Клуб правильного питания. Часть 4 презентация

Содержание

Добро пожаловать! Еженедельная Группа поддержки для тех, кто хочет научиться правильно питаться, чтобы улучшить здоровье и контролировать вес.

Слайд 2Добро пожаловать!
Еженедельная
Группа поддержки
для тех, кто хочет научиться правильно питаться,


чтобы улучшить здоровье и
контролировать вес.

Слайд 3Что хорошего произошло с нами за это время?
А теперь давайте посмотрим,

какие результаты мы получаем благодаря новым знаниям и правильному питанию!

Клуб Правильного Питания

Слайд 4Зельфия, 44 года:

«У меня были проблемы с печенью, болело сердце. Но-шпу,

корвалол и валидол носила с собой всегда. Была седина в волосах, болели суставы.
Изменила привычки питания, добавила в рацион Питательные коктейли.
Сейчас обхожусь без лекарств, седины в волосах стало меньше, выгляжу на 10 лет моложе своего возраста».

РЕЗУЛЬТАТЫ

Клуб Правильного Питания

Слайд 5Давайте расскажем им, что мы тут изучаем и с каких позиций

мы рассматриваем вопросы
правильного питания и контроля веса!

Клуб Правильного Питания

Слайд 6Отлично!
Аплодисменты!
И, конечно, подарок победителю!


Кто получил результаты по здоровью?

Кто похудел

больше всех за прошедшую неделю?

Кто пригласил новичков?

Клуб Правильного Питания

Слайд 7Кто уже добавил Питательный
коктейль в свой рацион?
А Травяной концентрат?


А Алоэ Вера Тонус?





Клуб Правильного Питания

Слайд 8


Кто стал лучше себя чувствовать?

Появилось больше энергии…
Исчезли головные боли…
Улучшилось пищеварение…
Нормализовался сон…
Снизилась тяга к сладкому и мучному…
Уменьшился вес и объемы…

Клуб Правильного Питания

Слайд 9


А у кого всего этого еще не произошло?

Тогда скорей начинайте
программу Правильного завтрака!

Клуб Правильного Питания

Слайд 10
В ближайшие 4 недели вы поднимите свой уровень знаний и научитесь

правильно питаться, улучшите самочувствие и скорректируете вес!

Добро пожаловать к нам в Группу!

Итак, наша тема сегодня -

Спорт и энергия

Кто прочитал материалы к этому занятию?

Клуб Правильного Питания

Слайд 11За последние годы стиль жизни современных людей кардинально изменился -
теперь

мы больше едим и меньше двигаемся!

Клуб Правильного Питания

Слайд 12Клуб Правильного Питания

Сегодня пульт дистанционного управления и компьютерная мышка –

самая интенсивная физическая активность для многих…

Слайд 13Клуб Правильного Питания
При отсутствии физических нагрузок с возрастом мышечная ткань деградирует

и превращается в жир.

Основные факторы деградации мышц:
отсутствие физической нагрузки
голодные диеты
недостаток белка в пище

молодая женщина

пожилая женщина

вес и рост – одинаковые!

белое – жир, темное – мышцы

Слайд 14Мышечная ткань имеет в 300 раз более интенсивный обмен веществ, чем

жировая, поэтому развивая мышечную массу, мы
ускоряем обмен веществ.

Физическая активность обязательна для сжигания калорий, снижения веса, а также для нейтрализации стресса.

Физические упражнения помогают нам
лучше мыслить, лучше двигаться, улучшают настроение и дают подъем энергии.

Клуб Правильного Питания

Почему важна физическая активность?

Слайд 15 Помогают контролировать уровень сахара в крови
Помогают снижать вес, ускоряя

обмен веществ
Повышают «хороший» холестерин
Поддерживают здоровые кости, мышцы и суставы

Физические упражнения:

Клуб Правильного Питания

Слайд 16Клуб Правильного Питания
Уменьшают риск развития высокого кровяного давления и диабета

Способствуют хорошему психологическому самочувствию, снижают стресс и нервозность
Улучшают работу мозга и помогают избавиться от депрессии

Физические упражнения:

Слайд 17 Помогают контролировать уровень сахара в крови
Повышают «хороший» холестерин

Корректируют вес
Ускоряют обмен веществ
Поддерживают здоровье костей, мышц и суставов

Клуб Правильного Питания

Физические упражнения:

Слайд 18 Помогают лучше спать
Уменьшают риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний
Замедляют

процесс старения

Упражнения, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему, могут быть самыми разными: велосипед, плавание, бег трусцой и т.д.

Клуб Правильного Питания

Физические упражнения:

Слайд 19Специалисты по спортивной медицине рекомендуют физические упражнения (аэробику) 3-5 дней в

неделю по 30-45 минут.

