кис-та)
Слайд 8Участие в обмене аминокислот,
жиров, работе нервной системы,
снижает уровень холестерина.
При недостатке -
дерматит, судороги,
расстройство пищеварения
Содержится:
сое, бананах,
в морепродуктах,
картофеле,
моркови,
бобовых
Витамин В6 (пиридоксин)
Слайд 9
Участвует в синтезе
нуклеиновых кислот,
аминокислот,
регулирует работу
органов кроветворения
Содержится:
в мясе, корнеплодах,
финиках,
грибах, тыкве,
отрубях
Витамин В9 (фолиевая кис-та)
Слайд 10
Усиливает иммунитет,
участвует в кроветворении,
нормализует кровяное
давление. При недостатке -
злокачественная анемия
дегенеративные изменения
нервной ткани
Содержится:
в сое, субпродуктах,
сыре, устрицах,
дрожжах,
яйцах
Витамин В12 (цианкобаламин)
Слайд 11
Стимулирует обмен белков,
нормализует работу печени,
улучшает
репродуктивное здоровье
Содержится:
в молоке и
печени,
дрожжах
Витамин В13 (оротовая кис-та)
Слайд 12Помогает организму бороться
с инфекциями, лучше видеть,
стимулирует обновление клеток.
При недостатке - цинга
и кровоточат десны, выпадают
зубы. Слабость, вялость,
утомляемость, головокружение).
Содержится:
в цитрусовых,
сладком перце,
ягодах,
моркови
Витамин С (аскорбиновая кис-та)
Слайд 13Отвечает за обмен фосфора и
кальция, правильный рост
костей. При недостатке - рахит
(деформация
нервной системы, слабость,
раздражительность)
Вырабатывается
в коже
под действием УФО,
им богаты:
яичный желток,
сливочное масло,
рыбий жир, икра
Витамин D (кальциферол)
Слайд 14Помогает организму
стимулирует обновление клеток,
поддерживает нервную систему,
отвечает
за репродуктивное
Содержится:
в молоке
зародышах пшеницы,
растительном масле,
листьях салата,
мясе, печени,
масле
Витамин Е (токоферол)
Слайд 15
Влияет на
сон и аппетит,
состояние кожи и волос,
уровень холестерина в
Содержится:
в капусте,
грибах, бобовых,
землянике,
кукурузе,
мясе
Витамин N (биотин)
Слайд 16Обеспечивает
свертываемость крови,
предупреждает остеопороз
Содержится:
в зелени,
зеленых помидорах,
хлебе грубого помола,
капусте,
шпинате,
Витамин К (фитоменадион)
Слайд 17
Участвует в синтезе нуклеиновых
кислот, аминокислот, регулирует
работу органов кроветворения.
При недостатке - пеллагра
(поражение кожи, дерматит, диарея,
бессонница, депрессия)
Содержится
в
свинине, рыбе,
арахисе, помидорах,
петрушке,
шиповнике,
мяте
Витамин РР (никотиновая кислота)
Слайд 19Авитаминоз
Виды витаминной недостаточности
АВИТАМИНОЗ
ГИПОВИТАМИНОЗ
Отсутствие в организме какого-либо витамина
Цинга, рахит, куриная слепота, пеллагра,
Частичная недостаточность витамина
Быстрая утомляемость, пониженная работоспособность, повышенная раздражимость, снижение сопротивляемости к инфекциям
Слайд 20Гипервитаминоз
Гипервитаминоз возникает при избыточном потреблении витаминов. Проявляется в виде интоксикации (отравления)
Более токсичным действием обладают избыточные дозы жирорастворимых витаминов, так как они накапливаются в организме.
Гипервитаминоз очень часто наблюдается у людей, которые занимаются культуризмом – бодибилдингом и нередко без меры употребляют пищевые добавки и витамины.
Слайд 21Витамины для
красоты и здоровья
ВОЛОСАМ НЕОБХОДИМЫ: А, В2, В6,Н
ГЛАЗАМ НЕОБХОДИМЫ: А и
ЗУБАМ НЕОБХОДИМЫ: Е и D
НОГТЯМ НЕОБХОДИМЫ: А, D, С
НА КОЖУ И ВЕСЬ ОРГАНИЗМ ДЕЙСТВУЮТ: А, В, В12, Е
