- Главная
- Разное
- Дизайн
- Бизнес и предпринимательство
- Аналитика
- Образование
- Развлечения
- Красота и здоровье
- Финансы
- Государство
- Путешествия
- Спорт
- Недвижимость
- Армия
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Здоровый образ жизни Викторина презентация
Содержание
- 1. Здоровый образ жизни Викторина
- 2. Отгадайте загадку: - Что на свете дороже всего?
- 3. здоровье
- 4. - А что такое здоровье? Здоровье
- 5. Здоровье – это здоровый образ жизни. Образ
- 6. Здоровье человека – это главная ценность жизни
- 7. Приветствие команд
- 8. 1. Насколько сокращает жизнь одна выкуренная сигарета?
- 9. «Курильщик впускает в свои уста врага,
- 10. Каждая сигарета отнимает от 5 до 15 минут жизни!
- 11. 2. Какие вещества называют канцерогенами?
- 12. КАНЦЕРОГЕНы Нитраты, нитриты. Бензопирены. Пероксиды. Афлатоксины. Диоксины.
- 13. Горящая сигарета это химическая фабрика, продуцирующая
- 14. 3. Какая ядовитая кислота содержится в табачном дыме?
- 15. Синильная кислота
- 16. Что содержится в сигарете? В дыме
- 17. Запомни – человек не слаб. Рожден
- 18. 4. Какая органическая кислота способствует обновлению клеток?
- 19. Гликолевая кислота (АНА) – обладает легким отшелушивающим
- 20. Янтарная кислота является естественным веществом - присутствует
- 21. 1. Янтарная кислота стимулирует выработку энергии в
- 22. 5. Что такое витамин?
- 23. лат. vita — жизнь группа органических соединений, ускоряющих биологическую активность
- 24. 6. Почему полезно есть овощи и фрукты сырыми?
- 25. В сырых овощах и фруктах больше витаминов, чем в вареных!!!
- 26. 7 вопрос Хозяйка покрошила для борща капусту, а кочерыжку съела. Правильно ли она поступила? Почему?
- 27. Больше всего витамина С содержится в кочерыжке, поэтому ее не надо выбрасывать.
- 28. 8. Установлено, что пищевые добавки, улучшающие вкусовые качества пищи, вредят здоровью. Какие?
- 29. Запрещенные добавки - это Е123, а также Е240 (консервант формальдегид).
- 30. Запрещенные – Е103, Е105, Е111, Е121, Е123,
- 31. 9. О чем идет речь? Эти продукты
- 32. Функциональные продукты Становление и развитие рынка функциональных
- 33. Функциональные продукты
- 34. К функциональным продуктам питания относятся все пищевые
- 35. 10. Почему могут быть опасны для здоровья консервированные продукты?
- 36. Можно отравиться ботулином Ботулин – это сильнодействующий пищевой яд
- 37. 11. При сжигании в городе мусора воздух загрязняется ядовитыми веществами. Назовите 4 опасных вещества.
- 38. Диоксины, канцерогены, радионуклиды, двуокись СО
- 39. 12. Назовите несколько приемов удаления нитратов из овощей.
- 40. Вымачивание, отваривание, маринование
- 41. 13. Водопроводную воду перед употреблением лучше отстаивать. Почему?
- 42. Чтобы избавиться от хлора, который улетучивается через 2 часа
- 43. 14. Из повседневных продуктов питания, какие самые опасные для здоровья?
- 44. Соль и сахар
- 45. 15. Какая поговорка учит нас правильному режиму питания?
- 46. Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу
- 47. 16. Задание болельщикам Продолжите пословицу: 1) Здоров будешь - ……………
- 48. 1) Здоров будешь – все добудешь
- 49. 16. Задание болельщикам Продолжите пословицу: 2) Лучше средства от хвори нет - ……………
- 50. 2) Лучше средства от хвори нет: делай зарядку до старости лет.
- 51. 16. Задание болельщикам Продолжите пословицу: 3) Двигайся больше – …………
- 52. 3) Двигайся больше – проживешь дольше.
- 53. 16. Задание болельщикам Продолжите пословицу: 4) Держи голову в холоде, живот в ………
- 54. 4) Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле.
- 55. 16. Задание болельщикам 5) В здоровом теле - …….
- 56. 5) В здоровом теле - здоровый дух.
- 57. 16. Задание болельщикам 6) Аппетит от больного бежит, а ….
- 58. 5) Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится.
- 59. 17. Сейчас много компьютеров, телевизоров, мобильных телефонов.
- 60. От компьютера, телевизора, мобильного телефона идут вредные
- 61. Нужно знать, как пользоваться ими без вреда
- 62. 18. К чему ведет снижение витамина С в организме?
