Здоровьеи здоровьесберегающая среда на уроках информатики презентация

и духовного и социального благополучия.
Это комплексное, динамичное, целостное состояние гармоничного человека, развивающегося под воздействием генетической индивидуальной программы в конкретных социально- экономических условиях.

оказывают сильное отрицательное воздействие на здоровье человека. Существует и такое заболевание, - маниакально депрессивная зависимость от виртуального мира глобальных сетей.
Воспаленные, покрасневшие глаза, высокая степень нервного и физического истощения, слезоточивое зевание – вот лишь некоторые симптомы новой болезни, которая ведет к глубоким разрушениям личности – самоизоляция, потеря внутренних ориентиров, неуравновешенность психики, внешние проявления рассеянности и неряшливости, наплевательское отношение к болезни, не говоря уже о разорительных издержках на оплату услуг провайдера Интернет.

в день проверяет свой «ящик», кто в своих виртуальных странствиях забывает о времени, кто ест перед монитором, а на обращение к нему отвечает лишь кивком головы или пожатием плеч, кто в разговорах использует жуткий жаргон, напоминающий речь уголовника, например «мамка» - материнская плата, «писишник» - ПК IBM PС, «дрова» - драйвер и др. Жаргон теснит респектабельную речь и благодаря массовой культуре (телевидение) накладывает свой отпечаток на язык всей нации.

но к ним добавляется еще нервное и физическое возбуждение. Это игромания. Дети и подростки могут всерьез ассоциировать себя с виртуальными героями и болезненно переживать их неудачи. В мире жестоких «стрелялок» очень трудно расти человеку с нормальной психикой.
Не так страшно то, во что дети играют, как то, сколько времени они проводят за компьютером.

за компьютером), свои эмоции и чувства, 2-3 часа в день и поменьше играть, а побольше обучаться в игровой форме.
Важно знать, что можно сохранить свое здоровье при работе на компьютере.

идеальное рабочее место должно состоять из 6 главных предметов:

Компьютерный стол с регулируемой платформой для клавиатуры
Длинный кабель, чтобы удобно размещать клавиатуру
Стул с регулировкой высоты и угла наклона спинки

установки экрана под нужным углом
Наклонно-шарнирная подставка дисплея для установки экрана под нужным углом

Если эти требования соблюдены, то условия работы будут комфортны и рабочий день не покажется вам утомительным, глаза и голова в конце для не будут болеть.

жилища. Компьютер рекомендовано ставить в отдельную комнату или убрать его из спальни или хотя бы проветрить ее перед сном.
Чтобы все излучения тыльной части монитора были направлены в стену.
Вашим энергетическим стражником может стать кактус (ему полезна отрицательная энергия монитора, а вам нет), поставленный перед экраном компьютера.

экрана и на 15-20 см выше центра экрана

плечи должны быть опущены и расслаблены

пальцы запястья и локти должны быть на одном уровне

колени на уровне бедер или ниже

спинка стула должна соответствовать прогибу позвоночника в нижней части спины

работе на компьютере. Их можно распечатать по вашей просьбе. Один из комплексов – для глаз прилагается.

Д

калий – изюм, цинк – орехи, фосфор – морские продукты, сера – инжир

Продолжительная работа с клавиатурой может вызвать болезненные ощущения в руках. Поэтому важно знать основные приемы работы с текстом и во время перерывов в работе делать упражнения и массаж для кистей рук, мышц шеи и плеч

так.

В центре расположены буквы, которые чаще всего встречаются в тексте.

руки.

Большие пальцы обеих рук нужны, чтобы отделять слова с помощью клавиши «Пробел».

Чтобы пальцы не заблудились на клавиатуре, их ставят в строго определенных местах.

На клавишах «А» и «О» есть небольшие выступы.

– буква «В»
Указательный – буква «А»

«Л»
Безымянный –буква «Д»
Мизинец – буква «Ж»

руки

том, что она незаметно вытесняет из жизни человека живое общение, которое сближает и обогащает людей, заставляет их думать, приучает к ответственности перед партнером. Исключительные возможности телекоммуникаций создают у некоторых людей иллюзию всемогущества и всеведения, вызывают соблазн заявить о себе всему миру и попытаться занять в нем место, совсем не соответствующее их масштабу и возможностям.

для общества информации, не только сайты талантливых и интересных людей, но и множество островков ненужных, вздорных и даже вредных «произведений», которые могут дезориентировать малоопытного человека.

(иногда вместе с фотографией и биографией автора). Возможно перед вами опыты какого-нибудь непризнанного «гения», который решил, что виртуозное умение манипулировать Сетью может заменить собой и образование и жизненный опыт, и просто этические нормы…