техники
- Главная
- Разное
- Дизайн
- Бизнес и предпринимательство
- Аналитика
- Образование
- Развлечения
- Красота и здоровье
- Финансы
- Государство
- Путешествия
- Спорт
- Недвижимость
- Армия
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Понимание основ стрелковой техники презентация
Содержание
- 1. Понимание основ стрелковой техники
- 2. Структура курса Основы техники стрельбы Планирование и организация Физическая подготовка Экзамен из 15 вопросов
- 3. Экзамен Всего 15 вопросов типа «множественный выбор»
- 4. Получить максимум от курса Участвуйте Задавайте вопросы Занимайтесь с другими участниками Читайте материалы курса
- 5. Этот курс расскажет о двух из трёх
- 6. Мы рассмотрим основ- ную структуру техники: Положение
- 7. Составляющие положения изготовки: Положение ног Положение корпуса
- 8. Положение ног Основы в положении ног
- 9. Начнём с ног Положение ног – основа
- 10. Пример положения ног
- 11. Параллельное и отклонённое положение ног
- 12. Принятие стандартного положения ног Мы должны учесть
- 13. Деятельность в аудитории Вопрос: рассмотрите факторы, создающие
- 14. Положение корпуса Как создать эффективное положение корпуса для способствования движениям за мишенью
- 15. Положение корпуса Почему положение корпуса важно? Оно
- 16. Факторы положения корпуса Какие характеристики или свойства
- 17. Баланс и устойчивость Корпус постоянно пытается сбалансировать
- 18. Поиск своего баланса Мы должны найти сбалансированное
- 19. Форма корпуса Мы должны изучить форму и
- 20. Форма корпуса Эктоморфная Эндоморфная Мезоморфная
- 21. Форма корпуса и положение Помните – сбалансированное
- 22. Скит – стандартное положение Немного согнутые ноги
- 23. Скит – стандартное положение
- 24. Трап – стандартное положение Небольшой наклон от
- 25. Трап – стандартное положение
- 26. Горизонтальный угол корпуса Ключевой к геометрии ружья
- 27. Деятельность в аудитории Вопрос: изучите ключевые свойства
- 28. Анализ положения корпуса Наблюдение и понимание положений корпуса на стрельбище
- 29. Положение корпуса – Пример 1
- 30. Положение корпуса – Пример 2 Линия шеи Локоть поверх плеча Корпус
- 31. Положение корпуса – Пример 3 Шея Текущая
- 32. Положение корпуса – пример 4 Шея Вертикальная
- 33. Положение корпуса – деятельность в аудитории Используйте
- 34. Положение корпуса– стрелок 1
- 35. Положение корпуса – стрелок 2
- 36. Положение корпуса – стрелок 3
- 37. Положение корпуса– стрелок 4
- 38. Положение корпуса – стрелок 5
- 39. Положение корпуса – стрелок 6
- 40. Положение корпуса – стрелок 7
- 41. Положение корпуса – стрелок 8
- 42. Положение рук и ладоней Как положение ладоней и рук влияет на положение изготовки
- 43. Ладони и руки Мы пользуемся руками и
- 44. Положение локтя и угол рук
- 45. Переднее положение ладоней Точка поддержки переднего баланса
- 46. Держите близко к спусковому крючку
- 47. Хват за переднюю часть
- 48. Стандартный хват
- 49. Положение руки нажимающей на спусковой крючок Положение
- 50. Положение указательного пальца Позволяет пальцу двигать спусковой
- 51. Первый сустав указательного пальца
- 52. Положение головы Направьте глаза в горизонтальное положение
- 53. Положение щеки
- 54. Деятельность в аудитории Вопрос: Какое положение изготовки
- 55. Положение хвата ружья Как располагать ружьё для максимально успешного выстрела
- 56. Положение хвата ружья – на что обратить
- 57. Положение хвата ружья – трап Определите точку
- 58. Положение хвата ружья – скит Функция скорости,
- 59. Точка хвата ружья – скит Мишени следуют
- 60. Место 1 - Вышка
- 61. Место 2 - Вышка
- 62. Место 3 - Вышка
- 63. Место 4 - Вышка
- 64. Место 4 - будка
- 65. Место 5 - будка
- 66. Место 6 - будка
- 67. Место 7 - будка
- 68. Место 8 - вышка
- 69. Место 8 - будка
- 70. Хват ружья - скит
- 71. Деятельность в аудитории Вопрос: научите своего партнёра
- 72. Положение ружья Создание прочного положения ружья
- 73. Положение ружья Определение: процесс помещения ружья в плечо и выравнивание ствола со взглядом стрелка
- 74. Ружьё располагается всегда заблаговременно до вызова мишени
- 75. Наиболее распространённый способ положения ружья в трапе
- 76. Горизонтальное положение ружья
- 77. Используется некоторыми известными стрелками в трапе Ружьё
- 78. Положение ружья - Высокое
- 79. Положение ружья осуществляется в одно движение Кончик
- 80. Положение ружья - скит
- 81. Деятельность в аудитории Вопрос: Как вы научите
- 82. Взгляд на мишень Где искать мишень
- 83. Взгляд на мишень Где “глаз” смотрит на
- 84. Высота постановки взгляда Чем выше высота
- 85. Высота постановки взгляда на траншеи Насколько далеко
- 86. Постановка взгляда - скит
- 87. Постановка взгляда в трапе - шкала
- 88. Важные факторы постановки взгляда Передний план/задний
- 89. Деятельность в аудитории Вопрос: каким образом вы
- 90. Вызов мишени (этот раздел я не пронял)
- 91. Цель подачи команды Выпустить мишень Завершение этапа подготовки Предварительный указатель этапа движения
- 92. Акустическая подача команды Электромеханический вылет Микрофон –
- 93. Многообразие вызовов Диафрагма Крещендо Стандартный вызов
- 94. Вопросы!! Обсудите со своим партнёром: Какую команду
- 95. Полёт мишени Вылет мишени
- 96. Полёт мишени Время вылета Видение мишени Сначала реакция глаз! Оба глаза открыты
- 97. Время вылета
- 98. Сначала реагируют глаза
- 99. Деятельность в аудитории Вопрос: как бы вы
- 100. Движение к мишени Контроль движения ружья к мишени
- 101. Начальное движение к мишени Это важная стадия
- 102. Время до мишени Время, затраченное на приведение
- 103. Синхронное движение Все движения должны происходить одновременно
- 104. Движение корпуса в сторону мишени Плавное и
- 105. Опережение мишени (упреждения)
- 106. Осуществление выстрела Трап – когда кончик ствола
- 107. Деятельность в аудитории Вопрос: оцените факторы, существующие
- 108. После выстрела Осуществление выстрела – осознание, что
- 109. Завершение Основные характеристики – контроль ружья, одинаковое
- 110. Дуплеты в ските Высокая скорость ружья важна
- 111. Разрядка Завершите выстрел плавно и под контролем
- 112. Анализ выстрела Возьмите несколько секунд для обзора
- 113. После серии Поговорите со своим стрелком после
- 114. После соревнования Проведите опрос своей команды Личные
- 115. Спасибо Вопросы?
