Физическая культура и ее значение в формировании здорового образа жизни современного человека презентация

человека

Петриди Наталия учитель физической культуры МОУ гимназии №4

образованности, настойчивости, воли.

Умение вести здоровый образ жизни – признак высокой культуры человека, его образованности, настойчивости, воли.

Что значит для современного человека здоровый образ жизни?

Что такое здоровый образ жизни для каждого из вас?

образованности, настойчивости, воли.

Формировать физическую культуру посредством овладения знаниями о здоровом образе.
Соотнести полученные знания к своему здоровью и к способам его укрепления.

Цель

счастлив

История богата примерами, когда люди, имеющие физические дефекты достигают больше, чем здоровые

Противоречие

образ жизни;
Другие, имея идеальные стартовые возможности, предаются лени, вредным привычкам, а то и вовсе совершают противоречащие здравой логике поступки;
Третьи, имея врожденные заболевания или увечья, прилагают огромные усилия, чтобы оставаться полезными членами семьи и общества и достигают в этом успеха
Четвертые, живут, как бы влекомые течением жизни. И имея хорошие возможности для достижения успеха, уповают на всевозможные чудеса, так и не дождавшись которых, всю оставшуюся жизнь пеняют на свою судьбу.

свои суждения (варианты окончания фразы), присоединившись к другой группе.

Используйте законченные суждения из всех остальных групп для завершения определения слова «Здоровье», для этого вернитесь в свою первоначальную группу .

Сравните с предложенными учителем определениями слова «Здоровье», здоровый образ жизни

полного физического, умственного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или немощи”.
Существует здоровье физическое, эмоциональное, интеллектуальное, социальное, личностное, духовное и энергетическое.

здоровье, ибо здоровье – это не всё, но без здоровья – всё ничто. (Сократ)
Здоровье – это не подарок, который человек получает один раз и на всю жизнь, а результат сознательного поведения каждого человека и всех в обществе. (П. Фосс)
Человек, двигаясь и при этом развиваясь, сам заводит часы своей жизни.(И. Аршавский)
Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться сам. (И. Брехман)
Купить здоровье нельзя, его можно только заработать своими собственными усилиями. (Поль Брег)

купишь - его разум дарит.
Наше здоровье в наших руках.
Здоровью цены нет.
Деньги - медь, одежа - тлен, а здоровье - всего дороже.
Здоровье выходит пудами, а входит золотниками.
Не спрашивай здоровья, а глянь в лицо.
Береги платье снову, а здоровье смолоду.
Здоровому все здорово.
Здоров буду - и денег добуду.
Больной от могилы бежит, а здоровый в могилу спешит.

жизни – 50%

Здоровье


Окружающая среда – 20%


Наследственность – 20%

Образ жизни – 50%

Медицинская помощь – 10%

практикой норм и правил жизнедеятельности, нацеленных на то, чтобы человек:

созидал и творил, совершенствовал и преобразовывал мир;
умел высокоэффективно и экономично учиться, трудиться, рационально расходовать свои силы, знания и энергию в процессе своей профессиональной, общественно-полезной деятельности;
владел знаниями, умениями и навыками восстановления и оздоровления организма после напряженного труда;
постоянно углублял свои нравственные убеждения, духовно обогащался, развивал и совершенствовал свои физические качества и способности;
самостоятельно поддерживал и укреплял свое здоровье.

по набору жизненно необходимых веществ;
соблюдение режима дня – труда, отдыха;
личная гигиена;
грамотное экологическое поведение;
умение снимать нервное напряжение с помощью мышечного расслабления (автогенная тренировка);
сексуальное воспитание: профилактика заболеваний, передающихся половым путем;
отказ от вредных привычек: курения, употребления алкоголя и наркотиков;
безопасное поведение;
отношение к окружающим людям.