БОКС презентация

Геннадьевич,
учитель физической культуры

друг другу удары кулаками в специальных перчатках.

минойских рельефах. Турниры по кулачным боям, напоминающим бокс, проходили ещё в Древней Греции. По-настоящему бокс стал спортивным единоборством в 688 году до н. э., когда кулачные бои были впервые включены в программу античных Олимпийских игр. Современный бокс зародился в Англии в начале XVIII века.

боксер под воздействием удара, либо уклоняясь от атаки коснулся настила ринга третьей точкой опоры (колено, рука).
Нокаут (англ. knockout - сшибающий с ног удар) - заключается в том, что один из боксеров получает удар, после которого он не может продолжать бой после счёта судьи от 1 до 10. Нокаут - это состояние боксера, характеризующееся головокружением, частичной или полной потерей ориентации, а иногда и сознания, возникшее в результате удара.
Технический нокаут - остановка боя рефери, врачом, секундантом боксера или самим боксером. Происходит из-за травмы, рассечения или какого-либо другого обстоятельства, мешающего продолжению боя одним из боксеров. Боксер, получивший технический нокаут, признается проигравшим бой.

3 минуты. Каждый боксер выходит на ринг из отведённого ему угла, и после каждого раунда он направляется туда для того, чтобы отдохнуть, получить советы тренера и необходимую помощь врача. Рефери контролирует бой: находясь на ринге, он следит за поведением бойцов, отсчитывает нокдауны и штрафует за нарушение правил.
Участник боя может стать победителем, отправив своего оппонента в нокаут. Если боксер сбит на землю ударом и касается пола любой частью тела, кроме ноги, рефери начинает отсчёт. Если в течение 10 секунд он поднимается - бой продолжается, если нет - то он считается нокаутированным, а его соперник становится победителем. Также возможен технический нокаут: он признаётся рефери, врачом или командой боксера в случае, если он получил травму или не может защищаться. Иногда действует правило трёх нокдаунов, когда это количество приравнивается к техническому нокауту. Если поединок закончился, и ни один из участников не одержал досрочной победы, то его исход решается судьями. Победителем становится спортсмен, набравший наибольшее количество очков, но иногда случаются и ничейные результаты.
Боксерам запрещается наносить удары ниже пояса, держать друг друга, толкаться, кусаться, плеваться и бороться. Также нельзя бить ногой, головой, коленом и любой другой частью руки кроме сжатого кулака (локтём, плечом, предплечьем, запястьем, открытой ладонью). Запрещено делать удары в спину, в заднюю часть шеи и головы и по почкам. Нельзя держаться за канат или соперника во время удара, а также делать нырки ниже пояса. Когда один из боксеров находится в нокдауне, второй должен отойти в нейтральный угол и ждать решения судьи.
Рефери может наказывать за нарушение правил предупреждением, снятием очков или даже дисквалификацией. Умышленное действие против правил, наносящее травму сопернику и останавливающее бой, как правило приводит к последней и самой строгой мере. Боксер, получивший случайный удар ниже пояса, может восстановить силы в течение 5 минут. Если после отведённого времени он не готов продолжить бой, он признаётся нокаутированным.

участники сражались за призы, а зрители делали ставки. Современное Олимпийское движение возродило интерес к любительскому боксу, который в 1904 году снова стал Олимпийским видом спорта, а в 1920 году окончательно вошёл в программу Игр.
Почти во всём мире профессиональный бокс завоевал больше популярности, но на Кубе и в некоторых бывших советских республиках преобладает любительский вариант. Для большинства боксеров выступление на Олимпийских играх становится источником опыта, необходимого для будущей карьеры в профессиональном виде.

в голову соперника. На Олимпийских играх, Играх Содружества и других соревнованиях, которые проводятся Ассоциацией любительского бокса, бой состоит из 3-х раундов по 3 минуты. Перерыв между раундами - 1 минута.

Любительский бокс

Удар засчитывается только когда кулак бьющего касается соперника белой полосой. Рефери следит за боем, чтобы боксеры использовали только разрешённые приёмы. Пояс участников показывает нижний уровень ударов: тот, кто целенаправленно бьёт ниже него, дисквалифицируется. Также рефери следит за тем, чтобы боксеры не держали друг друга для того, чтобы уклониться от боя, и прекращает поединок, если один из участников получил травму, сильно уступает своему сопернику или в случае большой разницы в счёте.
Подсчёт очков в любительском боксе имеет формулу математического сложения. Боксеры, вышедшие на ринг, имеют по ноль очков и, нанося удары, соответственно набирают то или иное количество баллов. Для занесения в актив удара боксеру-любителю необходимо, чтобы трое из пяти арбитров одновременно зафиксировали это на своих электронных машинах.

- от 10 до 12 раундов, хотя для неопытных боксеров проводятся поединки менее 10 раундов, но, как правило, не менее 4. Вплоть до начала XX века встречались бои, не ограниченные по количеству раундов, они обычно заканчивались нокаутом одного из боксеров либо остановкой боя секундантами. Чуть позже было решено установить верхний предел в 15 раундов, а в 1982 году организация WBC (Всемирный боксерский совет) ограничила максимальное количество раундов двенадцатью. В 1987-1988 годах её примеру последовали две другие влиятельные организации - WBA и IBF.

что один из боксеров не может защищаться из-за травмы. В таком случае соперник признаётся победителем техническим нокаутом. Также технический нокаут присваивается, если участник получает рассечение, не позволяющее продолжать поединок. По этой причине боксеры часто нанимают специалистов (катменов), работа которых заключается в том, чтобы остановить кровотечение, пока рефери не прекратил бой. В отличие от любителей, профессионалы выходят на ринг по пояс обнажёнными.
Подсчёт очков в профессиональном боксе осуществляется по схеме обратного отсчёта с последующим сложением. Вышедшие на ринг боксеры имеют по 10 очков каждый. Победитель в раунде сохраняет за собой 10 баллов, проигравший получает 9 баллов, образуя таким образом счёт за один раунд 10-9. Если один из боксеров побывал в нокдауне, то с него снимается два балла, и раунд заканчивается (с одним нокдауном) со счётом 10-8. Если боксер был в нокдауне два раза, то счет становится 10-7, если три, то 10-6. Если в раунде была ничья (некоторые боксерские организации считают ничейный результат некомпетентным судейством, но, всё же, он имеет место), то боковой арбитр выставляет счёт 10-10. В редких случаях бывает так, что боксер, побывавший в нокдауне, выиграл раунд. В таком случае счёт должен быть 10-9 в пользу того, кто послал противника в нокдаун, так как по правилам число 10 всегда должно присутствовать.

5 м и максимум 6 м, и установленном на помосте, размеры которого не менее 8×8 м, высота от основания 90-120 см.
Площадь ринга ограничивается четырьмя рядами канатов диаметром 3-5 см, обернутыми мягким, гладким материалом. Канаты туго натянуты между четырьмя угловыми столбами и соединены двумя перемычками из плотной ткани шириной 3-4 см на расстоянии 1/3 вдоль каждой стороны ринга. В углах ринга укрепляются подушки шириной 20 см и толщиной 5-7 см для предотвращения возможного получения травм.
Подушки и канаты в двух противоположных углах ринга должны быть красного и синего цвета. Красный угол ринга находится слева от стола главной судейской коллегии.
В красном и синем углах ринга должны быть установлены лестницы для боксеров и секундантов, а в нейтральном углу лестница для рефери и главного врача матча.
В углах ринга, занимаемых боксерами, ставятся по одной табуретке или сидению, вмонтированному в стойки.
С трех сторон ринга устанавливаются столы для боковых судей, с четвертой стороны — стол главной судейской коллегии.

Боксерский ринг

или заменитель кожи. Также боксерские перчатки различают по весу - строго в унциях (так как сам бокс родом из Англии). Нормальный вес боксерских перчаток для соревнований среди любителей - 10 унций (283,5 граммов). Профессионалы используют в своих боях перчатки от 6 до 12 унций, в зависимости от ранга боя и массы боксеров.
В любительском боксе для соревнований применяют особые перчатки: кожаные либо красного либо синего цвета с выраженным белым пятном для упрощения подсчета очков судьями. Также перчатки для боксеров-любителей делают максимально безопасными. Рука в них не сжимается в кулак, что сокращает энергию от удара в несколько раз и позволяет уменьшить травмированность боксера.

относится к числу наиболее сильных ударов. Удар наносится вразрез, задней (доминирующей, более сильной) рукой, при котором бьющая рука проходит над рукой соперника.

Джеб (от англ. jab - внезапный удар, тычок) - один из основных видов ударов, длинный прямой удар рукой. Джеб может выполняться в голову и в корпус.

Хук (от англ. hook - крюк) - классический фланговый (боковой) удар. Наносится согнутой в локте рукой на средней и ближней дистанции. Обычно выполняется в челюсть, но может быть выполнен по корпусу.

Апперкот (от англ. uppercut - рубануть снизу вверх) - классический удар, наносится кулаком по внутренней траектории наотмашь, при этом кулак повёрнут на себя, используется в ближнем бою.

избежать удара:

Уклон - движение вбок-вперёд. Удар соперника проходит рядом с головой и появляется возможность провести ответную атаку. Используется против прямых ударов.
Нырок - приседание с небольшим наклоном туловища вперёд, которое сочетается с переносом веса тела с одной ноги на другую. Используется против боковых ударов, которые в случае правильного выполнения защиты проходят над головой.
Подставка - подставление под удар локтя, тыльной стороны предплечья, ладони, плеча.
Накладка - остановка удара в самом начале путём наложения руки на перчатки, предплечья, плечи противника.
Отбив - в средней фазе удара воздействие своим предплечьем на руку противника с целью сместить направление удара в сторону.
Блокаж - использование рук, плеча или локтей для защиты от удара.
Клинч - сковывание атакующих действий противника, «связывание» его рук.
Перемещения - движения назад, вправо-назад, влево-назад, вправо, влево, вправо-вперёд, влево-вперёд (часто использовал чемпион мира в тяжелом весе Мохаммед Али).

категории. Родился 17 января 1942 года. Настоящее имя Кассиус Марцеллус Клэй. Мохаммед Али - чемпион XVII Летних Олимпийских игр в полутяжёлом весе (1960). Абсолютный чемпион мира в тяжёлом весе (1964-1966, 1974-1978). Чемпион мира в тяжёлом весе по версиям WBC (1974-1978), WBA (1967, 1974-1978, 1978), а также по версии журнала «Ринг» (1964-1971, 1974-1978, 1978-1980), который 5 раз признавал его «Боксером года» (1963, 1972, 1974, 1975, 1978) и, кроме того, «Боксером десятилетия» (1970-е). В 1999 году Sports Illustrated и BBC назвали Али «Спортсменом века».

Прозвище – «Железный Майк». Майк Тайсон является абсолютным чемпионом мира в тяжёлой весовой категории по версиям WBC (1986-1990, 1996), WBA (1987-1990, 1996) и IBF (1987-1990), обладателем нескольких мировых рекордов.

Родился 19 сентября 1969 года. Является трёхкратным чемпионом СССР (1989-1991), двукратным чемпионом Европы (1989, 1991) и чемпионом мира (1991) среди любителей, абсолютным чемпионом мира (по версиям WBC/WBA/IBF) среди профессионалов. Заслуженный мастер спорта СССР (1991).

25 марта 1976 года. Владимир Кличко является Олимпийским чемпионом 1996 года в супертяжёлой весовой категории, чемпионом мира по боксу среди профессионалов по версиям WBA (2011 - наст. вр.), WBO (2000-2003, 2008 - наст. вр.), IBF (2006 - наст. вр.), IBO (2006 - наст. вр.), а также по версии авторитетного журнала The Ring (2009 - наст. вр.).