категории
Морозов В. И.
- Главная
- Разное
- Дизайн
- Бизнес и предпринимательство
- Аналитика
- Образование
- Развлечения
- Красота и здоровье
- Финансы
- Государство
- Путешествия
- Спорт
- Недвижимость
- Армия
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Урок физической культуры в 8 классе.Тема: Физические качества. презентация
Содержание
- 1. Урок физической культуры в 8 классе.Тема: Физические качества.
- 2. Физические качества СИЛА БЫС- ТРОТА ВЫНОС- ЛИВОСТЬ ГИБ- КОСТЬ ЛОВ- КОСТЬ
- 3. СИЛА Способность человека преодолевать внешнее сопротивление или
- 4. БЫСТРОТА Способность человека выполнять движения в минимально
- 5. ВЫНОСЛИВОСТЬ Способность человека совершать работу заданной интенсивности
- 6. ГИБКОСТЬ Способность выполнять движения с большей амплитудой.
- 7. ЛОВКОСТЬ Способность человека перестраивать свою двигательную деятельность
Физические качества СИЛА БЫС- ТРОТА ВЫНОС- ЛИВОСТЬ ГИБ- КОСТЬ ЛОВ- КОСТЬ
Слайд 1Урок физической культуры в 8 классе.
Тема: «Физические качества».
Учитель физической культуры Высшей
Слайд 3СИЛА
Способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных
усилий.
Развивается с помощью упражнений:
Собственным весом (подтягивания, отжимания, приседания, поднимания, опускания туловища);
С отягощением (жим гири, толчок штанги).
Слайд 4БЫСТРОТА
Способность человека выполнять движения в минимально короткий срок.
Развивается с помощью упражнений:
В
облегченных условиях (бег по ветру, с горы);
В затрудненных условиях (бег против ветра, по воде, снегу, в гору, с отягощением).
В затрудненных условиях (бег против ветра, по воде, снегу, в гору, с отягощением).
Слайд 5ВЫНОСЛИВОСТЬ
Способность человека совершать работу заданной интенсивности в течение возможно более длительного
времени.
Развивается с помощью:
Бега на длинные дистанции;
Плавания;
Ходьбы на лыжах;
Туристических походов
Слайд 6ГИБКОСТЬ
Способность выполнять движения с большей амплитудой.
Для воспитания гибкости используют:
Активные движения с
постепенно увеличивающейся амплитудой (наклон туловища);
Маховые и пружинящие движения (махи ногами, пружинящие движения туловища);
Упражнения с активной помощью партнера (наклоны вперед с помощью партнера).
Маховые и пружинящие движения (махи ногами, пружинящие движения туловища);
Упражнения с активной помощью партнера (наклоны вперед с помощью партнера).
Слайд 7ЛОВКОСТЬ
Способность человека перестраивать свою двигательную деятельность в соответствии с требованиями внезапно
меняющейся обстановки.
Эффективные средства воспитания ловкости:
Подвижные и спортивные игры;
Единоборства;
Акробатика.