Рассмотрим различные виды физической
нагрузки с точки зрения расхода калорий…

Клуб Правильного Питания

Слайд 20Расход калорий при различных видах деятельности (женщина весом в 60 кг за

1 час)

Клуб Правильного Питания

Слайд 21Клуб Правильного Питания
Людям, ведущим активный
образ жизни, мы рекомендуем:

Слайд 22 Повышает работоспособность и выносливость, восстанавливает силы после тяжелых физических и

эмоциональных нагрузок
Оптимизирует процесс спортивной тренировки
Нормализует показатели кроветворной системы, придаёт бодрость после бессонной ночи
Помогает легко переносить смену климата и часовых поясов, снимает проявления морской болезни

Клуб Правильного Питания

РИАЛАМ

Облегчает адаптацию к низким температурам и длительному пребыванию в холодной воде
Повышает сопротивляемость организма, укрепляет иммунитет
Уменьшает клиническое проявление синдрома повышенной утомляемости
Снижает риск возникновения опухолей
Омолаживает организм, замедляет скорость биологического старения
Улучшает самочувствие при приеме спиртных напитков

Слайд 23

Способствует усилению метаболизма, повышению тонуса сосудов
Повышает устойчивость организма

к инфекциям
Улучшает переносимость неблагоприятного воздействия внешней среды
Облегчает процесс адаптации к смене часовых поясов
Способствует повышению физической и психической работоспособности
Стимулирует умственную деятельность, помогает концентрации внимания
Уменьшает признаки астении и утомления

Клуб Правильного Питания

ТОНУСОРОЗ

Слайд 24 Участвует в выработке энергии в клетках, так как является катализатором

при образовании молекулы АТФ (аденозинтрифосфат) – единственного источника энергии для всех живых существ
Контролирует количество кислорода, необходимое для энергообразования
Снижает степень поражения клетки, вызванную кислородным голоданием
Осуществляет антиоксидантную функцию в организме, заключающуюся в способности улавливать свободные радикалы. При этом уничтожение свободных радикалов происходиит во внутриклеточном пространстве

Клуб Правильного Питания

Q-10

Слайд 25Коллаген - основной фибрилярный белок соединительной ткани, который составляет до 30%

общего белкового состава тела и является главной составной частью подкожной соединительной ткани, соединительной ткани органов и сухожилий, хрящевой и костной тканей.
Способен восстанавливать соединительную ткань суставов, обеспечивать регенерацию хрящевых поверхностей, активизировать производство организмом суставной жидкости, нормализовывать водно-солевой обмен, растворяя ненужные соли.
Укрепляет ногти, зубы, увеличивает толщину волос, улучшает состояние кожи.

Клуб Правильного Питания

КОЛЛАГЕНОРОЗ

Слайд 26 9 г белка, 20 г углеводов на порцию.
Содержит

соевый и сывороточный белок высочайшего качества со 100% усвоением клетками.
Снабжает организм всеми необходимыми питательными элементами, одновременно сводя до минимума скачки уровня сахара.
Необходимый набор аминокислот, витаминов, минералов, клетчатки.
Усиливает расход жиров и способствует синтезу белка и усвоению минералов.
Обеспечивает чувство сытости.
Снабжает организм необходимыми элементами для поддержания мышечной ткани.
Помогает восстанавливать и поддерживать запасы энергии во время программы коррекции веса.


Питательный коктейль

ВКУСНО! НИЗКОКАЛОРИЙНО! СЫТНО! ПОЛЕЗНО!

Cоевый белок рекомендован
для снижения уровня холестерина!

Используй программу
Правильного питания!

Слайд 27Белковый коктейль
Содержит соевый и сывороточный белок высочайшего качества со 100%

уровнем усвоения клетками.
Оптимальное сочетание соевого и сывороточного белка.
Помогает поддерживать мышечную массу, лишенную жировых отложений.
Имеет нейтральный вкус, поэтому его можно добавлять в коктейли, супы и соусы.
Снижает зависимость от простых углеводов, помогает уменьшить аппетит и сохранять достаточный уровень энергии между приемами пищи.


Используй программу
Правильного питания!

Белковый коктейль

Слайд 28

Освежает и тонизирует
Оказывает общеукрепляющее действие
Способствует детоксикации организма
Помогает расщеплению жира
Содействует

коррекции веса

Энергия и бодрость без калорий!


Напиток чайный Травяной концентрат

Используй программу
Правильного питания!



Слайд 29
Алоэ содержит более 100 биологически активных

веществ, в том числе 75 особенно важных для пищеварения!


Алоэ Вера Тонус

Используй программу
Правильного питания!



Повышает ферментативную активность
Стимулирует обмен веществ
Улучшает кровообращение
Повышает общий тонус организма
Способствует очищению, восстановлению и правильному функционированию всех органов и систем

Слайд 30Антиоксидантный напиток, способствующий повышению сопротивляемости организма различным инфекциям и интоксикациям, улучшению

адаптационных возможностей организма к воздействию вредных факторов окружающей среды, а также к производственным условиям, переутомлению, стрессам.


