- Главная
- Разное
- Дизайн
- Бизнес и предпринимательство
- Аналитика
- Образование
- Развлечения
- Красота и здоровье
- Финансы
- Государство
- Путешествия
- Спорт
- Недвижимость
- Армия
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Нагрузка и восстановление в спорте. Стресс и релакс презентация
Содержание
- 1. Нагрузка и восстановление в спорте. Стресс и релакс
- 2. Нагрузка и восстановление. Стресс и релакс. Чего
- 3. Нагрузка 1. Нагрузкой называют то количество работы, которое
- 4. Восстановление (восстановление рефлекса) — растормаживание —
- 5. Sportsсience
- 6. Виды физической работы Sportsсience Различные виды физической
- 7. Sportsсience
- 8. Sportsсience
- 9. Sportsсience
- 10. Sportsсience Классификация физических нагрузок
- 11. Sportsсience Интенсивность нагрузки
- 12. Типы лидеров Восстановление организма это
- 13. Sportsсience Фазы восстановления
- 14. Sportsсience Где Ваш график?
- 15. Идем тренироваться? или … Sportsсience
- 16. Сколько времени вам требуется для восстановления? Sportsсience
- 17. Sportsсience Оздоровительная система ИЗОТОН. Изотон —
- 18. Название «ИЗОТОН» система получила по типу физических
- 19. Sportsсience Средства восстановления
- 20. Sportsсience Средства восстановления
- 21. Sportsсience Средства восстановления
- 22. Sportsсience Средства восстановления
- 23. Sportsсience СПАСИБО ВАМ ЗА ТЕРПЕНИЕ, ВНИМАНИЕ И АКТИВНОСТЬ!!!
Нагрузка и восстановление.
Стресс и релакс.
Чего мы не умеем делать? Степыко Дмитрий Геннадьевич советник отдела науки Министерства спорта Российской Федерации
Слайд 2Нагрузка и восстановление.
Стресс и релакс.
Чего мы не умеем делать?
Степыко
Дмитрий Геннадьевич
советник отдела науки Министерства спорта Российской Федерации
Слайд 3Нагрузка 1. Нагрузкой называют то количество работы, которое вы должны выполнить. 2. (Физической) нагрузкой называют количество сил,
энергии, которые вы должны затратить для того, чтобы выполнить какую-либо работу.
3. Нагрузкой называют объём веса, который давит на что-либо, или количество силы, которая прикладывается к чему-либо, оказывающие влияние на работу механизма, органа и т. д.
4. Нагрузкой чего-либо называют то, что составляет основное или частичное содержание этого.
Sportsсience
Слайд 4Восстановление (восстановление рефлекса) — растормаживание — частичное или полное восстановление рефлекса условного после
его угасания — либо после временного перерыва (спонтанное восстановление), либо в результате появлений вновь безусловных стимулов или подкрепляющих агентов этого рефлекса.
Sportsсience
Слайд 6Виды физической работы
Sportsсience
Различные виды физической работы осуществляются с помощью мышечной системы
(см. рис. Мышцы человека), на долю которой приходится до 40% массы тела. Различают статическую и динамическую и смешанную мышечную работу
Слайд 12Типы лидеров
Восстановление организма
это возвращение физических параметров организма в норму, а
также повышение адаптационных возможностей после выполнения физической работы.
Sportsсience
Слайд 17Sportsсience
Оздоровительная система ИЗОТОН.
Изотон — это научно обоснованная оздоровительная система.
Цель системы —
улучшение самочувствия, работоспособности, «физического здоровья», внешнего вида (форм тела,
состава тела), повышение активности мужчин и женщин широкого возрастного диапазона.
Слайд 18Название «ИЗОТОН» система получила по типу физических упражнений, занимающих центральное место
в занятии — изотонических, то есть таких при которых мышцы постоянно напряжены во время выполнения упражнения и по основному эффекту, который достигается в результате ее применения — высокому «жизненному тонусу» человека, занимающегося ИЗОТОНОМ.
Sportsсience
