Презентация на тему Фитнес между делом !

Презентация на тему Фитнес между делом !, предмет презентации: Разное. Этот материал содержит 9 слайдов. Красочные слайды и илюстрации помогут Вам заинтересовать свою аудиторию. Для просмотра воспользуйтесь проигрывателем, если материал оказался полезным для Вас - поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте наш сайт презентаций ThePresentation.ru в закладки!

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1
Текст слайда:

Фитнес между делом !

Автор

Царегородцева Надежда Леонидовна

2006


Слайд 2
Текст слайда:


У тебя нет времени для
зарядки ? Жаль . Но не
расстраивайся … выход
есть !
Надо просто за хотеть !
Ну что, преступим !


Слайд 3
Текст слайда:

Проснулась ? Хорошенько потянись
в постели ,почувствуй как просыпается каждая мышца . Можно повторить несколько раз.
Сидишь за столом и делаешь уроки!
Положи под ноги бутылку и катай
под столом – это очень полезно для здоровья !
Читаешь книгу ,поднимай ноги и задерживай их навису 3-5 сек. ,10 раз


Слайд 4
Текст слайда:


Когда поднимаешься со стула , нужно
начинать с поднимания плеч , отведи их назад и отпусти ;повторить 3 раза.
И помни ты должна всегда втягивать
живот ! Это сохранит
осанку!
Ты постирала белье и тебе надо его повесить. Тазик поставь на пол и наклоняйся за каждой вещью по отдельности ,чтобы наклоны были
полноценными !


Слайд 5
Текст слайда:


Гуляешь с подругой , при каждом шаге
напрягай мышцы ног и живота . Не забывай это выполнять !


Проявляй изобретательность !
И тогда ты найдешь место и
время для этих упражнений !
Как видишь в них ты :
совмещаешь приятное с
полезным!


Слайд 6
Текст слайда:

Твоя домашняя обязанность – мыть
посуду! И это ты можешь делать вместе с упражнением для талии и
бедер! Вращай бедрами в одну сторону,
затем ,в другую по 10 раз .

Смотришь телевизор , встань за кресло держась за него руками ; ноги поставь на ширине плеч ,а теперь раз
20- 25 присядь .





Слайд 7
Текст слайда:




Улыбка-это лучшее упражнение ,которое
можно делать с утра до вечера .Подойди
к зеркалу улыбнись и скажи : «Я умница ,
у меня все получится ,и нечто не испортит
мое чудесное настроение! »



Слайд 8
Текст слайда:

Вот и все ! Но ПОМНИ зарядку нужно
делать утром ,в хорошо проветренном
помещении .
Следи за питанием ! Оно не мало важно !
На завтрак лучше съесть кашу ; из напитков полезнее сок или зеленый чай ! Желаю тебе быть
здоровой и спортивной



Слайд 9
Текст слайда:

Журнал

"Маруся !"

Литература:


Обратная связь

Если не удалось найти и скачать презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое ThePresentation.ru?

Это сайт презентаций, докладов, проектов, шаблонов в формате PowerPoint. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика