Периодизация спортивной тренировки презентация

Содержание

Периодизация - это построение спортивной подготовки как целостного многолетнего процесса, обеспечивающего преемственность и взаимодействие эффектов различных элементов тренировочного и соревновательного процессов, позволяющего спортсмену достичь максимально доступных результатов и демонстрировать

Слайд 1Периодизация спортивной тренировки

Слайд 2 Периодизация - это построение спортивной подготовки как целостного многолетнего

процесса, обеспечивающего преемственность и взаимодействие эффектов различных элементов тренировочного и соревновательного процессов, позволяющего спортсмену достичь максимально доступных результатов и демонстрировать их на главных соревнованиях

Слайд 3Характеристики структуры спортивной подготовки

порядок взаимосвязи элементов содержания тренировки (средств и методов,

отношением общей и специальной подготовки)
соотношение параметров тренировочных и соревновательных нагрузок (объема и интенсивности)
последовательность различных звеньев процесса

Слайд 4КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ

Структура спортивной подготовки
УРОВНИ
1 СТАДИИ
2 МАКРОЦИКЛЫ
3 МЕЗОЦИКЛЫ
4 МИКРОЦИКЛЫ
ЭТАПЫ

МНОГОЛЕТНЕЙ ПОДГОТОВКИ, ОЛИМПИЙСКИЙ ЦИКЛ

ПЕРИОДЫ

ЭТАПЫ

РАЗЛИЧНЫЕ ТИПЫ

ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ДНИ

ЗАНЯТИЯ







Слайд 5Стадии спортивной подготовки (Платонов В.Н.)
1 стадия – становления высшего спортивного мастерства
Этапы:
начальной

подготовки
предварительной базовой подготовки
специализированной базовой подготовки
подготовки к высшим достижениям



Слайд 62 стадия - развития и реализации высшего спортивного мастерства
Этапы:
максимальной реализации индивидуальных

возможностей
сохранения высшего спортивного мастерства
постепенного снижения достижений

Слайд 7Стадии спортивной подготовки (Курамшин Ю Ф.)
Стадия базовой подготовки
Этапы:
Предварительной подготовки
Начальной

специализации
2. Стадия максимальной реализации индивидуальных возможностей
Этапы:
Углубленной специализации
Спортивного совершенствования
Высших достижений
3. Стадия спортивного долголетия
Этапы:
Сохранения достижений
Поддержания тренированности

Слайд 8СТРУКТУРА МНОГОЛЕТНЕГО ПРОЦЕССА ПОДГОТОВКИ (Курамшин Ю.Ф.)

Слайд 9 Многолетняя подготовка – эффективное использование задатков и способностей спортсмена

и демонстрация наивысших результатов в оптимальный возрастной зоне, обеспечение продолжительности спортивной карьеры

Слайд 10Возрастные границы этапов многолетней подготовки (Озолин Н.Г.)

Слайд 11Цели спортивной деятельности на этапах спортивной подготовки

Слайд 13Примерная общая продолжительность многолетней подготовки
7-8 до 10-12 лет -

планомерная подготовка к высшим результатам

10-15 и более лет – участие в соревнованиях с параллельной подготовкой, обеспечивающих дальнейший рост и сохранение достижений

Слайд 14Факторы, влияющие на рациональность построения многолетней спортивной подготовки
Оптимальность возрастных границ, в

пределах которых достигаются наивысшие результаты в избранном виде спорта

Продолжительность систематической подготовки для достижения этих результатов

Слайд 15Преимущественная направленность тренировки на каждом этапе многолетней подготовки

Паспортный возраст, в котором

спортсмен приступил к занятиям, и биологический возраст, в котором началась специальная тренировка

Индивидуальные особенности спортсмена и темпы его мастерства

Слайд 16Организация многолетнего процесса спортивной подготовки должна обеспечить усложнение программы подготовки от

этапа к этапу.
Этот процесс носит название интенсификации тренировочного процесса на всем протяжении спортивного совершенствования

Слайд 17Направления интенсификации тренировочного процесса
Увеличение суммарного объема работы
Повышение степени специализированности подготовки в

соответствии с этапом
Увеличение количества тренировочных занятий в цикле
Увеличение количества занятий избирательного характера с высокими нагрузками



Слайд 18Введение дополнительных средств, увеличивающих степень воздействия основных средств
Увеличение психического напряжения
Включение средств,

стимулирующих работоспособность и восстановительные процессы
Включение соревновательной практики и условий, максимально к ней приближенной (интегральная подготовка)

Слайд 19Направленность соревнований на этапах многолетней подготовки

Слайд 20Рекомендуемая литература
Платонов В. Н. Периодизация спортивной тренировки. Общая теория и её практическое

применение — К.:Олимпийская литература, 2013. — 624 с.
Иссурин В.Б. Подготовка спортсменов XXI века. Научные основы и построение тренировки - Москва: Спорт, 2016. - 461 с. 
Бомпа, Тудор. Периодизация спортивной тренировки = Periodization Training for Sports: [монография] / Бомпа Тудор, Буццичелли Карло А.; [пер. с англ.]. - [3-е изд.]. - Москва: Спорт, 2016. - 383 с.
Бондарчук А.П. Периодизация спортивной тренировки – К. Олимп. 2005. – 304 с.

Похожие презентации

Recovery for High Performance Sports 223
Ценность шахматных фигур 491
V Всекубанская Спартакиада по игровым видам спорта Спортивные надежды Кубани 293
Обучение технике передачи эстафетной палочки 760
Флагманская программа Экстремальный спорт План работы на 2014 год 278
Спорт равных возможностей 305

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое ThePresentation.ru?

Это сайт презентаций, докладов, проектов, шаблонов в формате PowerPoint. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами с другими пользователями.

Для правообладателей

Яндекс.Метрика