- 63. Отсутствие витаминов в пище может приводить к
- 64. 19.В каких продуктах содержится много витамина С
- 65. Витамин С содержится в шиповнике, облепихе, черной смородине, капусте, помидорах, цитрусовых, картофеле и др.
- 66. 20. Чем вредны газированные напитки???
- 67. Важно знать, что именно в газированных напитках
- 68. Чтобы уменьшить вред от любой газировки, в
- 69. 21. Чем вредны чипсы и сухарики?
- 70. Вкусовые качества чипсов и сухариков достигаются за
- 71. 22. Объясните смысл народной пословицы: «Обжора роет себе себе могилу зубами»
- 72. Правильное питание—основа здорового образа.
- 73. 23. Почему после общения с животными всегда необходимо мыть руки?
- 74. 24. Назовите виды и средства закаливания
- 76. 25.Чем опасна игромания и интернет-зависимость?
- 77. Человек выглядит вполне здоровым, но ему
- 78. 26. Что такое ВИЧ и СПИД?
- 79. Избежать заражения возможно, соблюдая определенные
- 80. ВИЧ- это вирус иммунодефицита человека; иммунитет
- 81. СПИД – синдром приобретенного иммунодефицита – финальная
- 82. не употребляешь наркотики; пользуешься одноразовыми шприцами
- 83. 27. Можно ли сдать анализ крови на
- 84. при прикосновении и рукопожатии; при поцелуе;
- 85. Укусы насекомых и животных неопасны
- 86. Только анализ крови может показать, инфицирован человек или нет
- 87. Только не думай, что тебя это
- 88. В 1988 году Генеральная Ассамблея ОНН объявила,
- 89. 28. Заполните таблицу:
- 90. Правила здорового образа жизни: 1. Правильное
- 91. Чтоб мудро жизнь прожить, Знать надобно немало.
- 92. Желаем вам: Никогда не болеть; Правильно
Отгадайте загадку:
- Что на свете дороже всего?
Слайд 1
«Здоровый образ жизни»
Викторина
8 класс
Подготовила: классный руководитель 8А класса Глумова Н.Н.
Слайд 4- А что такое здоровье?
Здоровье – это нормальная деятельность организма,
его полное физическое и психическое благополучие.
Слайд 5Здоровье – это здоровый образ жизни.
Образ жизни человек строит сам в
процессе всей своей жизни. Слово «здоровье» как и слово «любовь», «красота», «радость» принадлежат к тем немногим понятиям, значение которых знают все, но понимают по-разному.
Слайд 6Здоровье человека – это главная ценность жизни каждого из нас.
Его нельзя
купить ни за какие деньги и ценности. Здоровье перевешивает все остальные блага жизни. “Здоровый нищий счастливее больного короля” (цитата Шопенгауэра).
Слайд 9«Курильщик впускает в свои уста врага,
который похищает мозг»
(английская народная поговорка)
«От
курения тупеешь, оно несовместимо с
творческой работой»
И.Гете.
«Табак … неизбежно ослабляет энергию»
Оноре де Бальзак.
творческой работой»
И.Гете.
«Табак … неизбежно ослабляет энергию»
Оноре де Бальзак.
Слайд 13Горящая сигарета
это химическая фабрика, продуцирующая 4000 соединений, в их числе
более 40 канцерогенов и 12 кокаканцерогенов
КАНЦЕРОГЕН - ракообразовывающий,
КОКАКАНЦЕРОГЕН – вещество, усиливающее воздействие
КАНЦЕРОГЕН - ракообразовывающий,
КОКАКАНЦЕРОГЕН – вещество, усиливающее воздействие
Слайд 16Что содержится в сигарете?
В дыме одной сигареты содержится:
6 мг
никотина,
1,6 мг аммиака,
25 мг угарного газа,
0,03 мг синильной кислоты,
0,5 мг пиридина, формальдегид,
радиактивные вещества: полоний, свинец, висмут, смолы и деготь и др.
Значительная часть уходит в окружающую среду.
Дым сигарет вреден окружающим.
Каждая сигарета отнимает от 5 до 15 минут жизни!
20 ежедневно выкуриваемых сигарет сокращает жизнь на 8-12 лет!
1,6 мг аммиака,
25 мг угарного газа,
0,03 мг синильной кислоты,
0,5 мг пиридина, формальдегид,
радиактивные вещества: полоний, свинец, висмут, смолы и деготь и др.
Значительная часть уходит в окружающую среду.
Дым сигарет вреден окружающим.
Каждая сигарета отнимает от 5 до 15 минут жизни!
20 ежедневно выкуриваемых сигарет сокращает жизнь на 8-12 лет!
Слайд 17Запомни – человек не слаб.
Рожден свободным. Он не раб.
Сегодня вечером.
