- Главная
- Разное
- Дизайн
- Бизнес и предпринимательство
- Аналитика
- Образование
- Развлечения
- Красота и здоровье
- Финансы
- Государство
- Путешествия
- Спорт
- Недвижимость
- Армия
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Быть лучше: день 10. Принцип швейцарского сыра презентация
Содержание
- 1. Быть лучше: день 10. Принцип швейцарского сыра
- 2. Силовой час Перед сном: 1. Благодарность и
- 3. Час тишины Идеален в случае перегрузки “рутиной”
- 5. Принцип швейцарского сыра Столкнувшись со сложной/неприятной/непонятной задачей, начинайте “выгрызать” в ней дырки
- 6. Домашнее задание Для новичков: Взять на вооружение
Силовой час Перед сном:
1. Благодарность и “отпускание”
2. Составление «большой ежедневной шестерки» на следующий день.
3. Будильник и самопрограммирование «Завтра будет прекрасный день!»
Силовой час:
1. Встать сразу -
Слайд 2Силовой час
Перед сном:
1. Благодарность и “отпускание”
2. Составление «большой ежедневной шестерки» на
следующий день.
3. Будильник и самопрограммирование «Завтра будет прекрасный день!»
Силовой час:
1. Встать сразу - предпочту энтузиазм зоне комфорта
2. Словесная аффирмация - сегодня будет прекрасный день!
3. Несколько минут на благодарности
4. Зарядка
5. Предназначение, цели, аффирмации
6. Медитация
7. Просмотр "большой шестерки" дел, коррективы
Слайд 3Час тишины
Идеален в случае перегрузки “рутиной” и входящими задачами
Найти “дзен”-пространство
Отключить все
внешние раздражители
Работать над стратегической задачей
Работать над стратегической задачей
Слайд 5Принцип швейцарского сыра
Столкнувшись со сложной/неприятной/непонятной задачей, начинайте “выгрызать” в ней дырки
Слайд 6Домашнее задание
Для новичков:
Взять на вооружение одну из методик и внедрить в
ежедневный план
Для продвинутых:
Взять на вооружение Pomodoro
Взять на вооружение дополнительную методику
