ГУЗ Центр медицинской профилактики департамента здравоохранения Краснодарского края презентация

Содержание

В России курит 40 миллионов человек: 63% мужчин и 15% женщин. Ежегодно количество курящих в России увеличивается на 1,5-2%. Около 40% смертей мужчин от

Слайд 1



ГУЗ
«Центр медицинской профилактики
департамента здравоохранения
Краснодарского края»

Данный материал является интеллектуальной


собственностью ГУЗ «Центр медицинской профилактики
департамента здравоохранения Краснодарского края»
Все права защищены


Слайд 2
В России курит 40 миллионов человек:
63% мужчин и 15% женщин.


Ежегодно количество курящих в России
увеличивается на 1,5-2%.

Около 40% смертей мужчин от
ишемической болезни сердца
(инфаркта миокарда,
нарушений ритма сердца и др.)
связаны с курением.

Бросить курить? Вы это сможете!

Слайд 3
ПОЧЕМУ НУЖНО ОТКАЗАТЬСЯ ОТ КУРЕНИЯ?
Курение «вырывает» из жизни человека от 19

до 23 лет.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения,
в мире каждый год от курения преждевременно
умирает свыше 5 миллионов человек.

В России каждый год курение
уносит жизни 220 тысяч человек.

Слайд 4
Курение - одна из вреднейших привычек.

В дыме табака содержится более


30 ядовитых веществ:
никотин, углекислый газ,
окись углерода,
синильная кислота, аммиак,
смолистые вещества,
органические кислоты и другие.

В чем вред курения?

Слайд 5 Компоненты табачного дыма

Слайд 6
По сравнению с некурящими длительнокурящие
в 13 раз чаще заболевают стенокардией,

в 12 раз - инфарктом миокарда,
в 10 раз - язвой желудка.
Курильщики составляют 96 - 100% всех больных
раком легких.
.

Слайд 7
К КАКИМ ЗАБОЛЕВАНИЯМ ПРИВОДИТ КУРЕНИЕ?
Никотин относится к нервным ядам
В малых дозах
В

больших дозах

Возбуждает
нервные клетки

Способствует
учащению дыхания
и сердцебиения

Способствует
нарушению
ритма сердечных
сокращений

Появляется
тошнота и рвота

Тормозит, а затем
парализует
деятельность
клеток ЦНС
в том числе
вегитативной

Расстройство нервной системы
проявляется понижением
трудоспособности,
дрожанием рук,
ослаблением памяти.


Слайд 8
АЛЕХИН Александр Александрович
Русский шахматист, чемпион мира.
(1892 - 1946)
«...никотин ослабляющее действует на

память, разрушает нервную систему и
ослабляет силу воли - способность, столь
необходимую для шахматного мастера.
Я могу сказать, что сам получил уверенность
в выигрыше матча за мировое первенство
лишь тогда, когда отучился от страсти к табаку»

Слайд 9
Никотин воздействует на
железы внутренней секреции
на надпочечники
которые выделяют в

кровь гормон - адреналин

спазм сосудов

повышение
артериального
давления

учащение
сердечных
сокращений

Слайд 10
Пагубно влияя на
половые железы,
никотин способствует
развитию у мужчин
половой

слабости –
импотенции.


Слайд 11
Особенно вредно курение для детей и подростков.
Еще не окрепшие нервная

и кровеносная системы
болезненно реагируют на табак.

Слайд 12
Курение разрушает лёгкие
Легкие
здорового
человека
Легкие
курильщика
Повреждается значительная часть
лёгочной ткани

– здоровых
лёгочных альвеол и
мелких бронхов

Появляются изнуряющие кашель и одышка из-за хронического
недостатка кислорода и воспаления бронхов.
Человек не только утрачивает работоспособность –
он превращается в инвалида.

Слайд 13
Курение вызывает рак
Курение приводит
к раку легких,
гортани,
ротовой полости,


пищевода,
поджелудочной
железы,
мочевого пузыря,
почек.

Слайд 14
Боткин Сергей Петрович
русский врач-терапевт,
основоположник
физиологического направления в
клинической медицине
(1832 -

1889)

Был заядлым курильщиком.
Умирая, еще сравнительно нестарым (57 лет), он сказал:
«Если бы я не курил,
то прожил бы еще 10-15 лет».

Слайд 15
Курение ведёт к инфаркту
миокарда и инсульту
Никотин повреждает стенки
сосудов

и способствует
усиленному свёртыванию
крови внутри сосудов
(формированию тромбов).
В результате закупориваются
артерии сердца и
головного мозга, что ведёт к
инфаркту миокарда и инсульту.



Слайд 16
Проверьте, не угрожает ли Вам инфаркт
миокарда или инсульт со смертельным

исходом
в ближайшие 10 лет, с помощью европейской
шкалы оценки риска SCORE*.
Для этого нужно сначала измерить своё
артериальное давление и сдать анализ
крови на холестерин.

