- Главная
- Разное
- Дизайн
- Бизнес и предпринимательство
- Аналитика
- Образование
- Развлечения
- Красота и здоровье
- Финансы
- Государство
- Путешествия
- Спорт
- Недвижимость
- Армия
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Здоровый образ жизни презентация
Содержание
- 1. Здоровый образ жизни
- 2. Что такое здоровье? Здоровье – это состояние
- 3. Что входит в понятие ЗОЖ: Отказ
- 4. «Здоровье в порядке — спасибо зарядке!» Заря́дка
- 5. В зарядку входят упражнения для мышц
- 6. Правильное питание питание, обеспечивающее рост, нормальное
- 7. Режим дня Ложись и вставай в одно
- 8. Вредные привычки Вредные привычки - это привычки,
- 9. Общение Человек –нуждается в качественном общении. Качественное
- 10. Спасибо за внимание
Что такое здоровье? Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
Слайд 2Что такое здоровье?
Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального
благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
Слайд 3Что входит в понятие ЗОЖ:
Отказ от вредных привычек
Полноценный ночной отдых
Правильное
питание
Физическая нагрузка
Общение
Физическая нагрузка
Общение
Слайд 4«Здоровье в порядке — спасибо зарядке!»
Заря́дка — комплекс физических упражнений, выполняемых,
как правило, утром, с целью разминки мышц и суставов. Обычно, зарядка может выполняться на воздухе, в спортзале или дома.
Слайд 5В зарядку входят упражнения для мышц шеи, спины, живота, ног
и рук. Прорабатываются большие суставы — шея, плечи, локти, таз, колени. Сгибание-разгибание, растяжка, скручивание. Типичные упражнения: потягивания, наклоны, приседания, отжимания. Зарядка может сочетаться с бегом, закаливанием, моржеванием.
Слайд 6Правильное питание
питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее
укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Соблюдение правил здорового питания сокращает риск хронических заболеваний и расстройств, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, повышенное давление и рак.
Слайд 7Режим дня
Ложись и вставай в одно и то же время.
Нормальный
сон для человека 7-8 часов.
Спи в проветренной прохладной комнате!
Спи в проветренной прохладной комнате!
Слайд 8Вредные привычки
Вредные привычки - это привычки, которые вредят здоровью человека и
мешают ему осуществлять свои цели и полностью использовать в течение жизни свои возможности.
Слайд 9Общение
Человек –нуждается в качественном общении.
Качественное общение подразумевает общение, которое создает благоприятный
психоэмоциональный настрой. Хорошие друзья и понимающие близкие заменяют психотерапию, помогая преодолевать невзгоды и стрессы, в конечном итоге сохраняя и психическое, и физическое здоровье.
