Периодизация спортивной тренировки презентация

Содержание

Периодизация - это построение спортивной подготовки как целостного многолетнего процесса, обеспечивающего преемственность и взаимодействие эффектов различных элементов тренировочного и соревновательного процессов, позволяющего спортсмену достичь максимально доступных результатов и демонстрировать

Слайд 1Периодизация спортивной тренировки

Слайд 2 Периодизация - это построение спортивной подготовки как целостного многолетнего

процесса, обеспечивающего преемственность и взаимодействие эффектов различных элементов тренировочного и соревновательного процессов, позволяющего спортсмену достичь максимально доступных результатов и демонстрировать их на главных соревнованиях

Слайд 3Характеристики структуры спортивной подготовки

порядок взаимосвязи элементов содержания тренировки (средств и методов,

отношением общей и специальной подготовки)
соотношение параметров тренировочных и соревновательных нагрузок (объема и интенсивности)
последовательность различных звеньев процесса

Слайд 4КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ

Структура спортивной подготовки
УРОВНИ
1 СТАДИИ
2 МАКРОЦИКЛЫ
3 МЕЗОЦИКЛЫ
4 МИКРОЦИКЛЫ
ЭТАПЫ

МНОГОЛЕТНЕЙ ПОДГОТОВКИ, ОЛИМПИЙСКИЙ ЦИКЛ

ПЕРИОДЫ

ЭТАПЫ

РАЗЛИЧНЫЕ ТИПЫ

ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ДНИ

ЗАНЯТИЯ







Слайд 5Стадии спортивной подготовки (Платонов В.Н.)
1 стадия – становления высшего спортивного мастерства
Этапы:
начальной

подготовки
предварительной базовой подготовки
специализированной базовой подготовки
подготовки к высшим достижениям



Слайд 62 стадия - развития и реализации высшего спортивного мастерства
Этапы:
максимальной реализации индивидуальных

возможностей
сохранения высшего спортивного мастерства
постепенного снижения достижений

Слайд 7Стадии спортивной подготовки (Курамшин Ю Ф.)
Стадия базовой подготовки
Этапы:
Предварительной подготовки
Начальной

специализации
2. Стадия максимальной реализации индивидуальных возможностей
Этапы:
Углубленной специализации
Спортивного совершенствования
Высших достижений
3. Стадия спортивного долголетия
Этапы:
Сохранения достижений
Поддержания тренированности

Слайд 8СТРУКТУРА МНОГОЛЕТНЕГО ПРОЦЕССА ПОДГОТОВКИ (Курамшин Ю.Ф.)

Слайд 9 Многолетняя подготовка – эффективное использование задатков и способностей спортсмена

и демонстрация наивысших результатов в оптимальный возрастной зоне, обеспечение продолжительности спортивной карьеры

Слайд 10Возрастные границы этапов многолетней подготовки (Озолин Н.Г.)

Слайд 11Цели спортивной деятельности на этапах спортивной подготовки

Слайд 13Примерная общая продолжительность многолетней подготовки
7-8 до 10-12 лет -

планомерная подготовка к высшим результатам

10-15 и более лет – участие в соревнованиях с параллельной подготовкой, обеспечивающих дальнейший рост и сохранение достижений

Слайд 14Факторы, влияющие на рациональность построения многолетней спортивной подготовки
Оптимальность возрастных границ, в

пределах которых достигаются наивысшие результаты в избранном виде спорта

Продолжительность систематической подготовки для достижения этих результатов

Слайд 15Преимущественная направленность тренировки на каждом этапе многолетней подготовки

Паспортный возраст, в котором

спортсмен приступил к занятиям, и биологический возраст, в котором началась специальная тренировка

Индивидуальные особенности спортсмена и темпы его мастерства

Слайд 16Организация многолетнего процесса спортивной подготовки должна обеспечить усложнение программы подготовки от

этапа к этапу.
Этот процесс носит название интенсификации тренировочного процесса на всем протяжении спортивного совершенствования

Слайд 17Направления интенсификации тренировочного процесса
Увеличение суммарного объема работы
Повышение степени специализированности подготовки в

соответствии с этапом
Увеличение количества тренировочных занятий в цикле
Увеличение количества занятий избирательного характера с высокими нагрузками



Слайд 18Введение дополнительных средств, увеличивающих степень воздействия основных средств
Увеличение психического напряжения
Включение средств,

стимулирующих работоспособность и восстановительные процессы
Включение соревновательной практики и условий, максимально к ней приближенной (интегральная подготовка)

Слайд 19Направленность соревнований на этапах многолетней подготовки

Слайд 20Рекомендуемая литература
Платонов В. Н. Периодизация спортивной тренировки. Общая теория и её практическое

применение — К.:Олимпийская литература, 2013. — 624 с.
Иссурин В.Б. Подготовка спортсменов XXI века. Научные основы и построение тренировки - Москва: Спорт, 2016. - 461 с. 
Бомпа, Тудор. Периодизация спортивной тренировки = Periodization Training for Sports: [монография] / Бомпа Тудор, Буццичелли Карло А.; [пер. с англ.]. - [3-е изд.]. - Москва: Спорт, 2016. - 383 с.
Бондарчук А.П. Периодизация спортивной тренировки – К. Олимп. 2005. – 304 с.

Похожие презентации

Мини - футбол 280
Организация спортивной подготовки в РФ 391
Общая и специальная физическая подготовка 585
Инструктор по тхэквон-до 275
Лекарственные средства и биологически активные добавки. Последствия их применения для спортсмена 289
Спорт 274

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое ThePresentation.ru?

Это сайт презентаций, докладов, проектов, шаблонов в формате PowerPoint. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами с другими пользователями.

Для правообладателей

Яндекс.Метрика