Влияние десятиминутных ежедневных физических нагрузок наосанку в условиях школы презентация

Содержание

Проектная работа Тема: «Влияние десятиминутных ежедневных физических нагрузок на осанку в условиях школы». ВЫПОЛНИЛИ: АРОЯН ЕВА НАЛБАНДЯН АНАИТ НЕКЛЮДОВА АНАСТАСИЯ РУКОВОДИТЕЛЬ: ПЕРШИНА О. В.

Слайд 2 Проектная работа
Тема: «Влияние десятиминутных ежедневных физических нагрузок на осанку

в условиях школы».

ВЫПОЛНИЛИ: АРОЯН ЕВА
НАЛБАНДЯН АНАИТ
НЕКЛЮДОВА АНАСТАСИЯ
РУКОВОДИТЕЛЬ: ПЕРШИНА О. В.


Слайд 4 Правильную осанка дает человеку – красоту, здоровье, позитивное

настроение.

Слайд 5 Находясь в школе, я стала обращать внимание на то,

что и у других учеников прослеживаются нарушения осанки.

Слайд 6Физкультминутка


Слайд 7
Утренняя зарядка


Слайд 8ГИПОТЕЗА: 
ПРЕДПОЛАГАЕМ, ЧТО В ШКОЛЬНЫХ УСЛОВИЯХ ВОЗМОЖНО ПРОВЕДЕНИЕ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ ДЛЯ

ФОРМИРОВАНИЯ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ.

Слайд 9Цель: Сформировать навыки правильного поведения для здорового развития организма через правильную

осанку в условиях школы.

Слайд 10Задачи: Подобрать упражнения, формирующих правильную осанку, проведение которого возможно в условиях

школы.
Овладеть навыком проведения этих упражнений для учащихся начальной школы.
Апробировать на себе и учащихся 4-го класса.
Проверить эффективность этих упражнений.

Слайд 11Главное об осанке
Что такое осанка

Осанка — это привычная вертикальная поза

тела человека в покое и при движении. 

Правильная осанка


Слайд 12Осанка регулируется бессознательно, на уровне системы  рефлексов, называемых двигательными стереотипами.
То есть невозможно

длительно осознанно сохранять правильную осанку.  


Слайд 13Новорожденный не имеет изгибов позвоночника.
Главное об осанке
Как формируется осанка


Слайд 14После рождения и до школьного  возраста начинают формироваться физиологические изгибы позвоночника

– шейный…


Слайд 15

…..грудной, поясничный и крестцовый


Слайд 16При правильной осанке вид позвоночного столба сбоку напоминает форму буквы «s»


Слайд 17 До 30 лет начинается насыщение позвонков солями кальция.
Любое неправильное

развитие и повреждение в этот период остается навсегда и в прежнее состояние не возвращается.

Слайд 18 Посильные занятия спортом, плавание, – вот что нужно в этот

период. Двигательная активность – залог будущего здорового скелета.


Мы предполагаем что, лучшее время для формирования правильной осанки приходиться на младший и средний школьный период.


Слайд 19Причины деформации
позвонков у школьников


Неправильно подобранная высота письменного стола, детского

стула, школьной парты.



Слайд 20Негативное влияние оказывает школьная мебель. Стулья не имеют спинок, правильно поддерживающих

позвоночник.

Слайд 21

Школьная мебель нового поколения


Слайд 22Причины деформации
позвонков у школьников


Выбор учениками различных неправильных поз во

время урока.



Слайд 23Причины деформации
позвонков у школьников


Долгое сидение на неудобном стуле, сидение

на краю стула


Слайд 24Причины деформации
позвонков у школьников


Снижение двигательной активности.



Слайд 25Причины деформации
позвонков у школьников


Слишком тяжелый портфель.


Слайд 26Причины деформации
позвонков у школьников


Ношение 
школьного ранца на одном плече

или в руке.


Слайд 27Причины деформации
позвонков у школьников


Ношение 
школьного ранца на одном плече

или в руке.


Слайд 28Причины деформации
позвонков у школьников


Сутулость во время ходьбы из-за стеснения

высокого роста.



Слайд 29Причины деформации
позвонков у школьников


Ношение неудобной обуви

Мы сделали наблюдение, что

школьная среда
негативно влияет на осанку.

Слайд 30 Неправильная осанка может привести к…

возникновению межпозвонковых грыж.


Слайд 31Неправильная осанка может привести к…

деформации позвоночника и грудной клетки


Слайд 32Неправильная осанка может привести к…

патологическим изменениям в тазобедренных суставах.


