Слайд 1Твоє здоров’я у
твоїх руках
Мета:
ознайомити учнів із визначенням понять
“здоров’я”, “здоровий спосіб життя”;
визначити фактори, що сприяють здоров’ю;
виховувати прагнення берегти своє здоров’я
як найдорожчий скарб;
вести здоровий спосіб життя.
Слайд 2
Бережи здоров’я змалку,
Бо хазяїн тіла – ти.
Щоб життя прожити довге,
Себе треба берегти.
В. Стебенєв
Слайд 3В і д г а д а й:
1) Повен хлівець
білих овець (1 літера відповіді).
2) Один із чинників, що впливає на здоров’я
( 4 літера відповіді).
3) Інфекційне захворювання людини, що пере-дається повітряно – крапельним шляхом
( 10 літера відповіді).
4) Що дістає зубами потилицю? ( 2 літера від-повіді).
5) У якому овочі найбільше вітаміну А? ( 2 літе-ра відповіді).
6) Пристрій для гасіння пожежі ( 1 літера від-повіді).
7) Знижена рухова активність ( 1 літера від-повіді).
Слайд 5 Наші предки вважали, що хвороби людям приносять злі духи або
чорні сили ( відьми, чаклуни).
Ще хвороби пов’язували з карою небесною, рятуючись від якої, люди намагалися задобрити богів дарами й жертвоприношеннями.
Що таке хвороба?
Слайд 6Український фольклор про здоров’я
Здоров’я не купиш – його розум дарує.
Як немає сили, то й світ немилий.
Здоровому все добре.
Подивися на вид, та й не питай здоров’я.
Бережи одяг, доки новий, а здоров’я – доки молодий.
Без здоров’я немає щастя.
У здоровому тілі – здоровий дух.
Бережи голову в холоді, а ноги в теплі – будеш вік жити на землі.
Слайд 7Здоров’я – це
стан фізичного, духовного й соціального благополуччя, а не
тільки відсутність хвороб чи фізичних вад.
Слайд 8Чинники, від яких залежить здоров’я людини:
20% - економічні
умови
20% - спадковість і генетичні порушення
10% - розвиток медицини
50% - спосіб життя людини
Слайд 12Куріння
Є така казка. У далекому минулому, коли тютюн тільки
завезли у Вірменію, біля підніжжя Арарату жив добрий і дуже мудрий старий. Він відразу не злюбив це зілля і намагався переконати людей не вживати його.
Одного разу він побачив, як купці розклали свій отруйний товар. Вони кричали:
— Божественне листя! Божественне листя! У ньому засіб від усіх хвороб!
Навколо них зібралося багато народу. Підійшов і старий:
— Це «божественне листя» приносить людям користь: у будинок курця не зайде лиходій, його не вкусить собака, він ніколи не постаріє.
Купці з подивом подивились на старого:
— Ти правий, мудрий діду,— сказали вони. — Але звідкіля ти знаєш про такі чудові властивості «божественного листя»?
Старий усміхнувся і пояснив:
— Лиходій не зайде в будинок курця, оскільки у того, хто віддає багато грошей за тютюн і стає бідним, нічого красти. Крім того, від куріння він буде кашляти всю ніч, а злодій не заходить у будинок людини,
що не спить. Через кілька років
людина ослабне, в неї будуть боліти ноги,
вона ходитиме з паличкою. А який же
собака вкусить людину із ціпком у руці?
І, нарешті,
курець ніколи не постаріє, тому що помре
замолоду.
Відійшли люди від купців. Якби всі
прислухалися в наш час до порад мудрого
старого!
Слайд 13 Так сталося, що мене ця шкідлива
звичка оминула. І коли мої друзі-курці мене запитують: «Ти що, ніколи не курив?», а я відповідаю: «Ні», вони кажуть: «Молодець! Ми тобі заздримо. На жаль, свого часу ми вчинили інакше і тепер шкодуємо!». Так говорять 9 з 10-ти знайомих курців. Та коли ти в процесі, відмовитися непросто. Давайте не починати!»
Святослав Вакарчук,
гурт “Океан Ельзи”
Слайд 14 «Хоча й кажуть, що куріння - це власний вибір
кожної людини, я не погоджуюсь. Людина робить цей вибір абсолютно несвідомо, під впливом багатьох факторів з оточення. Коли людина запалює свою першу сигарету, вона не бачить конкретно, що відбувається з її організмом. Я думаю, якби їй це відразу показували, коли пропонують закурити, в нас було б набагато менше курців. В курінні, як на мене, просто немає сенсу! Вибір вести нормальне здорове життя має
починатися з сім’ї . Я пам’ятаю, як мій батько
ще в дитинстві сказав мені, що курити - це погано.
Тому нашій молоді, як майбутнім батькам,
слід задуматися, який приклад вони показуватимуть
своїм дітям. Я намагаюся уникати місць, де курять,
але це дуже важко в Україні.
У багатьох кафе, барах, ресторанах, клубах курять.
Іноді це просто обурює!»
Яна Клочкова, олімпійська
Чемпіонка з плавання
Слайд 15Які складові здорового способу життя?
Слайд 16Умови здорового способу
життя
Духовність
Збалансоване
харчування
Загартування
Гармонія життя з природою
Гігієнічні
навички
Відсутність шкідливих
звичок
Слайд 17Подумайте про своє здоров‘я! Зробіть
правильний вибір!