*Шкала оценки риска была разработана на основании
анализа 12 крупных исследований, включающих 205 178 человек.


Слайд 17
Получив результаты, выберите нужную Вам
часть шкалы в зависимости от того,

мужчина Вы
или женщина, курите Вы или нет, а также
учитывая возраст.

Далее найдите слева по вертикали свои цифры
систолического артериального давления, а внизу
по горизонтали – уровень общего холестерина
крови.

Слайд 18Мужчины
Некурящие
Курящие
Возраст,
годы
Систолическое артериальное давление, мм рт. ст.
Холестерин, моль/л
14
26
16
19
22
9
6
4
11
13
16
15
8
7
9
11
9
5
6
13
6
9
4
3
6
4
3
2
4
2
2
1
1
1
0
0
11
13
15
18
7
9
10
12
5
6
7
9
3
4
5
6
7
8
10
12
5
6
7
8
3
4
5
6
2
3
3
4
4
5
6
7
3
3
4
5
2
2
3
3
1
2
2
2
1
1
2
2
1
1
1
1
1
1
1
1
0
1
1
1
26
30
35
41
47
18
21
25
29
34
13
15
17
20
24
9
10
12
14
17
18
12
8
6
12
8
5
4
7
5
3
2
2
1
1
1
21
24
28
33
14
17
20
24
10
12
7
8
14
17
10
12
13
9
6
4
16
19
22
11
13
16
8
9
11
5
6
8
8
10
12
14
6
4
3
7
5
8
10
6
3
7
4
5
4
2
3
3
2
2
2
1
1
1
2
2
1
1
1
65
60
55
50
40
120
180
160
140
120
180
160
140
120
180
160
140
120
180
160
140
120
180
160
140
4
5
6
7
8
4
5
6
7
8





150
190
230
270
310
мг/дл
3

Слайд 19Женщины
Некурящие
Курящие
Возраст,
годы
Систолическое артериальное давление, мм рт. ст.
Холестерин, моль/л
7
12
8
9
10
5
3
2
5
6
8
7
3
3
4
5
4
2
3
6
3
4
2
1
2
1
1
1
1
1
0
0
0
0
0
0
4
5
6
7
3
3
4
5
2
2
3
3
1
2
2
2
2
3
3
4
2
2
2
3
1
1
1
2
1
1
1
1
1
1
2
2
1
1
1
1
1
1
1
1
0
1
1
1
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
13
15
17
19
22
9
10
12
13
16
6
7
8
9
11
4
5
5
6
7
8
5
3
2
4
3
2
1
2
1
1
1
0
0
0
0
9
10
11
13
6
7
8
9
4
5
3
3
5
6
4
4
5
3
2
1
5
6
7
4
4
5
2
3
3
2
2
2
2
3
3
4
2
1
1
2
1
2
3
1
1
2
1
1
1
0
0
1
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
65
60
55
50
40
120
180
160
140
120
180
160
140
120
180
160
140
120
180
160
140
120
180
160
140
4
5
6
7
8
4
5
6
7
8





150
190
230
270
310
мг/дл

Слайд 20
От веществ, содержащихся в
табачном дыму, страдает
пищеварительный тракт,
в первую

очередь зубы и
слизистая оболочка рта.
Никотин увеличивает
выделение желудочного сока,
что вызывает ноющие боли
под ложечкой, тошноту и рвоту

Слайд 21
От 1-9 сигарет
в день
сокращают жизнь
на 4,6 года
Курение и

продолжительность жизни

От 10 - 19 сигарет
в день
сокращают жизнь
на 5,5 года

От 20 – 39 сигарет
в день
сокращают жизнь
на 6,2 года

Слайд 22
Толстой Лев Николаевич

Бросив курить, сказал так:
«Я стал другим человеком.

Просиживая по пяти часов кряду за
работой, встаю совершенно свежим,
а прежде, когда курил, чувствовал
усталость, головокружение, тошноту,
туман в голове ...»

Слайд 23
МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ О КУРЕНИИ
1. КУРЯТ ВСЕ
ЭТО НЕ ТАК
В экономически

развитых
странах мода на курение
давно прошла –
в моде спортивный стиль

Слайд 24
2. БРОСИТЬ
КУРИТЬ ЛЕГКО
ЭТО НЕ ТАК
Как показывает
практика,
с первой

попытки
бросает курить
1 из 100 человек

Слайд 25

ЭТО НЕ ТАК

3. КУРЕНИЕ
ЭТО
БЕЗВРЕДНОЕ
ЗАНЯТИЕ

Курение –
главный фактор

риска заболеваний
лёгких,
сердца,
нервной системы

Слайд 26

ЭТО НЕ ТАК

4. КУРЕНИЕ
ОПАСНО
ТОЛЬКО
ДЛЯ ТЕХ,
КТО КУРИТ
Пассивные

курильщики
становятся
жертвами табака.

Слайд 27

ЭТО НЕ ТАК

5. КУРЕНИЕ
ПОМОГАЕТ
ОСТАВАТЬСЯ
СТРОЙНЫМ
Никотин разрушает
многие питательные


вещества, из-за
их дефицита и
происходит
снижение веса

Слайд 28
КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ?




5 ступеней отказа от курения
1. Готовимся к старту.
2. Находим

поддержку.
3. Осваиваем новые навыки и новое поведение.
4. Обращаемся за лечением никотиновой зависимости.
5. Готовимся к битве - с трудностями и срывами.

Слайд 29
1. Готовимся к старту

Назначьте день отказа от сигарет

Слайд 30
Позаботьтесь о своём окружении
Избавьтесь:
В доме
В автомобиле
На работе

Не разрешайте другим курить

у Вас
дома и в автомобиле

Слайд 31
2. Находим поддержку
У Вас будет больше шансов бросить курить,
если Вам

помогут близкие.

Расскажите своим родным, близким, друзьям,
что Вы решили бросить курить,
попросите их о поддержке

Слайд 32
Посоветуйтесь с врачом.
Запишитесь на индивидуальное или
групповое консультирование.
Чем больше сеансов

- тем лучше!
Где найти такие консультации - спросите у врача.

Слайд 33
3. Осваиваем новые
навыки и новое поведение
Постарайтесь отвлечь себя
от позывов

покурить

Если желание
курить не
оставляет Вас

Выйдите
погулять

Слайд 34
Избегайте
алкогольных напитков.
Если Вы привыкли
пить кофе,
постарайтесь заменить
его

чаем.

Слайд 35
Компания курильщиков.
Курящие люди могут спровоцировать Вас
начать курить снова. Будьте

осторожны!

Будьте осторожны!

Слайд 36
Чтобы уменьшить стресс

Расслабляйтесь !

Примите
горячую ванну
Займитесь
гимнастикой
Почитайте
книжку


Слайд 37
Планируйте какие-нибудь
приятные занятия на каждый день
Пейте больше воды и

соков

Слайд 38
Сосчитайте, сколько денег удалось
сэкономить, отказавшись от сигарет.
Купите себе подарок

на эти деньги.

Слайд 39
4. Обращаемся за лечением
никотиновой зависимости
Лечение никотиновой зависимости вдвое
увеличивает шансы

расстаться с нею навсегда

Методы лечения

Медикаментозные

Немедикаментозные

Какой из них Вам подходит –
может решить только врач.

Слайд 40

Медикаментозные (лекарственные)
методы лечения

Резинка выделяет никотин.
Жуешь 30 минут, до
появления во рту

горечи.
Курс отвыкания со жвачкой
до шести месяцев.
Вероятность отказа от
курения возрастает на 40-60%.

Жевательная резинка

Пластырь

Из пластыря через кожу в
организм медленно поступает
фиксированная доза никотина.
Курс рассчитан на 12 недель.   

Слайд 41
Никотиновый ингалятор
Ты ходишь с мундштуком,
который даже может выглядеть
как сигарета.


Через вставленную
в него никотиновую гильзу
ты втягиваешь воздух,
а с ним и дозу никотина

Принимать эти препараты следует
по назначению врача.
Не занимайтесь самолечением:
каждый из заменителей никотина имеет
свои нежелательные (побочные)
эффекты и противопоказания.

Слайд 42

Немедикаментозные
методы лечения

Иглорефлексотерапия.
КВЧ-терапия
(использование тока с
крайне высокой частотой).

Слайд 43

5. Готовимся к битве –
с трудностями и срывами.

Не отчаивайтесь,


если вдруг Вы снова начали курить!

Такие срывы могут произойти в течение первых
3 месяцев после отказа от сигарет.
Помните: большинству людей необходимо несколько
попыток, чтобы отказаться от курения навсегда.
Не оставляйте желания
расстаться с вредной привычкой.

У Вас обязательно получится!

Слайд 44
Это ты
сможешь!!!

Слайд 45
Александр Дюма-младший
Французский писатель, драматург

«Я отложил свою сигару и поклялся,
что никогда

не буду курить.
Эту клятву я твердо сдержал и вполне
убежден, что табак вредит мозгу.
Так же определенно как и алкоголь».

Слайд 46ГУЗ ЦМП
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ !

Похожие презентации

Программа Теннисный автомат 189
Урок - зачет 295
Домены в ассортименте. Как сделать правильный выбор? 228
Имена, профессии, лица. (Часть 2) 274
СХЕМА УПРАВЛЕНИЯ ШКОЛОЙ 388
Предпроектные проработки размещения яхтенной стоянки и стоянки маломерных судов в устье реки Россонь в Кингисеппском районе Ленинградской области 229

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое ThePresentation.ru?

Это сайт презентаций, докладов, проектов, шаблонов в формате PowerPoint. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами с другими пользователями.

Для правообладателей

Яндекс.Метрика