смолоду.
Здоровому всё здорово.
Больному и золотая кровать не поможет.
Человек есть то, что ест.
Единственная красота, которую я знаю, -это здоровье./Г. Гейне/
Цена здоровья ощущается после болезни. /Д.И.Фонвизин/
- Главная
- Разное
- Дизайн
- Бизнес и предпринимательство
- Аналитика
- Образование
- Развлечения
- Красота и здоровье
- Финансы
- Государство
- Путешествия
- Спорт
- Недвижимость
- Армия
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Мудрые мысли о здоровье: презентация
Содержание
- 1. Мудрые мысли о здоровье:
- 2. Чем надо питаться чтобы быть здоровым? Основным
- 3. Название проекта « Овощная кладовая Земли»
- 4. Цель проекта: Формировать осознанный навык правильного и здорового питания.
- 5. Основополагающий вопрос: Зачем нам овощные растения?
- 6. Проблемный вопрос 1: В каких
- 7. Проблемный вопрос2: В каких овощах полезней вершки?
- 8. Проблемный вопрос3: Какие овощи помогают излечиться
- 9. Теперь мы знаем: Что такое овощи? Овощи-это
- 10. Древние люди занимались сбором бобовых и
- 11. Что такое витамины? Это вещества, необходимые для
- 12. Если будешь есть морковку , будешь бегать стометровку.
- 13. Морковь- болотный корень Грубая , некрасивая ,
- 14. Картофель богат белком В картошке самый
- 15. Свекла —это рог изобилия,так как неслыханно урожайна
- 16. Редис Редис родом из тропиков. Поэтому
- 17. Если съешь ты огурец , Будешь просто МОЛОДЕЦ!
- 18. Теперь мы знаем! Что: -Родина огурцов
- 19. Помидор, или томат, попал к нам из
- 21. Капуста- великий борец с микробами Пифагор уверял
- 22. Тыква и тыквенные семечки Тыквенные семечки вкусны
- 23. Фитонциды — это летучие выделения лука и чеснока , которые убивают микробы
- 24. Чеснок выходец с гор Тянь-Шань и Кавказ
- 25. Лук- репка Раньше арзамасский лук считался деликатессом.
- 26. Зелень. Петрушка -зелёное сокровище Петрушка
- 27. Витамин D встречается в зелени:петрушки и крапивы
- 28. Это бывает когда в организме не хватает
- 29. Нехватка Витамина А Приводит:
- 30. Всего надо кушать в меру!!! Не злоупотребляйте
- 31. Морковный сок рекомендуют разбавлять В Англии считали
- 32. Копилка наших блюд из овощей Салат « Тень на плетень»
- 33. Микс « Витаминка»
- 34. Овощное ассорти
- 35. Салат « Здоровье»
- 36. Салат « Змейка »
- 37. Любите овощи!!! Будьте всегда ЗДОРОВЫ!!!
Чем надо питаться чтобы быть здоровым? Основным источником витаминов для человека является пища Правильное питание человека должно состоять на одну треть из овощей и фруктов
Слайд 2Чем надо питаться чтобы быть здоровым?
Основным источником витаминов для человека является
пища
Правильное питание человека должно состоять на одну треть из овощей и фруктов
Правильное питание человека должно состоять на одну треть из овощей и фруктов
Слайд 5Основополагающий вопрос:
Зачем нам овощные растения?
Откуда в Россию были завезены овощи?
Какие полезные
вещества в большом количестве содержаться в овощах?
Можем ли мы прожить без овощей?
Можем ли мы прожить без овощей?
Слайд 6Проблемный вопрос 1:
В каких овощах полезней корешки?
Где у моркови
содержится вещество,которое усиливает работу сердечной мышцы?
Какие витамины содержаться в корнеплодах?
Какой корнеплод в прошлом веке называли « болотным корнем»?
Какое богатство заключено в свекле?
Какой овощ любят за нежную мякоть , сладость и сытость.
Какие витамины содержаться в корнеплодах?
Какой корнеплод в прошлом веке называли « болотным корнем»?
Какое богатство заключено в свекле?
Какой овощ любят за нежную мякоть , сладость и сытость.
Слайд 7Проблемный вопрос2:
В каких овощах полезней вершки?
Чем полезна огуречная вода?
В каком овоще
нашли фермент близкий к инсулину?
В каком вершке содержится глистогонное вещество перерезин?
Какая капуста полезнее сырая или варёная?
В каком вершке содержится глистогонное вещество перерезин?
Какая капуста полезнее сырая или варёная?
Слайд 8Проблемный вопрос3:
Какие овощи помогают излечиться от разных болезней?
Что такое фитонциды?
От
каких болезней излечит чеснок?
За чем старались освежать комнаты тяжелобольных луковым запахом?
За чем старались освежать комнаты тяжелобольных луковым запахом?
Слайд 9Теперь мы знаем:
Что такое овощи?
Овощи-это травянистые растения с мягким стеблем.
В пищу
можно употреблять:
Корнеплоды (свекла)
Стебель (спаржа)
Листья (шпинат)
Цветочные бутоны (капуста)
Корнеплоды (свекла)
Стебель (спаржа)
Листья (шпинат)
Цветочные бутоны (капуста)
Слайд 10 Древние люди занимались сбором бобовых и корнеплодов.
Древние египтяне выращивали разные
виды салата,редис,чеснок, артишоки ,фасоль ,лук
Древние римляне и греки любили огурцы , спаржу и сельдерей
В Америке стали впервые выращивать картофель, кукурузу и помидоры
Древние римляне и греки любили огурцы , спаржу и сельдерей
В Америке стали впервые выращивать картофель, кукурузу и помидоры
Когда человек стал выращивать овощи?
Слайд 11Что такое витамины? Это вещества, необходимые для поддержания здоровья нашего организма.
Этих веществ много именно в овощах и фруктах.
В каких именно овощах? Познакомимся с некоторыми из них.
В каких именно овощах? Познакомимся с некоторыми из них.
Слайд 13Морковь- болотный корень
Грубая , некрасивая , желтая сердцевина содержит вещество ,которое
усиливает работу сердечной мышцы
Содержит КАРОТИН который превращается в Витамин А
ВИТАМИН А:
Улучшает зрение
Замедляет процесс старения
Необходим для роста новых клеток
Содержит КАРОТИН который превращается в Витамин А
ВИТАМИН А:
Улучшает зрение
Замедляет процесс старения
Необходим для роста новых клеток
Слайд 14Картофель богат белком
В картошке самый ценный слой лежит не под
кожурой
Клубни содержат полезные аминокислоты
В ней 2 % белка , чтобы набрать нужную норму необходимо съедать в день 3кг. Не чищенной , а в «мундире»
Клубни содержат полезные аминокислоты
В ней 2 % белка , чтобы набрать нужную норму необходимо съедать в день 3кг. Не чищенной , а в «мундире»
Слайд 15Свекла —это рог изобилия,так как неслыханно урожайна
Из сока свеклы выпаривают сахар
Оставшиеся
в нём вещества:
Холин полезен для иммунитета
Бетаин защищает от рака
Столовая свекла принадлежит к числу самых полезных овощей. В ней много аскорбиновой кислоты (витамина С) и витамина В. Если мы хотим сохранить в свекле больше витаминов, то ее надо есть сырую.
Холин полезен для иммунитета
Бетаин защищает от рака
Столовая свекла принадлежит к числу самых полезных овощей. В ней много аскорбиновой кислоты (витамина С) и витамина В. Если мы хотим сохранить в свекле больше витаминов, то ее надо есть сырую.
Слайд 16 Редис
Редис родом из тропиков. Поэтому скорость его роста 21день.
Редис в
быту мы часто называем редиской. Это один из первых свежих овощей, появляющихся на нашем столе после долгой зимы. У нас в стране этот овощ появился всего около 100 лет назад. В редисе содержится большое количество аскорбиновой кислоты, витамин В.
Слайд 18Теперь мы знаем!
Что:
-Родина огурцов тропики.
-В них нашли фермент, близкий к инсулину.
-Огурец
повышает усвояемость мясных продуктов.
-Регулируют работу почек и сердца.
-Помогают при снижении высокой температуры и
Нервных расстройств
-Регулируют работу почек и сердца.
-Помогают при снижении высокой температуры и
Нервных расстройств
Слайд 19 Помидор, или томат, попал к нам из Южной Америки. Сначала томат
служил для украшения клумб и подоконников. Затем его стали выращивать как лекарственное растение, и только потом он поселился на огородах и его стали употреблять в пищу. В помидорах содержатся витамины С и В.
Он оказывает благоприятные воздействия на мышечную ткань , кости и зубы
В зелёных томатах находится Витамин К , который играет важную роль в формирование и восстановление костей
Слайд 21Капуста- великий борец с микробами
Пифагор уверял ,что капуста придаёт человеку бодрость
и хорошее настроение
Сырая капуста полезнее чем варёная ,потому что варёная не всем людям подходит
Мир съедает капусты ровно столько , сколько апельсинов
Капустный сок содержит Витамин У, излечивающий от язвы желудка
Сырая капуста полезнее чем варёная ,потому что варёная не всем людям подходит
Мир съедает капусты ровно столько , сколько апельсинов
Капустный сок содержит Витамин У, излечивающий от язвы желудка
Слайд 22Тыква и тыквенные семечки
Тыквенные семечки вкусны , жирны и питательны
Они содержат
глистогонное вещество перрезин
Тыквенная каша очень полезна для желудка
В тыкве встречается Витамин А
Тыквенная каша очень полезна для желудка
В тыкве встречается Витамин А
Слайд 24Чеснок выходец с гор Тянь-Шань и Кавказ
Когда строили Пирамиду Хеопса
за чеснок платили серебром
Чеснок придаёт силы и снимает усталость
Зубки чеснока содержут сахар( фруктозу)
Ферменты чеснока подавляют гнилостные процессы в кишечнике, во рту . Сохраняет зубы
Богат ФИТОНЦИДАМИ
Чеснок придаёт силы и снимает усталость
Зубки чеснока содержут сахар( фруктозу)
Ферменты чеснока подавляют гнилостные процессы в кишечнике, во рту . Сохраняет зубы
Богат ФИТОНЦИДАМИ
Слайд 25Лук- репка
Раньше арзамасский лук считался деликатессом. Его подавали на десерт
Чтобы убить
микробы в комнате с тяжелобольным раньше ставили блюдце с разрезанной луковицей т.к выручали летучие выделения- фитонциды.
Во Франции пользуется большой популярностью луковый суп
Во Франции пользуется большой популярностью луковый суп
Слайд 26
Зелень.
Петрушка -зелёное сокровище
Петрушка ремонтирует наш наиглавнейший орган — печень
Как в
зелени так и в корне петрушки много калия, который регулирует уровень соли в организме
Слайд 27Витамин D
встречается в зелени:петрушки и крапивы
Обеспечивает нормальный рост костей
Предупреждает слабость
мускулов
Повышает иммунитет
Способствует нормальному функционированию щитовидной железы
Приводит к нормальной свёртываемости крови
Повышает иммунитет
Способствует нормальному функционированию щитовидной железы
Приводит к нормальной свёртываемости крови
Слайд 28Это бывает когда в организме не хватает витаминов :
Не достаток Витамина
D
приводит к изменению в костях
Снижению иммунитета
Частой заболеваемости
приводит к изменению в костях
Снижению иммунитета
Частой заболеваемости
Слайд 29
Нехватка Витамина А
Приводит:
-к образованию заеды на губах
Ломкости и выпадению
волос и ногтей
Слайд 30Всего надо кушать в меру!!!
Не злоупотребляйте овощами!
В 1904 г владелец
большого огорода стал кормить только капустным листом своих коров , т. к лист сочный и полезный
Удои стали падать , а молоко сделалось солоноватым и противно пахло
Капустный лист хорош, но в компании с другими овощами !!
Удои стали падать , а молоко сделалось солоноватым и противно пахло
Капустный лист хорош, но в компании с другими овощами !!
Слайд 31Морковный сок рекомендуют разбавлять
В Англии считали ,что морковь очень полезна для
лошадей, т.к «очищает кровь» избавляет их от коликов в желудке
Лошади стали слабедь, быстро уставали . Им поставили диагноз :малокровие и хрупкость костей
Морковный сок полезнее смешивать с другими овощами!!
Лошади стали слабедь, быстро уставали . Им поставили диагноз :малокровие и хрупкость костей
Морковный сок полезнее смешивать с другими овощами!!