Слайд 33Неправильная осанка может привести к…

Частым и сильным головным болям.
Хроническим болевым ощущениям

в спине.
Нарушениям мышечного и связочного аппарата стопы.


Слайд 34Неправильная осанка может привести к…

затрудняется кровообращение всего организма
Мы сделали вывод что,

здоровье в значительной степени зависит от осанки.

Слайд 35Неправильная осанка может привести к…

неуверенности в себе


Слайд 36Мы сделали вывод что, здоровье в значительной степени зависит от осанки.


 «Человек настолько молод, насколько молод и здоров его позвоночник»


Слайд 37Виды нарушений осанки
Виды нарушений осанки 1 –нормальная осанка;
2 – круглая спина

(сутулость);
3 – плоская спина; 4 – плосковогнутая спина;
5 – кругловогнутая спина.

Слайд 38Эти изменения, вызванные осанкой, могут дополняться еще и вторичными признаками.
Сильное выпячивание

лопаток относительно плоскости спины.


Виды нарушений осанки


Слайд 39Сильный наклон шеи и головы вперед – сутулость.
Виды нарушений осанки


Слайд 40Колени, расходящиеся в стороны.
Признаки, по которым обнаруживается нарушения осанки
Эти знания

нам позволили выявлять нарушения осанки у себя и других людей.

Слайд 41Ирина Красикова: Осанка: Воспитание правильной осанки. Лечение нарушений осанки.


Слайд 42
Иван Неумывакин «Позвоночник. Мифы и реальность»


Слайд 43Комплексы упражнений формирующих правильную осанку, взятые из Интернета


Слайд 44http://reab-surgut.ru/tag/развитие-ребенка/


Слайд 45http://ahek.dr.tr/?view=video-uprajneniya-dlya-osanki
Все комплексы частично или полностью проводятся на полу.


Слайд 46Упражнения в положении стоя


Слайд 47 Мы составили свой комплекс упражнений. Который предлагаем вашему вниманию.


Слайд 48Диагностика памяти
 Инструкция
"Сейчас я прочту 10 слов. Слушать надо внимательно. Когда

окончу читать, сразу же повторите столько, сколько запомните. Повторять можно в любом порядке, порядок роли не играет. Понятно?" 
Лес, Хлеб, Окно, Стул, Вода, Конь, Гриб, Игла, Мед, Огонь

Результаты:
Ева – 7 слов
Анаит – 6 слов
Настя - 6 слов


Слайд 49Проверка остроты зрения по таблице Сивцева

Справа каждой строки указана величина V —

это острота зрения при чтении букв с расстояния 5 метров
(0,1 если глаз видит только верхний ряд; 2,0 — если виден нижний ряд). Нормальное зрение (1,0) — когда человек видит каждым глазом с расстояния 5 метров десятую строку.

Слайд 50Проверка остроты зрения по таблице Сивцева

Проводили чтении букв с расстояния

5 метров.
Результаты:
Ева п-0,9; л-0,8
Анаит п-0,9; л-0,7
Настя п-0; л-0,4

Слайд 51Визуально оценили нарушение осанки


Слайд 52Таблица самоанализа


Слайд 53Результаты работы:
Для себя лично получили понимание важности поддержания правильной осанки.
Создали

комплекс упражнений, удобный для проведения в школе.
Провели успешную апробацию комплекса для учащихся 4-го класса. При этом научились организовывать и проводить занятия для четвероклассников.
Научились проводить диагностику памяти, остроты зрения, визуальную оценку осанки.
Самостоятельно проверяем эффективность комплекса дома.


Слайд 54Список литературы
Иван Неумывакин «Позвоночник мифы и реальность 2012 г. Издательство:

СПб.«Дилия»
Ирина Красикова: Осанка: Воспитание правильной осанки. Лечение нарушений осанки. Издательство: СПб. Корона-Принт, 2013 г.
http://ahek.dr.tr/?view=video-uprajneniya-dlya-osanki
http://reab-surgut.ru/tag/развитие-ребенка/
http://catarakta.ru/statyi/46-popularnoe/208-tablitsa-sivtseva-dlya-proverki-zreniya.html
http://pozprof.ru/snk/pravilnaya-osanka.html
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D0%B0 http://tvoypozvonok.ru/kak-dobitsya-pravilnoj-osanki.html
http://fb.ru/article/277109/fizicheskie-uprajneniya-dlya-detey-dlya-pravilnoy-osanki
http://etospina.ru/osanka/formirovanie-pravilnoj-osanki.html





Слайд 55 Спасибо за внимание!


Обратная связь

Если не удалось найти и скачать презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое ThePresentation.ru?

Это сайт презентаций, докладов, проектов, шаблонов в формате PowerPoint. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика