Валеология. презентация

Содержание

Основные задачи валеологии: Разработка теоретических представлений о сущности здоровья Разработка методик оценки здоровья Обучение культуре здоровья Использование естесственных средств для укрепления здоровья Восстановление гармоничного отношения с природой.

Слайд 1Валеология.
Что же такое валеология?
Валеология-это наука о здоровье.
Предметом её изучения является здоровье

и его резервы,здоровый образ жизни.
Объектом является практически здоровый человек или в состоянии болезни.


Слайд 2Основные задачи валеологии:
Разработка теоретических представлений о сущности здоровья
Разработка методик оценки здоровья
Обучение

культуре здоровья
Использование естесственных средств для укрепления здоровья
Восстановление гармоничного отношения с природой.


Слайд 3Здоровье имеет 3 критерия:
Высокая работоспособность и устойчивость к заболеваниям. Основа этого-нормальная

работоспособность всех органов и систем
Уверенность в себе. Основана на умении управлятьсвоими мыслями и чувствами –психологический компонент.
Стремление и умение управлять собственным здоровьем и строить своё поведение без ущерба для других людей.

Вывод:здоровый образ жизни-это 3 единства-
гармония духа,торжество духа и ясность ума.


Слайд 4Здоровый образ жизни
Это 3 единства :

Гармония тела
Торжество духа
Ястность ума


Слайд 5Факторы риска для здоровья:


Слайд 6Структура здорового образа жизни:
1)Жёсткий контроль за состоянием своего здоровья
2)Оптимальная двигательная активность
3)Активная

трудовая деятельность
4)Тренировка иммунитета
5)Рациональное питание
6)Отказ от вредных привычек
7)Гигиеническая обоснованность поведения

Слайд 7Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни.


Слайд 8«Здоровье человека – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия,

а не только отсутствие болезней и физических недостатков.»

1975 год. Москва. Всемирный конгресс врачей под эгидой ВОЗ.


Слайд 9Социальное здоровье
Условия:
Жизни
Труда
Жилищные
Питания
Отдыха
Уровень:
культуры
воспитания
образования


Слайд 10Здоровый образ жизни – путь к достижению высокого уровня здоровья

здоровый образ

жизни

Слайд 11Современные методы оздоровления
Совершенствование духовности
Физическое совершенствование
Дыхательные техники и их применение
Питание
Управление эмоциями
Управление мыслями
Биоэнергетика



Слайд 12Факторы риска во внешней и внутренней среде организма человека, их влияние

на здоровье.

Внутренняя среда организма


Слайд 13Физическое воздействие
Главным образом облучение электромагнитными излучениями естественного и искусственного происхождения, воздействие

приборов и аппаратуры, использующих электрическую энергию, солнечный свет.

Выполняйте правила:
Носите в жаркую погоду головной убор;
Загорайте постепенно;
Общее время пребывания на солнце - не более 2 ч в день;
Не гуляйте около линий электропередач высокого напряжения;
Работая с электроприборами выполняйте правила техники безопасности.



Слайд 14Химические факторы риска
Консервирующие, моющие, чистящие и дезинфицирующие средства, а также средства

для покраски и склеивания различных предметов.




Слайд 15Биологические факторы риска
Внедрение безусловно-вредных (опасных) микроорганизмов в организм человека почти всегда

вызывает инфекционное заболевание.

Выполняйте правила:
Общей и личной гигиены
Приготовления пищи;
Гигиены одежды;
Гигиены жилища;
Гигиены приусадебного участка.



Слайд 16Социальные факторы риска
Неуверенность в завтрашнем дне, невозможность предсказать исход событий, явлений,

ситуаций, разрушение устоев, традиций, обычаев, взглядов.

Уменьшение вредного действия: спокойное, поступательное, эволюционное развитие общества и общественных отношений.



Слайд 17Психического характера
Связаны со специфическим аспектом жизнедеятельности

человека (микроклимат в семье и школе)

Укрепляют здоровье:
Общительность, доброта, взаимопомощь и поддержка членов семьи и одноклассников создают положительный микроклимат, хорошее настроение, потребность в работе и удовлетворенность ее результатами.



Слайд 18Проверь себя


Обратная связь

Если не удалось найти и скачать презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое ThePresentation.ru?

Это сайт презентаций, докладов, проектов, шаблонов в формате PowerPoint. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика