Презентация на тему Управление временем

Презентация на тему Презентация на тему Управление временем, предмет презентации: Разное. Этот материал содержит 31 слайдов. Красочные слайды и илюстрации помогут Вам заинтересовать свою аудиторию. Для просмотра воспользуйтесь проигрывателем, если материал оказался полезным для Вас - поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте наш сайт презентаций ThePresentation.ru в закладки!

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1
Текст слайда:

Управление временем



Слайд 2
Текст слайда:

Хронометраж Хочешь управлять - измерь









     


Слайд 3
Текст слайда:

Хронометраж Шаги хронометража

Фиксировать все выполняемые работы длительностью 15 минут.
Фиксировать один день рабочей, один день выходной.
Выявить проблемные зоны.
Наметить показатели.
Отследить показатели в динамике.


Слайд 4
Текст слайда:

Хронометраж Преимущества хронометража

Показатели улучшаются
Объективная картина времени
Новая информация о себе
Возможность отслеживать улучшения
Выработка «чувства времени»


Слайд 5
Текст слайда:

Хронометраж Правила хронометража

В ходе дня – только фиксация, анализ – вечером
Яркая напоминалка
Дать себе время на изменения
Поощрять себя


Слайд 6
Текст слайда:

Хронометраж Самоконтроль

Контролировать показатели





Слайд 7
Текст слайда:

Хронометраж Самоконтроль

Ведите график


Слайд 8
Текст слайда:

Постановка цели Генеральный план


Слайд 9
Текст слайда:

Постановка цели Цель без цифр – лишь слоган

Конкретная
Осязаемая
Независимая от других
Экологичная
Ценная


Слайд 10
Текст слайда:

Осмысление цели

Что для меня действительно важно?
Какова цель действия?
Отчего я готов отказаться ради этого?
Что я выигрываю?
Создайте картину: продолжая делать то же, что и всегда, какой ваша жизнь будет через 5, 10, 20 лет?


Слайд 11
Текст слайда:

Вопросы к целям

Что я хочу делать?
Что я хочу иметь?
Куда я хочу попасть?
Во что я хотел бы инвестировать?
Кем я хочу стать?
Чему я хочу научиться?
С кем я хочу проводить время?
Сколько я хочу зарабатывать?


Слайд 12
Текст слайда:

Целеполагание Работа с «проблемными целями»

Ведите Дневник «радостей жизни»
Ведите Дневник «ценностей жизни»
Пропишите «веер возможностей»
Создайте список 101 целей


Слайд 13
Текст слайда:

Планирование Планирование дня

ТИПЫ ЗАДАЧ

ПЛАНИРОВАНИЕ

Зафиксировать в ежедневнике, указать точное время

Составить
приоритетный список

Выделить ресурс времени


ЖЕСТКИЕ
(привязанные к точному
времени)

ГИБКИЕ
(не привязанные к точному
времени)

БЮДЖЕТИРУЕМЫЕ
(требующие определенного
ресурса времени)




Слайд 14
Текст слайда:


примите подход ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!
выполняйте множество небольших частей огромного задания
Начните день с занятия, которое вам нравится
Съесть «лягушку»
Установите для себя RED LINE – срок готовности


Планирование


Слайд 15
Текст слайда:


Записывайте все планы и встречи в одном месте
Рабочее пространство должно быть организовано должным образом
Пользоваться диктофоном


Слайд 16
Текст слайда:


Одну бумагу держать в руке один раз
Метод вовлечения (5 минут)
Метод 41
Эффективный метод чтения книг
Правило одной минуты


Слайд 17
Текст слайда:

Борьба с «поглотителями времени»

«Мелкодробную» работу разделить на блоки
Использовать «дыры времени»


Слайд 18
Текст слайда:

Рабочий стол

Система сортировки документов.
A = Действие
I = Информация
R = Чтение
К = Корзина


Слайд 19
Текст слайда:

План дня



Слайд 20
Текст слайда:

План дня



Слайд 21
Текст слайда:

Создание контрольных списков по типам


Место – банк, автосервис, человек и т.д.
Вопросы к разговору
Вопросы к совещанию
Что взять в командировку


Слайд 22
Текст слайда:

Создание контрольных списков




Слайд 23
Текст слайда:

Создание контрольных списков в ежедневнике

Отдельные разделы для типичных задач
«Стикеры», закладки, «перфораторские» карты для задач.


Слайд 24
Текст слайда:

Планирование Когда и что?

Раз в день
На неделю
На квартал
На год


Слайд 25
Текст слайда:

Причины откладывания на потом:


НЕПРИЯТНЫЕ ДЕЛА
ТРУДНЫЕ ИЛИ БОЛЬШИЕ ЗАДАНИЯ
НЕПРИВЫЧНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
ЛЕНЬ



Слайд 26
Текст слайда:

Отдых

Высыпаться
Повысить уровень энергии
Выяснить, что снижает стресс


Слайд 27
Текст слайда:

Отдых

Отдых необходимо планировать и организовать сознательно
Отдых должен быть ритмичен с определенной частотой и количеством времени
Отдых должен быть с максимальным переключением
Должны быть продуманные сценарии отдыха
Определить собственные циклы изменения энергии


Слайд 28
Текст слайда:

Мотивация

Пиналка
Пусковой механизм
Хотелка
Журнал ежедневного успеха
Утренний настрой
Разделить день на 90 минут



Слайд 29
Текст слайда:

Пусковой механизм



Слайд 30
Текст слайда:

Пусковой механизм



Слайд 31
Текст слайда:

Бенджамин Франклин


Обратная связь

Если не удалось найти и скачать презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое ThePresentation.ru?

Это сайт презентаций, докладов, проектов, шаблонов в формате PowerPoint. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика