Мое здоровье. Быть здоровым - значит не иметь проблем с самочувствием, быть физически и духовно полноценным человеком. Здоровье – это одна из самых главных. презентация

Содержание

Быть здоровым - значит не иметь проблем с самочувствием, быть физически и духовно полноценным человеком. Здоровье –это одна из самых главных ценностей человека, источник радости. Нет здоровья - нет и

Слайд 1
Мое здоровье


Слайд 2Быть здоровым - значит не иметь проблем с самочувствием, быть физически

и духовно полноценным человеком.

Здоровье –это одна из самых главных ценностей человека, источник радости.
Нет здоровья - нет и настроения, нет и счастья.


Слайд 3Я очень люблю гулять



Слайд 5Что я делаю чтобы сберечь свое здоровье

закаливание
соблюдение режима труда и отдыха
личная

гигиена

отказ от саморазрушающего поведения

Слайд 6Режим дня школьника

Пробуждение
Утренняя зарядка
Завтрак
Занятие в школе
Обед
Прогулка
Приготовление уроков
Ужин
Свободное время
Сон


Слайд 7Закаливание
Солнце, воздух и вода –
Наши лучшие друзья!


Слайд 8Вода

«Вода!
У тебя нет ни
вкуса, ни цвета, ни запаха!
Тебя

невозможно описать!
Тобой наслаждаются, не
ведая, что ты такое.
Нельзя сказать, что ты
необходима для жизни,
ты – сама жизнь!»

Антуан де Сент-Экзюпери

Слайд 9Рациональное питание


Слайд 10Как нельзя есть?
Спешить во время еды
Разговаривать во время еды
Читать, заниматься

посторонними делами
Есть на ходу

Слайд 11«Чистота — залог здоровья».


Слайд 12Воздух
«Куда не проходит солнечный луч, туда часто заходит врач»
итальянская пословица


Слайд 13Воздух
Вместе с пылью в воздухе всегда содержатся бактерии и микробы. В

1м3 воздуха класса до начала занятий 2600 микробов, а концу занятий – 13500. Из одной бактерии через каждые 30 минут образуется две.
Для организма вреден воздух душных помещений: в нем много ядовитых газов – аммиака, сероводорода, углекислого газа. Нужно следить за чистотой воздуха помещения

Слайд 14Как сделать воздух чистым?
Проветривать комнаты

Проводить влажную уборку

Озеленять жилые помещения


Слайд 15СОН
Для ребёнка важен достаточный по продолжительности ночной сон (8-10 часов).

Гигиенические правила

сна
Перед сном не играть в шумные игры, не заниматься спортом, не смотреть «страшные» фильмы
Всегда в одно и то же время ложиться спать и в одно и то же время вставать


Слайд 16«Рано в кровать,
рано вставать — горя и хвори не будете

знать!»

Слайд 17Очень важно беречь зрение!


Слайд 18Как делать нельзя


Слайд 19

Три раза в неделю после школы я хожу во Дворец

спорта на секцию плавания. За тренировку я проплываю 50 бассейнов.
ПЛАВАНИЕ

Слайд 20Нужно беречь свое здоровье иначе будете как баба-яга и кащей бессмерный


Обратная связь

Если не удалось найти и скачать презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое ThePresentation.ru?

Это сайт презентаций, докладов, проектов, шаблонов в формате PowerPoint. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика