Где живут витамины? презентация

ЖИВУТ ВИТАМИНЫ?

Воспитатель: Крикян Марина М.
МБДОУ ЦРР Д/С№16

жизни. Задачи: познакомить с понятием «витамины», их роли в жизни человека; закреплять понятия «овощи», «фрукты», «ягоды», пользе их употребления; учить детей совместно с родителями изготавливать книжки-малышки; способствовать развитию творческих способностей детей, умения работать сообща, согласовывая свои действия; воспитывать стремление к здоровому образу жизни.

как оно должно не только покрывать расходуемую им энергию, но и обеспечивать материал, необходимый для роста и развития всех органов и систем организма.

зрение.
Витамин В. – – витамин радости. А еще я нужен, чтобы быть сильным и ловким.
Витамин С. – - Я оберегаю от простуды и укрепляю иммунитет.
Витамин Д. – – очень важный для детей витамин, кто меня употребляет у того  зубы и кости крепкие.

мышцы увеличивает аппетит, способствует повышению сопротивляемости  инфекциям, предупреждает некоторые глазные болезни. Этот витамин содержится в: молоке, сметане, масле, рыбьем жире, печени, желтке,  шпинате, кудрявой капусте, моркови, помидорах, ежевике, малине, чернике.

содействует образованию красных кровяных шариков, росту и аппетиту. Их мы найдем в: крупах, молоке, свежих фруктах, зелени, дрожжах, печени, почках, свежем мясе.

шиповник, помидоры, шпинат,  белокочанная  капуста, кольраби, картофель, кудрявая капуста, салат, цветная капуста, клубника. Нужно также  помнить что при варке и жарке количество витаминов значительно уменьшается.  

мог бы использовать кальций и фосфор для роста костей и зубов. Это единственный витамин, который может попасть в организм и не в виде пищи. Кроме того, он образуется в организме при облучении солнцем. Наличие витамина  Д гарантирует построение сильных и здоровых костей и зубов, а его недостаток вызывает рахит. Витамин Д вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей. Если нет солнца, следует давать его в виде концентрата. Молоко, сметана и желток также содержат витамин Д, но в небольшом количестве.  

нормальному функционированию нервной системы и органов пищеварения. Обладает легким седативным действием, помогая справиться с тревогой и депрессией, нормализует содержание холестерина в крови.  Признаки недостатка витамина PP: депрессия, головокружение, быстрая утомляемость, бессонница, трещинки и воспаления кожи.

О ТОМ, ЧТО ТОЛЬКО ЗДОРОВАЯ СЕМЬЯ МОЖЕТ БЫТЬ ПО-НАСТОЯЩЕМУ СЧАСТЛИВОЙ, ВОСПИТАТЬ ДОСТОЙНЫХ ГРАЖДАН СВОЕЙ СТРАНЫ. МЫ ЗАДУМАЛИСЬ НАД ТЕМ, КАКИЕ ФАКТОРЫ ВЛИЯЮТ НА ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ? В РЕЗУЛЬТАТЕ ВСЕ ПРИШЛИ К ВЫВОДУ О ТОМ, ЧТО ГЛАВНЫМИ ФАКТОРАМИ, ВЛИЯЮЩИМИ НА ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ, ЯВЛЯЕТСЯ : ДУШЕВНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ, БЛАГОПРИЯТНЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КЛИМАТ В СЕМЬЕ ; ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ; ПРАВИЛЬНОЕ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ.