Пульсометрия презентация

осциллография, электрокардиография, фонокардиография и множетсво других. Но мы остановимся на самых доступных методах. Это Пульсометрия и Артериальное давление.

информативных показателей функционального состояния кровообращения. ЧСС измерятеся при прощупывании (пальпации) височной, сонной, лучевой, бедренной артерий, по чревной пульсации и сердечному толчку, а также при аускультации – выслушивании сердца. В настоящее время широко применяются пульсометры.
ЧСС в покое и при небольшом учащении (тахикардии) удобно определять пальпаторным методом на лучевой артерии. Для этого накладываются 2-3 пальца разноименной кисти на область запястья (в месте, где отчетливо прощупывается биение пульса). Пульс рекомендуется подсчитывать в покое по 10-секундным отрезкам 2-3 раза подряд, чтобы получить достоверные цифры и заметить нарушение сердечного ритма (аритмиии). При недостаточном навыке — за 30 с (в покое).

проводится тотчас (в первые 10 с) после окончания нагрузки. Недостаточная точность во времени при регистрации ЧСС после интенсивной спортивной деятельности сказывается на конечных результатах. После интенсивной нагрузки через 30 с ЧСС снижается по отношению к цифрам 1- с на 7,6%, к исходу 1-й минуты — на 11,6;, а к концу 2-й минуты — еще на 12,1%. После небольшой нагрузки снижение ЧСС на 1 минуты составляет 31,0%.

(около 6 ударов в минуту). Более достоверные цифры ЧСС можно получить при использовании следующего методического приема. При наложении руки на место пульсации первый удар пульса не регистрируется. В это момент включают секундомер и отмечают время (с) 10 сердечных сокращений. Еще точнее ЧСС измеряют по секундомеру в течение 30 пульсовых ударов.

(аритмия). Динамика ЧСС зависит от возраста, пола и интенсивности предстоящей работы. В период вхождения в работу (врабатывание) происходит учащение пульса с первых секунд. Оптимальный ритм достигается уже в течение первых 30 с, а максимальные величины наблюдаются к концу 1-й минуты работы (при продолжительных нагрузках). Учащение сердечного ритма, в период врабатывания происходит по-разному (скачкообразно, постепенно, с появлением внеочередных сердечных сокращений — экстрасистол). Примерно к 3-4 минуте равномерной работы наступает устойчивое состояние и колебания ЧСС существенно снижаются.

более низком ритме по сравнению с менее подготовленными. ЧСС у последних увеличивается в линейной зависимости от мщности работы, потребления кислорода, минутного объема крови только в известных пределах (20-170 уд. в минуту). У квалифицированных спортсменов во время тренировки средней интенсивности ЧСС прмиерно соответствует 140-165 ударам в минуту. Для лиц старшего возраста, занимающихся в оздоровительных группах, — 90-133 удара в минуту. Нагрузки выше средней интенсивности, интервальная тренировка сопровождаются значительным усилением сердечного ритма, достигающим в среднем 180-190 ударов в минуту (независимо от продолжительности работы).

работе, а также для оценки физиологической кривой тренировки (учебного занятия). ЧСС определяют до занятия, после выполнения отдельных упражнений в разминке и в процессе тренировки, а заетм в восстановительном периоде. Сопоставляя выполненную нагрузку с самочувствием спортсмена, можно получить представление о воздействии тренировки на организм спортсмена.
Подсчет ЧСС — один из методов оценки интенсивности нагрузки, физической работоспособности и функционального состояния организма спортсменов.

круга кровообращения. Для измерения АД применяются различные аппараты (Сфигмоманометры, тонометры). Для получения точных данных необходимо соблюдать ряд правил. Артерия должна быть на уровне сердца, а нулевая точка манометра — на уровне исследуемой артерии. Манжету плотно накладывают на обнаженное плечо, не сдавливая его. В манжете создается давление на 20-30 мм рт. ст. выше того, при котором исчезает пульс. Затем давление в манжете медленно уменьшают.

звуков в плечевой артерии ниже манжеты; диастолическое (ДД) — при исчезновении шумов по мере дальнейшего выпускания воздуха из манжетки аппарата.
Величина АД, измеряется в условиях основного обмена (лежа в постели утром после ночного сна), является физиологической постоянной данного спортсмена.

ДД. При прочих равных условиях (одинаковое периферическое сопротивление, вязкость крови и др.) ПД меняется параллельно величине систолического объема крови. В норме оно составляет 40-70 мм рт. ст. и повышается при увеличении СД  или снижении ДД. В связи с большой изменчивостью АД нормальным считается уровень СД от 100 до 140 мм рт. ст., ДД — от 60 до 80 мм рт. ст. С возрастом  увеличивается как СД, так и ДД. Понижение СД ниже 100 мм рт ст называется артериальной гипотонией, а повышение СД и ДД выше указанных нормальных величин — артериальной гипертонией. Суточные колебания АД составляют не менее 10-20 мм рт. ст. и понижаются во время ночного сна. При большой физической нагрузке АД может значительно увеличиаться. Особенно важна реакция ДД. У тренированного спортсмена интенсивная нагрузка сопровождается снижением ДД. В норме отмечается асимметрия давления: АД на правом плече несколько выше, чем на левом. В редких случая разница достигает 20 и и даже 40 мм рт. ст.
При тренировке в видах спорта на выносливость чаще встречается гипертония.

внимание