- Главная
- Разное
- Дизайн
- Бизнес и предпринимательство
- Аналитика
- Образование
- Развлечения
- Красота и здоровье
- Финансы
- Государство
- Путешествия
- Спорт
- Недвижимость
- Армия
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Предстартовое состояние презентация
Содержание
- 1. Предстартовое состояние
- 2. Предстартовые изменения функций являются условно-рефлекторными реакциями. Они
- 3. Предстартовое состояние характеризуется увеличением: ЧСС, систолического
- 4. В зависимости от характера изменений физиологических функций
- 5. Физиологические эффекты разминки Повышает возбудимость и
- 6. Общая разминка включает
- 7. Специальная разминка по структуре аналогична характеру предстоящей
- 8. Рабочее состояние: врабатывание, устойчивое состояние
- 9. Врабатывание – это первая фаза функциональных
- 10. Закономерности врабатывания: Относительная замедленность в усилении вегетативных
- 11. Устойчивое состояние После окончания периода врабатывания при
Предстартовые изменения функций
являются условно-рефлекторными реакциями.
Они готовят организм к предстоящей работе и ускоряют процессы врабатывания.
Возникают за несколько минут или часов до начала соревнований.
Слайд 2Предстартовые изменения функций являются условно-рефлекторными реакциями. Они готовят организм к предстоящей работе и
ускоряют процессы врабатывания.
Возникают за несколько минут или часов до начала соревнований.
Слайд 3Предстартовое состояние характеризуется
увеличением:
ЧСС, систолического объема, МОК,
легочной вентиляции,
энергозатрат,
температуры
тела,
интенсивностью обмена веществ
интенсивностью обмена веществ
Слайд 4В зависимости от характера изменений физиологических функций и эмоционального статуса спортсмена
выделяют 3 вида предстартовых состояний:
Боевая готовность
Предстартовая лихорадка
Предстартовая апатия
Слайд 5Физиологические эффекты разминки
Повышает возбудимость и активность сенсорных, моторных и вегетативных
центров;
Усиливает деятельность эндокринных желез;
Повышает температуру тела и особенно работающих мышц
4. Усиливает работу кислородтранспортных систем
Усиливает деятельность эндокринных желез;
Повышает температуру тела и особенно работающих мышц
4. Усиливает работу кислородтранспортных систем
Слайд 6 Общая разминка
включает упражнения, повышающие возбудимость ЦНС, t
тела, активность кислородтранспортных систем, обмен веществ в мышцах и др. органах
Слайд 7Специальная разминка по структуре аналогична характеру предстоящей деятельности. Включает сложные в координационном
отношении упражнения, обеспечивающие необходимую настройку ЦНС
Слайд 9Врабатывание – это первая фаза функциональных изменений, происходящих во время работы,
связанных с перестройкой нейрогуморальных механизмов регуляции движений и вегетативных функций на новый, более напряженный режим деятельности и улучшением координации движений
Слайд 10Закономерности врабатывания:
Относительная замедленность в усилении вегетативных процессов;
Гетерохронность (неодновременность) усиления отдельных функций
организма (нервная система; двигательный аппарат; вегетативные системы, биохимический состав крови)
Вариативность показателей: чем выше уровень тренированности, тем быстрее протекает врабатывание; чем интенсивнее работа, тем быстрее усиливаются функции организма.
Вариативность показателей: чем выше уровень тренированности, тем быстрее протекает врабатывание; чем интенсивнее работа, тем быстрее усиливаются функции организма.
Слайд 11Устойчивое состояние
После окончания периода врабатывания при выполнении циклических упражнений большой и
умеренной мощности возникает устойчивое состояние (термин предложен А.Хиллом), на протяжении которого работоспособность т показатели физиологических функций меняются незначительно.