Структура курса Основы техники стрельбы Планирование и организация Физическая подготовка Экзамен из 15 вопросов
Слайд 1Основы техники стрельбы
Учебная академия МФСС
Лицензия D для региональных тренеров
Понимание основ стрелковой
Слайд 2Структура курса
Основы техники стрельбы
Планирование и организация
Физическая подготовка
Экзамен из 15 вопросов
Слайд 3Экзамен
Всего 15 вопросов типа «множественный выбор»
10 – стрелковая техника
5 - планирование
/ физкультура
Продолжительность – 1 час
Продолжительность – 1 час
Слайд 4Получить максимум от курса
Участвуйте
Задавайте вопросы
Занимайтесь с другими
участниками
Читайте материалы курса
Слайд 5Этот курс расскажет о двух из трёх дисциплин стендовой стрельбы:
Скит
Трап
Введение –
техника стрельбы
Слайд 6Мы рассмотрим основ-
ную структуру техники:
Положение изготовки
Хват ружья
Полёт мишени
Начальное движение
Подход к мишени
и
нажатие на спусковой
крючок
нажатие на спусковой
крючок
Техника
Слайд 7Составляющие положения изготовки:
Положение ног
Положение корпуса
Положения руки и ладони
Положение головы
Постановка взгляда (глаз)
Положение
ружья в плече (Трап)
Положение ружья в изготовки (Скит)
Положение ружья в изготовки (Скит)
Положение изготовки
Слайд 9Начнём с ног
Положение ног – основа положения изготовки
Это точка баланса корпуса
Оно
ровняет стрелка с точкой попадания в мишень
Оно показывает первые признаки проблем с положением изготовки, т.е. подъём задней пяты
Оно показывает первые признаки проблем с положением изготовки, т.е. подъём задней пяты
Слайд 12Принятие стандартного положения ног
Мы должны учесть средние размеры и форму корпуса
Мы
должны рассмотреть стрелка без существующих привычек
Помните, какова цель положения!
Какую роль играют ноги в положении изготовки?
Согнуты ли колени и насколько?
Помните, какова цель положения!
Какую роль играют ноги в положении изготовки?
Согнуты ли колени и насколько?
Слайд 13Деятельность в аудитории
Вопрос: рассмотрите факторы, создающие хорошее стандартное положение ног?
Обсудите с
вашим соседом:
- Различные положения ног
- Значение ног и бёдер
- Каковы преимущества от хорошего положения ног
Подумайте о ключевых деталях и покажите их!
- Различные положения ног
- Значение ног и бёдер
- Каковы преимущества от хорошего положения ног
Подумайте о ключевых деталях и покажите их!
Слайд 14Положение корпуса
Как создать эффективное положение корпуса для способствования движениям за мишенью
Слайд 15Положение корпуса
Почему положение корпуса важно?
Оно связано с положением ног и удержанием
ружья
Стрелок и ружьё работают как одна система - Система «стрелок-ружьё» (Петров, 2002)
Мы хотим изменять положение ружья сбалансированными, скоординированными и плавными движениями за мишенью
Положение корпуса создаёт этот баланс и обеспечивает помощь в хвате ружья
Стрелок и ружьё работают как одна система - Система «стрелок-ружьё» (Петров, 2002)
Мы хотим изменять положение ружья сбалансированными, скоординированными и плавными движениями за мишенью
Положение корпуса создаёт этот баланс и обеспечивает помощь в хвате ружья
Слайд 16Факторы положения корпуса
Какие характеристики или свойства важны для хорошего стрелкового положения?
Баланс
и устойчивость
Форма корпуса, вес и рост
Реакция / скорость движений стрелка
Сила
Стиль стрельбы
Форма корпуса, вес и рост
Реакция / скорость движений стрелка
Сила
Стиль стрельбы
Слайд 17Баланс и устойчивость
Корпус постоянно пытается сбалансировать себя
Цена несбалансированного корпуса – стресс
и напряжение мускулатуры и скелета
Мы хотим принять сбалансированное положение, не причиняющее ненужный стресс корпусу
Правило – ведите себя просто ....
Мы хотим принять сбалансированное положение, не причиняющее ненужный стресс корпусу
Правило – ведите себя просто ....
Слайд 18Поиск своего баланса
Мы должны найти сбалансированное и расслабленное положение?
Мы должны полностью
изучить систему «стрелок-ружьё»
Мы хотим принять сбалансированное положение, не причиняющее ненужный стресс корпусу
Золотое правило - “Ведите себя просто ....”
Мы хотим принять сбалансированное положение, не причиняющее ненужный стресс корпусу
Золотое правило - “Ведите себя просто ....”
Слайд 19Форма корпуса
Мы должны изучить форму и анатомию нашего стрелка
Мы должны полностью
изучить систему «стрелок-ружьё»
Форма корпуса влияет на:
Поглощение отдачи
Сохранение устойчивости
Облегчение движений и контроля над ружьём
Форма корпуса влияет на:
Поглощение отдачи
Сохранение устойчивости
Облегчение движений и контроля над ружьём
Слайд 21Форма корпуса и положение
Помните – сбалансированное положение, не причиняющее ненужный стресс
корпусу
Помните – Ведите себя просто ....
Не усложняйте положение корпуса
Ваш стрелок должен быть способен сохранять стрелковое положение в течение достаточного периода времени без утомления
Помните – Ведите себя просто ....
Не усложняйте положение корпуса
Ваш стрелок должен быть способен сохранять стрелковое положение в течение достаточного периода времени без утомления
Слайд 22Скит – стандартное положение
Немного согнутые ноги
Корпус немного наклонён вперёд
Голова немного вперёд
Не
слишком, если любое движение от головы, во время стадии расположения ружья
Слайд 24Трап – стандартное положение
Небольшой наклон от верхнего плеча
Баланс на передней ноге
Движения
контролируются корпусом
Ноги и ступни – основа движения
Ноги и ступни – основа движения
Слайд 26Горизонтальный угол корпуса
Ключевой к геометрии ружья / ложи
Избегайте сильных углов
Важна минимизация
отдачи
Детали контроля движения ружья
Детали контроля движения ружья
Слайд 27Деятельность в аудитории
Вопрос: изучите ключевые свойства стрелкового положения?
Обсудите со своим соседом:
Что
вы хотите достичь положением
(чего?)
Положение: простота против сложности
Какие преимущества мы наблюдаем от хорошего положения (чего?)
Подумайте о ключевых деталях и покажите их!
(чего?)
Положение: простота против сложности
Какие преимущества мы наблюдаем от хорошего положения (чего?)
Подумайте о ключевых деталях и покажите их!
Слайд 31Положение корпуса – Пример 3
Шея
Текущая плоскость взгляда
Естественная плоскость взгляда
Корпус
Верхняя часть ноги
Нижняя
часть ноги
Слайд 32Положение корпуса – пример 4
Шея
Вертикальная плоскость
Корпус
Бёдра
Верхняя часть ноги
Нижняя часть ноги
Слайд 33Положение корпуса – деятельность в аудитории
Используйте свои тренерские и наблюдательные навыки
для анализа положения группы стрелков
Слайд 43Ладони и руки
Мы пользуемся руками и ладонями для хвата и стабилизации
ружья
Они физически связывают стрелка с ружьём
Мы используем руки/ладони для создания стабильной структуры при движении ружья к мишени
Мы всегда двигаемся в унисон с корпусом
Хороший контроль рук необходим для плавного движения
Они физически связывают стрелка с ружьём
Мы используем руки/ладони для создания стабильной структуры при движении ружья к мишени
Мы всегда двигаемся в унисон с корпусом
Хороший контроль рук необходим для плавного движения
Слайд 45Переднее положение ладоней
Точка поддержки переднего баланса ружья
Комфортная и устойчивая точка хвата
Работает
в соединении с передней рукоятью
Слайд 49Положение руки нажимающей на спусковой крючок
Положение должно быть комфортным и устойчивым
Поддержка
ружья и обеспечение основы для работы указательного пальца
Свобода движения указательного пальца
Характеристики ложи – Palm swell & Style
Свобода движения указательного пальца
Характеристики ложи – Palm swell & Style
Слайд 50Положение указательного пальца
Позволяет пальцу двигать спусковой крючок
Движение должно быть контролируемым и
чётким
Движение идёт от сустава указательного пальца
Избегайте чувствительных частей пальца
Согните сустав большого пальца
Движение идёт от сустава указательного пальца
Избегайте чувствительных частей пальца
Согните сустав большого пальца
Слайд 52Положение головы
Направьте глаза в горизонтальное положение
Выровняйте стрелковый глаз над прицельной планкой
Создайте
устойчивую связь с ложей
Создавайте прочное положение каждый раз
Создавайте прочное положение каждый раз
Слайд 54Деятельность в аудитории
Вопрос: Какое положение изготовки у ваших партнёров, и почему
они стоят именно так?