Как ляжешь спать ты,
должен так себе сказать:
“Я выбрал сам дорогу к свету
Я, презирая сигарету,
Не стану ни за что курить.
Я человек. Я должен сильным быть!”
должен так себе сказать:
“Я выбрал сам дорогу к свету
Я, презирая сигарету,
Не стану ни за что курить.
Я человек. Я должен сильным быть!”
ДА!!!
НЕТ!!!
Слайд 19Гликолевая кислота (АНА)
– обладает легким отшелушивающим эффектом, что способствует быстрейшему процессу
обновления клеток и более эффективному проникновению полезных веществ во внутренние слои кожи. Предотвращает распад коллагена и эластина в коже, способствует их синтезу, а также поддержанию упругости и эластичности кожи;
Слайд 20Янтарная кислота
является естественным веществом - присутствует во всех организмах. Оказывает мощнейшее
оздоровительное действие, не вызывая побочных эффектов и привыкания. Причин такого воздействия множество, но есть основные.
Слайд 211. Янтарная кислота стимулирует выработку энергии в клетках.
2. Янтарная кислота усиливает
клеточное дыхание, способствует усвоению кислорода клетками.
3. Янтарная кислота обезвреживает свободные радикалы. Обладает мощным антиоксидантным свойством.
3. Янтарная кислота обезвреживает свободные радикалы. Обладает мощным антиоксидантным свойством.
Слайд 267 вопрос
Хозяйка покрошила для борща капусту, а кочерыжку съела. Правильно ли
она поступила? Почему?
Слайд 288. Установлено, что пищевые добавки, улучшающие вкусовые качества пищи, вредят здоровью.
Какие?
Слайд 30Запрещенные – Е103, Е105, Е111, Е121, Е123, Е125, Е126, Е130, Е152.
Опасные – Е102, Е110, Е120, Е124, Е127.
Подозрительные – Е104, Е122, Е141, Е150, Е171, Е173, Е180, Е241, Е477.
Ракообразующие – Е131, Е210-217, Е240, Е330.
Вызывающие расстройство кишечника – Е221-226.
Вредные для кожи – Е230-232, Е239.
Вызывающие нарушение давления – Е250, Е251.
Провоцирующие появление сыпи – Е311, Е312.
Повышающие холестерин – Е320, Е321.
Вызывающие расстройство желудка – Е338-341, Е407, Е450, Е461-466
Слайд 319. О чем идет речь?
Эти продукты впервые появились в Японии в
1980-х годах. Они обогащены веществами, которые стимулируют полезную микрофлору. Такая пища улучшает здоровье и препятствует возникновению заболеваний. Как называются эти продукты?
Слайд 32Функциональные продукты
Становление и развитие рынка функциональных продуктов началось в конце прошлого
века. Термин «функциональные продукты» появился в Японии в 1980-х годах. Три последних десятилетия можно условно назвать временем начала широкого использования и употребления функциональных продуктов.
Слайд 34К функциональным продуктам питания относятся все пищевые продукты, которые имеют клинически
доказанное положительное влияние на здоровье, работоспособность, выносливость и иммунитет человека, а также способствуют профилактике распространенных заболеваний и сохранению красоты и молодости тела. Как правило, при производстве такие продукты обогащаются витаминами, микроэлементами, антиоксидантами, пребиотиками, пробиотиками, микроорганизмами (бифидо- и лактобактериями), отрубями, морскими водорослями и т. д.
Слайд 3711. При сжигании в городе мусора воздух загрязняется ядовитыми веществами. Назовите
4 опасных вещества.
Слайд 5917. Сейчас много компьютеров, телевизоров, мобильных телефонов. - А они вредны для
здоровья? Чем?
Слайд 60От компьютера, телевизора, мобильного телефона идут вредные для организма излучения, а
компьютер, кроме того, очень влияет на зрение.
Слайд 61Нужно знать, как пользоваться ими без вреда для собственного здоровья.
30
минут работы на компьютере, перерыв не мене 30 минут.
Не смотреть телевизор более 2 часов.
Не носить телефон на теле.
Не смотреть телевизор более 2 часов.
Не носить телефон на теле.
Слайд 63Отсутствие витаминов в пище может приводить к тяжелым расстройствам в организме,
которые в настоящее время встречаются редко. Часто отмечается снижение обеспеченности организма теми или иными витаминами (гиповитаминозы). Они носят сезонный характер, наблюдаются чаще всего в зимне-весеннее время, и для них характерны повышение утомляемости, снижение трудоспособности, подверженность различным простудным заболеваниям.
Слайд 65 Витамин С содержится в шиповнике, облепихе, черной смородине, капусте, помидорах,
цитрусовых, картофеле и др.