Клуб Правильного Питания

ВИТАН -1

Слайд 31Многие спортсмены выбрали наши продукты для восстановления
после напряженных тренировок
и хорошего

самочувствия.


Клуб Правильного Питания

Некоторые из них стали золотыми призёрами Параолимпийских игр.

Илья Сорокин,
член сборной команды России по плаванию, олимпийский чемпион на дистанции 50 метров вольным стилем XXI Сурдолимпийских игр в Тайбее (Тайвань).

Слайд 32
Правильный ужин
Мы приходим сюда после работы и проводим здесь несколько

часов. Возникает чувство голода. А мы знаем, что есть нужно регулярно и не доводить до голода – это один из основных принципов правильного питания и контроля веса.

Слайд 335-6 трапез в день, включая 2-3 коктейля – и вы прекрасно

себя чувствуете, справляетесь с весом как никогда, при этом экономите свои деньги!

Напоминаем тем, кто хочет похудеть…

Слайд 34Передайте приглашение
вашим друзьям!

Они тоже хотят правильно питаться и при этом экономить деньги!
Первое занятие –
вход свободный!

Помогите нам помочь другим!

Слайд 35Приведите 1 друга –
и Вы получите драже «Исинга»!

1 драже удовлетворяет

суточную потребность организма в селене на 50%.
Селен является мощным антиоксидантом и главным чистильщиком наших клеток.
С «Исингой» вы наведёте чистоту в ваших клетках!

Наши подарки:

Те, кто хочет не только участвовать в работе Группы поддержки, но и помочь другим людям научиться правильно питаться, контролировать вес и экономить деньги, могут
привести друзей в свою или следующую группу и получить подарок!


Клуб Правильного Питания

Слайд 36
Хотите получить такой же подарок?
Приведите друзей в эту или следующую группу!
Приведите

2-х друзей – и вы получите Крем «селена интенсив»

Эффективно защищает, увлажняет и питает кожу,
придает ей тонус и здоровый сияющий вид.
Имеет в своем составе уникальный компонент – норковое масло, которое создает и поддерживает идеальный уровень увлажнения, улучшает цвет лица, предохраняет кожу от преждевременного старения, заживляет мелкие раны.


Клуб Правильного Питания

Слайд 37Обратитесь к вашим тренерам и посетите мастер-класс по косметике!
Вы узнаете

все о Внешнем Питании - новом революционном подходе по уходу за кожей!



Клуб Правильного Питания

Слайд 38
Открылся Университет Успеха!


Клуб Правильного Питания

Слайд 39

Вы узнаете:
Как помочь другим разобраться в вопросах питания
Как подобрать программу правильного питания и коррекции веса своим родственникам и знакомым
Как окупить свою программу и пользоваться продуктами бесплатно
Как заработать деньги в свободное время благодаря нашим Группам поддержки
Как стать тренером по правильному питанию

Университет Успеха

Слайд 40


Университет Успеха

Всего 10 занятий
2 раза в неделю в нерабочее время
Диплом об окончании Университета
Домашние задания
Выпускной вечер

Слайд 41Все получат специальный диплом!
ДИПЛОМ
Поздравляем!
Вы успешно закончили курс по вопросам

правильного питания и контроля веса.
Теперь вы обладаете знаниями и инструментами,
что бы помочь себе своим близким
улучшить здоровье благодаря правильному питанию.

Подпись ________________ Дата:

Слайд 42Как здоровое питание помогает бороться со стрессом
Сколько кальция мне нужно?
Что такое

антиоксиданты и где их найти?

Следующее занятие:

Стресс, антиоксиданты, кальций



Клуб Правильного Питания

Слайд 43Новичкам!
Обратитесь к вашим тренерам –
и они дадут вам рекомендации по

поводу внутреннего
и внешнего питания в течение всего дня!

Не забудьте в течение недели заполнять форму
«Мое питание» в Ваших дневниках!

Будьте регулярно на связи с вашими тренерами и анализируйте вашу динамику 2-3 раза в неделю!

Не забыть папку!
Подготовиться к теме!
До встречи через неделю!



Клуб Правильного Питания

Похожие презентации

Порядок надання невідкладної медичної допомоги постраждалим та хворим на догоспітальному етапі. (Лекція № 2) 612
Кома мен басқа жедел жағдайлардың патогенезі. Ми өлімі. Критерилері 1151
Гемоконтактные инфекции 686
Асептика. Основные принципы асептики 392
Соединительно-тканные дисплазии 461
Перспективные радионуклиды. Радиофармпрепараты 427

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое ThePresentation.ru?

Это сайт презентаций, докладов, проектов, шаблонов в формате PowerPoint. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами с другими пользователями.

Для правообладателей

Яндекс.Метрика