Ожирение: дети, подростки, взрослые. Основы профилактики презентация

сохранении существующих темпов роста заболеваемости к 2025 г. в мире будет насчитываться более 300 млн. страдающих ожирением

с механизацией и автоматизацией производств, урбанизацией, изменением способов передвижения.

15% от средней по росту, возрасту и полу.
Ожирение свидетельствует об избыточном накоплении жира в организме, представляющем опасность для здоровья.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ

детей из сельской местности
Ожирение - 8,5% детей проживающих в городе
30-50% детей сохраняют ожирение во взрослом периоде жизни

СТАТИСТИКА РФ

тела.
В США разработана большая часть из 28 тысяч общепризнанных диет.
Экономические потери Америки от проблем, связанных с ожирением, обходятся государству в 70 миллиардов долларов ежегодно.

СТАТИСТИКА

в 2,7 раз, гипертонии – в 3 раза
Метаболический синдром регистрируется в более молодом возрасте
Смертность возрастает в 2-3 раза

СТАТИСТИКА

лет
спортсменов и лиц с очень развитой мускулатурой
беременных женщин

Рекомендации международной группы
по ожирению ВОЗ (IOTF WHO), 1997

25 кг/м2 к 19 годам)
выше 97 персентиля – ожирение (соответсвует 30 кг/м2 к 19 годам)

ВОЗ, 2007

(женский)
Определяют по отношению окружности талии в см к окружности бедер в см (ОТБ)
ОТБ > 0,85 у женщин и 1,0 у мужчин - абдоминальное (андроидное, висцеральное) ожирение

артериальной гипертензии, дислипидемий

эндокринной системы (гипотиреоз, гипогонадизм и др.)
Генетических синдромов

население
злоупотребление алкоголем
пикническая (гиперстеническая) конституция
отягощенный анамнез

время беременности;
прекращение грудного вскармливания до 6-месячного возраста;
ранний перевод детей на "взрослое" питание;
недостаточное количество овощей и фруктов в суточном рационе;
повышенное потребление cахаров;
питание во время просмотра телевизионных передач;
длительный просмотр телепередач, телефильмов, мультфильмов и т.д.

калорий

этап
Фармакотерапия
3 этап
Хирургическое лечение

ЛЕЧЕНИЕ ОЖИРЕНИЯ

плавание, велосипед, теннис, спортивная ходьба, аэробика, подвижные игры и пр.)
Гигиенический душ 1-2 раза в день

во время еды не отвлекаться (не читать, не смотреть телевизор)
Исключить дополнительные «перекусы» и добавочные порции
Ужин не позднее 19 час
Строгий контроль за употреблением хлеба, сахара, кондитерских изделий, «вредных» жиров
На ночь допускается прием 200 мл теплого молока или кисломолочного продукта

обеспечивают определенный энергетический вклад (фруктоза, ксилит, сорбит, маннит и др)
Д=0,75 г/кг Х 3-5 р
Подсластители – не имеют энергетической ценности
аспартам – 40 мг/кг
сукралоза – 18 мг/кг
сахарин – 5 мг/кг
ацесульфам – 8 мг/кг
цикломаты – 11 мг/кг

(с учетом жидких блюд)

(окружность груди, талии, бедер) – 2 раза в неделю
Подсчет калорий за сутки
Следить за ежедневным опорожнением кишечника
Ведение дневника самонаблюдения (вес, объем талии и пр., двигательная деятельность, погрешности в диете и пр., анализ ошибок, жалобы на дискомфорт, боли в животе, тошноту и др.)
Убеждение в ведении активного образа жизни и соблюдении диеты (мотив для похудания)

соли; жидкость не менее 1,5-2 л
Мясо-растительный:
400 г отварного мяса,
800 г овощей,
1 стакан 1% кефира на ночь

Фруктовый:
1 кг фруктов (кроме дыни, винограда, бананов, фиников),
600 мл 1% йогурта

соли; жидкость не менее 1,5-2 л
Ягодный:
800 г ягод (клубника, малина, смородина, черешня),
400 г обезжиренного творога,
1 стакан 1% кефира
Арбузный 1,5 кг мякоти арбуза
Яблочный день 1,5 кг яблок в свежем или печеном виде
Кисломолочный день 2 л кисломолочного продукта 1-1,5% жирности