Здоровый образ жизни – основа профилактики презентация

поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды

6 млрд. чел.
2050 г - 9 млрд. чел.

населения США
(относительно оптимистический прогноз)
Сокращение населения
России на 10 млн. человек

Демографический департамент ООН
(умеренный вариант прогноза)

Сокращение населения
России на 21 млн. человек

гг. число молодых людей в возрасте от 15 до 24 лет составляло от 10 до 13 млн. человек

По подсчетам ООН к 2025 г в России останется
не более 6 млн. молодых людей этого возраста

спиртными напитками более млн человек (более 20%)
Регулярно принимают наркотики около млн человек
Курильщики - населения

12%

30

2

45%

нормальным функционированием всех органов и систем. Такой организм правильно развивается и функционирует

ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ зависит от состояния головного мозга. Оно характеризуется уровнем и качеством мышления, состоянием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, наличием волевых качеств

НРАВСТВЕННОЕ ЗДОРОВЬЕ определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе. Отличительными признаками нравственного здоровья являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни

Социальное здоровье считается высшей мерой человеческого здоровья

заболеваний
Иммунизация
Соблюдение гигиенических требований на работе и в быту
Охрана труда
Противопожарная безопасность

Действия человека, направленные на повышение чувства благополучия
Понимание и переживание возрастных изменений
Участие в мероприятиях по охране окружающей среды
Расширение собственных знаний
Досуг, приятное времяпрепровождение
Уход за собой: отдых, массаж, личное время

Привычки
Курение
Питание
Употребление алкоголя
Физические упражнения
Пользование лекарствами
Сексуальная жизнь
Использование средств контрацепции
Вождение автомобиля
Отношения в семье
Управление риском

ЗДОРОВЬЯ
КОЛЛЕКТИВА

ГИГИЕНИЧЕСКОЕ САМОВОСПИТАНИЕ

ПЕРСОНАЛЬНАЯ
ГИГИЕНА
или меры
индивидуального
назначения

БЕРЕЖНОЕ
ОТНОШЕНИЕ
к окружающей
природной и
социальной среде

Формула индивидуального здоровья

ЗДОРОВЬЕ

О
т
в
е
т
с
в
е
Н
н
о
с
Т
ь

Активный труд
Рациональный
отдых
Физическая
культура
Закаливание
Рациональное
питание
Личная гигиена
Гигиена
половых
отношений

Лень
Курение
Алкоголь
Наркотики
Бессистемное
поглощение
информации

о других людях
Качество взаимоотношений с другими людьми

здоровья коллектива

Гигиена семьи
1. ФОРМИРОВАНИЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО МИКРОКЛИМАТА:
- взаимное уважение, терпимость и забота друг о друге
- систематическое общение
- музыкальный фон
2. ВЫПОЛНЕНИЕ ВСЕМИ ЧЛЕНАМИ СЕМЬИ ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
3. СОГЛАСОВАННЫЙ РЕЖИМ БЫТА
4. ЭСТЕТИКА КВАРТИРЫ

здоровья коллектива

Гигиена общежития и трудового коллектива
1. ЗАБОТА О СОХРАНЕНИИ ЗДОРОВОГО ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО КЛИМАТА НА ПРОИЗВОДСТВЕ И В ОБЩЕЖИТИИ
2. АКТИВНАЯ ПРОПАГАНДА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
3. ВЫПОЛНЕНИЕ ПРАВИЛ ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ НА ПРОИЗВОДСТВЕ
4. СОБЛЮДЕНИЕ САНИТАРНЫХ ПРАВИЛ
- чистота и порядок на рабочем месте
- борьба с шумовым загрязнением
- выполнение правил предупреждения распространения эпидемических заболеваний
5. ЗАБОТА ОБ ОХРАНЕ ПРИРОДНОЙ СРЕДЫ ОТ ЗАГРЯЗНЕНИЙ ПРОИЗВОДСТВЕННЫМИ ОТБРОСАМИ
6. САМОВОСПИТАНИЕ И ВЗАИМОВОСПИТАНИЕ ГИГИЕНИЧЕСКИ ГРАМОТНОГО ПОВЕДЕНИЯ В КОЛЛЕКТИВЕ

здоровья коллектива

Гигиена населенного места
1. ВНИМАТЕЛЬНОЕ И УВАЖИТЕЛЬНОЕ ОТНОШЕНИЕ К ОКРУЖАЮЩИМ
2. ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМ ПОВЕДЕНИЯ В ОБЩЕСТВЕННЫХ МЕСТАХ, НА УЛИЦЕ И НА ТРАНСПОРТЕ
- поддержание чистоты и порядка
- предупреждение шумового загрязнения
- соблюдение правил по предупреждению распространения инфекционных заболеваний
3. АКТИВНОЕ ВЛИЯНИЕ НА ГИГИЕНИЧЕСКИ НЕГРАМОТНОЕ ПОВЕДЕНИЕ СОГРАЖДАН
4. ЗАБОТА ОБ ОХРАНЕ ПРИРОДНОЙ СРЕДЫ

среды

1. ЭКОЛОГИЧЕСКОЕ (ДУХОВНОЕ) САМОВОСПИТАНИЕ
- жить в согласии с природой
- факторы естественной среды обитания - основные средства укрепления здоровья
2. СОЗНАТЕЛЬНОЕ И НЕУКЛОННОЕ ВЫПОЛНЕНИЕ МЕР ПО ОХРАНЕ ЕСТЕСТВЕННОЙ СРЕДЫ ОБИТАНИЯ
- строгое выполнение на производстве технологических регламентов, предусматривающих меры по охране чистоты окружающей среды
- санитарно-экологическая добросовестность в быту и во время отдыха
3. ЗАБОТА О СОХРАНЕНИИ ПРИРОДЫ
- экологическое воспитание детей и близких людей
- пропаганда бережного, рационального отношения к животному и растительному миру, к водоемам и памятникам природы

Д. Голсуорси