- Главная
- Разное
- Дизайн
- Бизнес и предпринимательство
- Аналитика
- Образование
- Развлечения
- Красота и здоровье
- Финансы
- Государство
- Путешествия
- Спорт
- Недвижимость
- Армия
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Закаливание как средство физического воспитания презентация
Содержание
- 1. Закаливание как средство физического воспитания
- 2. Закаливание – это повышение устойчивости организма к
- 3. Правила закаливания Начиная закаливание в теплую погоду,
- 4. Ходи босиком по лесной тропинке, песку, мягкой
- 5. Чтобы предохранить себя во время закаливающих процедур
- 6. Надевай на голову легкую шапочку из светлой
- 7. СПАСИБО ЗА УРОК! ПЕРЕХОДИ К ТЕСТУ!
Закаливание – это повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию ряда факторов окружающей среды (низкой или высокой температуры) путём систематического воздействия на организм этих факторов.
Слайд 2Закаливание – это повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию ряда факторов
окружающей среды (низкой или высокой температуры) путём систематического воздействия на организм этих факторов.
Слайд 3Правила закаливания
Начиная закаливание в теплую погоду, когда можно одновременно принимать воздушные
и солнечные ванны. Это время отдыха, игры, прогулок (пеших и на велосипеде). Водные процедуры начинай во время купания в реке, озере
Слайд 4Ходи босиком по лесной тропинке, песку, мягкой траве, гальке;
продолжительность закаливающих
процедур вначале должна быть небольшой (не более 1 минуты), а температура воздуха и воды соответствовать рекомендуемым;
температуру воды для обливания, обтирания, душа и ножных ванн надо снижать постепенно каждые три дня на 1-2ºС.
температуру воды для обливания, обтирания, душа и ножных ванн надо снижать постепенно каждые три дня на 1-2ºС.
Слайд 5Чтобы предохранить себя во время закаливающих процедур от перегревания или переохлаждения,
следует также соблюдать несколько несложных, но важных правил:
Немедленно прекращай закаливающие процедуры при ухудшении самочувствия (вялость, сердцебиение);
Не оставайся под прямыми солнечными;
Немедленно прекращай закаливающие процедуры при ухудшении самочувствия (вялость, сердцебиение);
Не оставайся под прямыми солнечными;
Слайд 6Надевай на голову легкую шапочку из светлой ткани;
Быстро смени верхнюю одежду,
чулки, носки и обувь, если они намокли в холодную погоду;
Закаливающую процедуру необходимо немедленно прекратить, если появился озноб, дрожь (во время купания).
Закаливающую процедуру необходимо немедленно прекратить, если появился озноб, дрожь (во время купания).
