Проектно-исследовательская работаПоколение новое выбирает жизнь здоровую 1 часть презентация

класс
Классный руководитель Родина Н.М.
МОУ Запрудновской СОШ
Начало работы – ноябрь 2010 года

Задачи: -установить влияние образа жизни на состояние здоровья; - оценить состояние здоровья обучающихся; - выявить факторы, укрепляющие и разрушающие здоровье; - научить правильно использовать укрепляющие факторы здоровья Цели: установить взаимосвязь между образом жизни обучающихся и состоянием их здоровья, выявить факторы, укрепляющие и разрушающие здоровье обучающихся

и социального благополучия, а не только отсутствие болезней.
Здоровье – это естественное состояние организма, которое позволяет человеку реализовать свои способности, без ограничения осуществлять трудовую деятельность при максимальном сохранении продолжительности активной жизни.
Здоровье –хорошее самочувствие и настроение.

какие-либо отклонения в здоровье, обусловленные или заболеванием или физиологическими отклонениями.
На 1 месте сохраняется ухудшение зрения, особенно в средних и старших классов, когда увеличивается работа на компьютерах.
На 2 месте нарушение осанки, связанное с тем, что дети не умеют правильно сидеть и держать спину при ходьбе, много времени проводят в вынужденном положение и мало занимаются физкультурой.
На 3 месте заболевания желудочно-кишечного тракта, что обусловлено неправильным питанием детей, отказ многих от горячей пище, еда в сухомятку.
На 4 месте заболевания сердечно-сосудистой системы, много детей жалуются на головные боли.

увидели картину полного физического благополучия , что уже не соответствует определению термина «здоровье».

выявить состояние осанки
Для самоконтроля осанки необходимо встать спиной к стене так, чтобы пятки, голени, таз и лопатки касались стены. Если один угол лопатки или одно плечо выше, а другой ниже, можно предположить боковое искривление – сколиоз. Если между стеной и поясницей проходит кулак, нарушение осанки есть. Если проходит только ладонь, осанка нормальная.

2 этап: ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ Практическая работа №1

2 этап: ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ Практическая работа №1

4

позвоночника

Необходимо встать на ступеньку лестницы, не сгибая коленей, максимально наклонится вперед, попытаться дотянуться пальцами рук до нижнего края опоры, а если удастся, то опустить руки ниже ее. Теперь с помощью линейки нужно измерить расстояние от кончика среднего пальца до опоры. Если пальцы оказались ниже ее, нужно поставить знак «+», если не дотянулись, то знак «-».

самоанализ и оценить влияние образа жизни на здоровье обучающегося.

Самооценка факторов образа жизни, влияющих на здоровье
Факторы образа жизни
Оценка в баллах
1.Особенности питания 
2.Физическая активность 
3.Закаливание  
4.Режим дня, правила труда и отдыха 
5.Особенности эмоционального состояния 
6.Жизненная позиция
курение
7.Вредные привычки употребление алкоголя
употребление наркотиков 
Сумма баллов:
 

жизни, направленный на поддержание имеющегося уровня здоровья, но не способствующий его укреплению – 22%
3. образ жизни, направленный на разрушение здоровья – 58%

используя объективные и субъективные показатели здоровья; на основании анализа результатов наблюдений выявить зависимость состояния здоровья от особенностей психосоциальных условий жизни и режима дня.
Проводить самооценку состояния здоровья необходимо ежедневно, в течении 2 недель, четко фиксируя результаты.

27%
3. низкий уровень здоровья – 58%

образ жизни направленный на разрушение здоровья, считаем необходимым усилить пропаганду здорового образа жизни и организацию по правилам сохраняющим и укрепляющим здоровье.

свежий воздух, эмоциональный комфорт);
Больше употреблять овощей и фруктов;
Меньше есть сладостей;
Сбалансированно питаться;
Больше заниматься физическими упражнениями умеренной интенсивности;
Избегать нервных перегрузок;
Остерегаться болезней;
Не привыкать к вредным привычкам.