ПРОГРАММА ЗДОРОВОЕ ДЫХАНИЕ РЕБЕНКА презентация

ДЫХАНИЕ РЕБЕНКА»

Ставропольский край, г. Пятигорск, школа № 5

низкая культура здорового дыхания, непонимание людьми истинного предназначения собственных органов дыхания, т.е. курению должна противостоять не менее массовая культура здорового дыхания.

ВТОРАЯ ПРОБЛЕМА

Неправильное дыхание

ТРЕТЬЯ ПРОБЛЕМА


«… у современной молодежи уменьшилась емкость легких на 18% по сравнению с предыдущими поколениями».


Александр БАРАНОВ, академик РАМН,
член Общественной палаты РФ

человека являются важнейшим органом, обеспечивающим жизнь, но в то же время, именно легкие были использованы для создания самой вредной для здоровья привычки «курение», ставшей настоящим культом для сотен миллионов людей.

По мнению специалистов по охране здоровья, одной из причин развития массовой культуры курения является крайне низкая культура здорового дыхания, непонимание людьми истинного предназначения собственных органов дыхания, т.е. курению должна противостоять не менее массовая культура здорового дыхания.

Российские ученые считают, что влияние культа курения и табачного прессинга можно значительно снизить, если формировать в сознании ребенка доминанту силы и здоровья органов дыхания.

старшего возраста дышат неправильно, т.е. практически не используют при дыхании диафрагму, а обследование 153 пациентов кардиологического отделения одной из больниц показало, что все пациенты дышат грудью.
По статистике преждевременной смертности в странах СНГ не менее 60% людей умирает от заболеваний сердечно-сосудистой системы и курения.
По мнению ученых, переход от «грудного» на «брюшное» дыхание повышает поступление кислорода в организм и сокращает нагрузку на сердце. Уже часовые сеансы упражнений по методике правильного дыхания позволяют нормализовать чрезвычайно высокое кровяное давление.

научиться жить с учетом следующих принципов:

Знать и чувствовать свою дыхательную систему.
Соблюдать гигиену органов дыхания.
Контролировать правильное (физиологическое) дыхание.
Регулярно тренировать дыхательную систему.

Для решения перечисленных выше проблем, развития массовой культуры здорового дыхания у детей внедряется программа

«ЗДОРОВОЕ ДЫХАНИЕ РЕБЕНКА»



ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
моб. +7 918 745 45 12 (Адащик Николай)

стала участниками реализации Программы преодоления табачного прессинга и укрепления функции дыхания и детей в возрасте от 5 до 12 лет «Здоровое дыхание ребенка»

Цель программы:

Достичь у ребенка к 12-13 годам высокого уровня развития культуры здорового дыхания, сформировать в сознании ребенка доминанту силы и здоровья органов дыхания, а как следствие, высокого уровня иммунитета к курению
Для достижения цели в классах созданы места для занятий дыхательной атлетикой на переменах с помощью тренажера «Дуйбол» для одиночного и двойного использования.
С позиции физиологии игра позволяет задействовать все звенья системы дыхания, заставить работать их слаженно и эффективно.

внедрению Программы «Здоровое дыхание ребенка» впервые в России в Пятигорске проводилась

Неделя здорового дыхания – 2008

Девиз Недели - 2008:

«ЛЕГКИЕ - ДЛЯ ЖИЗНИ!»

НЕДЕЛИ:

Пропаганда среди населения культуры здорового дыхания.
Содействия международным Дням:
19 ноября - Всемирный день борьбы с заболеваниями органов дыхания,
20 ноября – Международный день отказа от курения.
Содействие внедрению программы первичной профилактики табакокурения у детей в возрасте от 5 до 12 лет «Здоровое дыхание ребенка».

мероприятий Недели, игр, тренажеров дыхания для детей,
программы «Здоровое дыхание ребенка»: «Дуй-паузы», «Дуй-переменки» в классах школы № 5,
Открытого первенства (ОП) по дуйболу-моно на кубок Администрации Пятигорска.
Передача комплектов для проведения состязаний ОП в ОУ.
Турнир по дуйболу-моно среди представителей СМИ.

Недели. День мирового рекорда

Старт Открытого Первенства по дуйболу на кубок Администрации Пятигорска.
Установление первого мирового рекорда скорости проведения парных состязаний.

день борьбы с заболеваниями органов дыхания

День мониторинга уровня тренированности дыхательной системы (УТДС) в образовательных учреждениях (ОУ) Пятигорска.
Открытие выставки плакатов «Легкие - для жизни!»

ЖУРНАЛ МОНИТОРИНГА уровня тренированности дыхательной системы (УТДС) по параметрам: 1. Лучший результат измерения (3 попытки) силы форсированного выдоха (СФВ) на измерителе «Дуйбол-моно». 2. Лучший результат (3 попытки) продолжительности выдоха (ПВ) с удерживанием шарика на индивидуальном тренажере «Дуйбол-старт». ___ ноября 2008 года. Класс (группа) ____ ОУ ______ гор. Пятигорска, Ставропольского края

день отказа от курения

Акция «ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ КУРЕНИЯ – 2008».
Презентация памятного места № 1 для выкуривания последней сигареты.

силы духа


Финал Открытого первенства по дуйболу среди 4-5 классов ОУ (4 человека от каждой школы – 2 мальчика, 2 девочки).
Подведение итогов конкурса плакатов «Легкие – для жизни!»
Открытое Первенство по дуйболу на кубок Администрации Пятигорска. Установление рекорда по дуйболу-моно.

1. «Дуйбол-старт», простейший тренажер дыхания.
2. «Дуйбол-моно», измеритель силы форсированного выдоха и тренажер.
3. «Дуйбол-пара», игра для состязаний в парном разряде.
«Дуйбол-старт» - индивидуальный комплект, в состав которого входят трубочка с рассеивателем воздуха на конце и легкий шарик. При помощи выдоха необходимо удерживать шарик в воздухе в течение нескольких (5-10) секунд, контролируя при этом вдох животом Комплект может быть использован на уроках (в качестве минутной разминки и одновременно для контроля тренированности дыхательной системы), а также дома.
«Дуйбол-моно» может быть размещен на любой вертикальной поверхности.
Для размещения «Дуйбол-пара» необходима горизонтальная поверхность (стол). Состязания в парном разряде судит судья.
На одном игровом комплекте в течение 7-8 минут в порядке очередности могут состязаться 20-30 человек.
На основе игры «Дуйбол» развивается новое спортивно-оздоровительное направление «Дыхательная атлетика» (ДА).
Для состязаний по дуйболу (см. Приложение 2) не требуется специальных площадок и сложного оборудования.
Дуйбол – очень доступен и прост. Участие в игре нем не требует специальных навыков и обучения. Это самообучающая игра.

(«Дуйбол-старт»)








2. Состязания в силе форсированного выдоха («Дуйбол-моно»))














3. Состязания по дуйболу в парном разряде («Дуйбол-пара»)













ГРУППЫ УЧАСТНИКОВ СОРЕВНОВАНИЙ
К участию в состязаниях по дуйболу допускаются все желающие, имеющие здоровое сердце и органы дыхания.

5) с результатом 5 м 32 см

- пропаганда здорового дыхания;
- профилактика курения в подростковой и молодежной среде;
- пропаганда среди подростков и молодежи ценностного понимания здорового образа жизни;
- привлечение внимания широкой общественности к проблемам сохранения здоровья подрастающего поколения.

УЧАСТНИКИ КОНКУРСА:
В конкурсе принимают участие учащиеся общеобразовательных школ и учреждений дополнительного образования детей г. Пятигорска в возрасте 14-18 лет.

НОМИНАЦИИ КОНКУРСА:

«Легкие – не для курения»;
«Легкие – для игры»;
«Легкие - для здоровья».

В конкурсе приняло участие 26 общеобразовательных учреждений города (школы № 1,2,3,4,5,6,8,10,12,14,16,17,19,20,21,22,23,24,26,27,28,29,30, лицей №9, 15, гимназия № 4, 11).

Представлено 46 работ.

Жюри определило победителей в каждой номинации:

«Лёгкие – не для курения»
I место – Слюсаренко Виктория, «Сделай свой выбор сам!», 9 кл, МОУ СОШ № 1
II место – Сысоев Андрей, Сысоев Юра, «Лёгкие не для курения!», 7 кл., МОУ СОШ № 5
III место –Балибардин Роман, «Будешь бродить неприкаянной тенью…», 9 кл., МОУ СОШ № 24

«Лёгкие – для игры»
I место –Савченко Фекрат, «Смотри как надо», 6 кл., МОУ СОШ № 6
II место –Пан Элона, «Лёгкие для игры», 14 лет, МОУ СОШ № 19
III место –Мальцев Антон, «Лёгкие для игры», 6 кл., МОУ СОШ № 10

«Лёгкие – для здоровья»
I место – коллективная работа (Романовская В. 8 кл., Кравченко Н. 5 кл., Говорушенко Э. 7 кл.), «Задумайся пока не поздно», МОУ СОШ № 22
II место – коллективная работа (Колесникова Д., Погорелова К., Айрапетян М., Мусаелян Е.)– серия плакатов «Здоровые лёгкие – здоровый спорт», 7 кл., СОШ № 14
III место – Попова Марина, 9 кл. СОШ № 2
Дополнительно жюри отметило интересные работы учащихся: СОШ № 17 – Лоскутова А.И., Лоскутова Я., «Мы за здоровый образ жизни», 1 кл.СОШ № 28 – Райлян Елена, «Лёгкие не для курения», 9 кл. МОУ гимназия № 11 – Гусева Анастасия, «Лёгкие не для курения, курение не для лёгких», 9 кл.

образования администрации Пятигорска, СОШ № 5 гор. Пятигорска, дирекция программы «Здоровое дыхание» (www.zd-pro.narod.ru)

ПОДДЕРЖКА:

Управление здравоохранения, Отдел по делам молодежи, Отдел по физкультуре и спорту администрации Пятигорска, редакция газеты «Пятигорская правда».

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
моб. +7 918 745 45 12 (Адащик Николай)