Обсудите с вашим соседом:
Положение ног?
Баланс, комфорт, стиль – то, что важно
Есть ли разница для каждого стрелко- вого положения
Обсудите с вашим соседом:
Положение ног?
Баланс, комфорт, стиль – то, что важно
Есть ли разница для каждого стрелко- вого положения
Слайд 56Положение хвата ружья – на что обратить внимание
Минимальное движение к мишени
Равнение
ствола с траекторией мишени
Время реакции стрелка к выпуску мишени
Время, затраченное на поражение мишени
Время реакции стрелка к выпуску мишени
Время, затраченное на поражение мишени
Слайд 57Положение хвата ружья – трап
Определите точку хвата, выбирая хват по стадиям
Двигайте
ствол вверх и вниз на одинаковые дистанции
Точка хвата сменится ввиду заднего плана и освещения
Точка хвата сменится ввиду заднего плана и освещения
Слайд 58Положение хвата ружья – скит
Функция скорости, на которой стрелок может приложить
ружьё к плечу
Зависит от стиля техники:
Перехват мишени
Поддержка сзади
Постоянное лидерство
Зависит от стиля техники:
Перехват мишени
Поддержка сзади
Постоянное лидерство
Слайд 59Точка хвата ружья – скит
Мишени следуют по известной траектории
Используйте одинаковые положения
хвата ружья для одиночных мишеней и дуплетов
Держите ствол близко к линии полёта мишени
Держите ствол близко к линии полёта мишени
Слайд 71Деятельность в аудитории
Вопрос: научите своего партнёра правильно определять подходящую точку хвата?
Покажите:
Положение
ног/ружья?
Как показывать высоту в трапе (???)
Какова дистанция от вышки/будки
в ските
Как показывать высоту в трапе (???)
Какова дистанция от вышки/будки
в ските
Слайд 73Положение ружья
Определение: процесс помещения ружья в плечо и выравнивание ствола со
взглядом стрелка
Слайд 74Ружьё располагается всегда заблаговременно до вызова мишени
Доступно больше времени, чтобы убедиться,
что ружьё расположено верно
Существуют несколько способов
Все способы должны быть плавными и быстро выполненными
Существуют несколько способов
Все способы должны быть плавными и быстро выполненными
Положение ружья - Трап
Слайд 75Наиболее распространённый способ положения ружья в трапе
Ружьё направлено в сторону выстрела,
и ложа упирается в плечо горизонтальным движением
Ружьё контролируется посредством положения и всегда безопасно направлено в сторону выстрела
Ружьё контролируется посредством положения и всегда безопасно направлено в сторону выстрела
Горизонтальное положение ружья
Слайд 77Используется некоторыми известными стрелками в трапе
Ружьё выносится вперёд и вверх. Ложа
упирается в плечо, и ружьё понижается к точке хвата
Это положение позволяет стрелку легко достичь той же точки плеча во время положения
Это положение позволяет стрелку легко достичь той же точки плеча во время положения
Положение ружья - Высокое
Слайд 79Положение ружья осуществляется в одно движение
Кончик ствола расположен чуть ниже траектории
полёта мишени
Ружьё перемещается через кончик ствола, ложа одновременно упирается в плечо
Любое вращение верхней части происходит во время поднятия ружья
Ружьё прикладывается к голове
Ружьё перемещается через кончик ствола, ложа одновременно упирается в плечо
Любое вращение верхней части происходит во время поднятия ружья
Ружьё прикладывается к голове
Положение ружья - Скит
Слайд 81Деятельность в аудитории
Вопрос: Как вы научите стрелка держать ружьё в изготовки?
Покажите:
Какой
способ положения?
Основные характеристики положения
Что делает его хорошим положением?
Основные характеристики положения
Что делает его хорошим положением?
Слайд 83Взгляд на мишень
Где “глаз” смотрит на мишень?
Меняется в зависимости от заднего
плана, переднего плана, погоды, освещения
Траектория известна в ските – положение глаз последовательно
Неизвестная траектория в трапе, а теперь и в дубль-трапе (изменение правил-2013) – требуется согласование с положением хвата
Траектория известна в ските – положение глаз последовательно
Неизвестная траектория в трапе, а теперь и в дубль-трапе (изменение правил-2013) – требуется согласование с положением хвата
Слайд 84Высота постановки взгляда
Чем выше высота взгляда над бруствером, тем больше
мишеней видно
Слишком большая высота – глаз теряет связь со стволом
Более низкое положение в ските – траектория полёта мишени плоская (???)
Выше в дубль-трапе и трапе – восходящая траектория полёта мишени
Слишком большая высота – глаз теряет связь со стволом
Более низкое положение в ските – траектория полёта мишени плоская (???)
Выше в дубль-трапе и трапе – восходящая траектория полёта мишени
Слайд 85Высота постановки взгляда на траншеи
Насколько далеко от траншеи мы замечаем летящую
мишень?
Найдите свою обычную точку и подгоните под себя, как требуется
Не осуществляйте необоснованных подгонок в положении хвата
Пусть ваши подгонки будут просты и прогрессивны
Найдите свою обычную точку и подгоните под себя, как требуется
Не осуществляйте необоснованных подгонок в положении хвата
Пусть ваши подгонки будут просты и прогрессивны
Слайд 88Важные факторы постановки взгляда
Передний план/задний план
Тип прицельной планки ружья
Расположение точки
хвата ружья
Погода и освещение
Тип и модель площадок
Точки пересечения мишеней
Скорость движения стволов при подходе к мишени
Время реакции на вылет мишени
Слайд 89Деятельность в аудитории
Вопрос: каким образом вы бы обучили стрелка правильной постановке
взгляда (зрения)?
Покажите:
Насколько зрение открыто?
Как распознать верную точку хвата
Меняется ли она от стойки к стойке
и от площадки к площадке
Покажите:
Насколько зрение открыто?
Как распознать верную точку хвата
Меняется ли она от стойки к стойке
и от площадки к площадке
Слайд 90Вызов мишени (этот раздел я не пронял) здесь скорее: Подача команды
на вылет мишени
Вылет мишени
Слайд 91Цель подачи команды
Выпустить мишень
Завершение этапа подготовки
Предварительный указатель этапа движения
Слайд 92Акустическая подача команды
Электромеханический вылет
Микрофон – взаимодействие между человеком и метательной машинкой
Достаточный
уровень звука, требуемый для вылета мишени
Фильтр звука для предотвращения случайного вылета - порог
Фильтр звука для предотвращения случайного вылета - порог
Слайд 94Вопросы!!
Обсудите со своим партнёром:
Какую команду вы используете для вылета
мишени?
Почему используете эту
команду, в чём причина подобных действий?
Вы всегда использовали эту команду или поменяли её?
Вы всегда использовали эту команду или поменяли её?
Слайд 99Деятельность в аудитории
Вопрос: как бы вы научили стрелка определять, в какой
точке он понимает, что мишень летит?
Покажите:
Что происходит во время вылета
мишени?
В какой точке мы начинаем движение
Как подача команды соотносится к
вылету мишени
Покажите:
Что происходит во время вылета
мишени?
В какой точке мы начинаем движение
Как подача команды соотносится к
вылету мишени
Слайд 101Начальное движение к мишени
Это важная стадия выстрела
Движение должно быть плавным и
контролируемым, синхронизированным с мишенью
Типичные ошибки происходят ввиду неверного понимания мишени, мишень появляется неожиданно, происходит “стремительное” и неконтролируемое движение
Типичные ошибки происходят ввиду неверного понимания мишени, мишень появляется неожиданно, происходит “стремительное” и неконтролируемое движение
Слайд 102Время до мишени
Время, затраченное на приведение ружья в положение готовности для
производства выстрела
Скорость ружья должна быть выше скорости полёта мишени, чем выше скорость ружья, тем быстрее захватывается мишень
Расчёт времени должен быть последователен, это хорошая мера понимания того, насколько хорошо стрелок подготовлен к выстрелу
Скорость ружья должна быть выше скорости полёта мишени, чем выше скорость ружья, тем быстрее захватывается мишень
Расчёт времени должен быть последователен, это хорошая мера понимания того, насколько хорошо стрелок подготовлен к выстрелу
Слайд 103Синхронное движение
Все движения должны происходить одновременно и скоординировано
Скит – ружьё поднимается,
и ствол направляется в сторону мишени, пока корпус поворачивается для выполнения выстрела
Трап – оружие вставляется в плечо плавным движением в сторону мишени, корпус поворачивается в районе торса и бёдер
Трап – оружие вставляется в плечо плавным движением в сторону мишени, корпус поворачивается в районе торса и бёдер
Слайд 104Движение корпуса в сторону мишени
Плавное и контролируемое движение
Учитывайте скорость мишени –
будьте готовы
Учитывайте направление полёта – держите линию движения одинаково с линией полёта мишени
Скорость ружья к мишени необходима для успеха
Учитывайте направление полёта – держите линию движения одинаково с линией полёта мишени
Скорость ружья к мишени необходима для успеха
Слайд 106Осуществление выстрела
Трап – когда кончик ствола проходит через мишень
Скит – воспринимаемое
лидерство против действительного лидерства
Картина места – когда взгляд выравнивается с мишенью/стволом, осуществляется выстрел
Картина места – когда взгляд выравнивается с мишенью/стволом, осуществляется выстрел
Слайд 107Деятельность в аудитории
Вопрос: оцените факторы, существующие в движении к мишени?
Обсудите со своим партнёром:
Каковы наиболее значимые факторы
Идёт ли речь о расчёте времени?
Что с инстинктами – естественным
чувством?
Каковы наиболее значимые факторы
Идёт ли речь о расчёте времени?
Что с инстинктами – естественным
чувством?
Слайд 108После выстрела
Осуществление выстрела – осознание, что выстрел был по мишени
Основные характеристики
– уверенность, плавное движение, контроль ружья
Основные ошибки – отрыв головы, моргание, вздрагивание
Основные ошибки – отрыв головы, моргание, вздрагивание
Слайд 109Завершение
Основные характеристики – контроль ружья, одинаковое направление с траекторией полёта мишени,
контроль движения в обратном дуплете
Основные ошибки - замедление при приближении к мишени, проверка выравнивания ствола и мишени
Основные ошибки - замедление при приближении к мишени, проверка выравнивания ствола и мишени
Слайд 110Дуплеты в ските
Высокая скорость ружья важна для первого выстрела
Только ружьё замедляется
после выстрела
Завершение должно быть коротким
Ружьё должно быть плавно переведено для второго выстрела
Завершение должно быть коротким
Ружьё должно быть плавно переведено для второго выстрела
Слайд 111Разрядка
Завершите выстрел плавно и под контролем
Безопасно извлеките гильзы рукой и выбросите
в корзину
Избегайте демонстрацию гнева или неудовольствия от выстрела
Сконцентрируйтесь на том, что произойдёт
Избегайте демонстрацию гнева или неудовольствия от выстрела
Сконцентрируйтесь на том, что произойдёт
Слайд 112Анализ выстрела
Возьмите несколько секунд для обзора выстрела
Различайте настоящие ошибки и технические
вопросы
Принимайте свои решения ясно, основываясь на своём опыте
Не останавливайтесь на выстреле, идите вперёд уверенно
Принимайте свои решения ясно, основываясь на своём опыте
Не останавливайтесь на выстреле, идите вперёд уверенно
Слайд 113После серии
Поговорите со своим стрелком после серии
Определите любые “технические” вопросы
Концентрируйтесь на
позитиве, но признайте проблемы
Начните готовиться к следующей серии
Начните готовиться к следующей серии
Слайд 114После соревнования
Проведите опрос своей команды
Личные беседы держите в секрете
Используйте обратную связь
для улучшения своего плана производительности
Не надейтесь на память – записывайте!
Не надейтесь на память – записывайте!