Слайд 67Важно знать, что именно в газированных напитках может реально принести вред.
Во-первых, это углеводы. В 0,33 л. Pepsi-Cola содержится 8 кусков сахара. Мало, кто стал бы пить такой сладкий чай или кофе. Все эти углеводы откладываются в жировые складки и способствуют развитию диабета. В диетические газировки для минимизации калорий добавляют различные подсластители. Самый опасный из них - белок аспартам. Он в 200 раз слаще сахара, вызывает аллергию, болезни желудка, нарушения работы печени, головные боли, ослабление памяти и зрения и даже припадки. Именно подсластители являются главными секретами газированной воды - они не утоляют жажду, а наоборот вызывают аппетит.
Слайд 68Чтобы уменьшить вред от любой газировки, в том числе и от
Pepsi, необходимо следовать простым правилам:
1. Пейте ее холодной. Разрушение эмали зубов зависит и от температуры напитка. В Америке газировки пьют больше, чем в Европе, но ее всегда подают со льдом, и повреждений зубов у американских детей меньше.
2. Пейте через трубочку, чтобы избегать контакта с банкой.
3. Ограничьтесь одним стаканом 1-2 раза в неделю.
4. Откажитесь от газировки, если страдаете ожирением, диабетом, гастритом, язвой.
5. Не давайте газировку детям до 3 лет.
Слайд 70Вкусовые качества чипсов и сухариков достигаются за счет применения различных ароматизаторов
Существуют
и чипсы без привкусов, т.е. со своим натуральным вкусом, но по статистике, большинство наших с вами соотечественников предпочитают, есть чипсы с добавками: сыром, беконом, грибами, икрой. Стоит ли сегодня говорить, что на самом деле никакой икры нет - ее вкус и запах придали чипсам с помощью ароматизаторов. Больше всего надежды, что вкус и запах получен без применения синтетических добавок, если чипсы пахнут луком или чесноком. Хотя все равно шансы невелики. Чаще всего вкус у чипсов искусственный.
Слайд 77 Человек выглядит вполне здоровым, но ему необходима помощь, потому что
сам игрок уже не может себя контролировать. Он готов днями и ночами сидеть у игрового автомата, непрерывно подпитывая себя «гормонами радости» — эндорфинами. При этом организм, испытывая нервное перенапряжение, истощается, человека начинают мучить кошмары, бессонница, гипертония, нарушается деятельность сердечно-сосудистой системы. Возникает склонность к депрессиям, повышается риск психоза. У поклонников «одноруких бандитов», незаметно для них, начинается деградация, распад личности. При всем при этом они еще тратят деньги, нанося серьезный ущерб себе и бюджету семьи».
Слайд 79Избежать заражения
возможно, соблюдая
определенные правила
безопасного поведения
ВИЧ – СПИД - болезнь поведения
Слайд 80ВИЧ- это вирус иммунодефицита человека;
иммунитет человека резко снижается, и организму
трудно справиться даже с самой обычной болезнью
Что такое ВИЧ?
Слайд 81СПИД – синдром приобретенного иммунодефицита – финальная стадия ВИЧ, на которой
любая болезнь может представлять смертельную опасность.
Что такое СПИД?
Слайд 82
не употребляешь наркотики;
пользуешься одноразовыми шприцами и иглами;
требуешь использования стерильных инструментов при
обслуживании в поликлинике или в салоне красоты
Ты поступаешь правильно, если
Слайд 8327. Можно ли сдать анализ крови на ВИЧ и СПИД анонимно?
Есть ли антивирусный препарат, излечивающий больных СПИДом?
Слайд 84при прикосновении и рукопожатии;
при поцелуе;
при объятиях;
при питье из одного стакана;
при пользовании
общей одеждой или постельным бельем
ВИЧ не передается:
Слайд 87 Только не думай, что тебя это не касается:
при
самом «мягком» сценарии развития эпидемии в течение ближайших 10 лет ВИЧ могут заразиться 3 – 5 миллионов россиян
СПИД неизлечим
Слайд 88В 1988 году Генеральная Ассамблея ОНН объявила, день 1 декабря Всемирным
днем борьбы со СПИДом
Слайд 90Правила здорового образа жизни:
1. Правильное питание;
2. Сон;
3. Активная деятельность и активный
отдых;
4. Вредные привычки.
4. Вредные привычки.
Слайд 91Чтоб мудро жизнь прожить,
Знать надобно немало.
Два главных правила запомни для начала:
Ты
лучше голодай, чем, что попало есть,
И лучше будь один, чем с кем попало.
И лучше будь один, чем с кем попало.
Слайд 92Желаем вам:
Никогда не болеть;
Правильно питаться;
Быть бодрыми;
Вершить добрые дела.
В общем, вести здоровый
образ жизни!
