Презентация на тему 7 апреля – Всемирный день здоровья

Презентация на тему Презентация на тему 7 апреля – Всемирный день здоровья, предмет презентации: Красота и здоровье. Этот материал содержит 25 слайдов. Красочные слайды и илюстрации помогут Вам заинтересовать свою аудиторию. Для просмотра воспользуйтесь проигрывателем, если материал оказался полезным для Вас - поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте наш сайт презентаций ThePresentation.ru в закладки!

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1
Текст слайда:

7 апреля – Всемирный день здоровья

Всемирный день здоровья 2010 года посвящен урбанизации и здоровью.
Эта тема была выбрана в знак признания воздействия, которое урбанизация оказывает на наше общее здоровье на глобальном уровне и на здоровье каждого из нас в отдельности.


Слайд 2
Текст слайда:

УРБАНИЗАЦИЯ И ЕЕ ВЛИЯНИЕ НА ОКРУЖАЮЩУЮ СРЕДУ.

Урбанизация – это рост и развитие городов, увеличение доли городского населения за счет сельской местности, процесс повышения роли городов в развитии общества.


Слайд 3
Текст слайда:

В городах живут 3 млрд человек

В 2007 году городское население составило более 50% всего населения планеты


Слайд 4
Текст слайда:

Человек сам создает сложные урбанистические системы, преследуя благую цель – улучшить условия жизни, и не только просто «оградившись» от лимитирующих факторов, но и создав для себя новую искусственную среду, повышающую комфортность жизни.

Однако это ведет к отрыву человека от естественной природной обстановки и к нарушению природных экосистем.


Слайд 5
Текст слайда:

Что такое урбанистическая система

Урбанистическая система – «неустойчивая природно-антропогенная система, состоящая из архитектурно -строительных объектов и резко нарушенных естественных экосистем»
Реймерс, 1990.



Слайд 6

Слайд 7
Текст слайда:

Урбанизация

« + »

« - »

Образование
работа
престиж
досуг
комфорт

Здоровье
Качество жизни
Экологические проблемы

?


Слайд 8
Текст слайда:

Трущебная урбанизация

Глобализм процесса урбанизации особенно нагляден на примере развивающихся стран, где число горожан растёт стремительно. Миграция жителей деревень в города приняла гигантские масштабы. Урбанизация здесь своеобразна и ведёт к быстрому росту «псевдогородского» населения, отсюда «трущобная урбанизация». Свыше 1/3 городского населения слаборазвитых стран живёт в трущобах.


Слайд 9
Текст слайда:

Региональные особенности

В индустриальных странах

Агломерации
мегаполисы

В Развивающихся странах
Трущобная урбанизация
Нищета
Эпидемии
Низкое качество жизни

В СССР и России
Ложная урбанизация
Низкое качество жизни

Проблемы со здоровьем,
одиночество


Слайд 10
Текст слайда:

Проблемы урбанизации

Экологические проблемы. Города концентрируют все виды загрязнений окружающей среды.
Проблема здоровья
Социальные проблемы. Резкие различия качества жизни в городах и менее экономически развитых регионах.


Слайд 11
Текст слайда:

Основные неблагоприятные факторы городской среды, отрицательно влияющими на психическое здоровье и самочувствие человека следующие:

негативные физические и химические факторы окружающей среды;
низкое качество жилища, теснота и высокая плотность заселения;
чрезмерно быстрый темп жизни (давление временного фактора);
повышенная частота социальных контактов;
источники побочной информации;
влияние бытовых приборов и аппаратуры (электромагнитные излучения);
затрудненная ориентация в городе;
нарушение персонального пространства;
влияние монотонной архитектуры и денатурированной природной среды города на эмоциональное состояние человека;
затрудненная достижимость зон отдыха.


Слайд 12
Текст слайда:

Особенности жизни современного человека

повышенная нервно-эмоциональная нагрузка

низкая
физическая активность


выраженные нарушения питания –
дисбаланс пищевых веществ, переедание,
излишняя калорийность рациона и
нарушение режима питания, «фаст фуд»


Слайд 13
Текст слайда:

Экологические факторы городской среды вызывают:

Нарушение биоритма
Аллергизацию населения
Рост онкологических заболеваний и смертности
Рост доли лиц с избыточным весом
«Омоложение» многих форм патологии, в т.ч. сердечно-сосудистых заболеваний
Абиологическая тенденция организации жизни
Рождение на свет большого количества недоношенных детей, а значит физически незрелых – показатель крайне неблагоприятной среды обитания человека.


Слайд 14
Текст слайда:


Каким должно быть питание ?

Регулярным -
т.е. должен соблюдаться режим питания

Какое питание
у современного
человека ?




Нерегулярное,
3-х разовое,
с преобладанием
основных приемов пищи
в вечернее время



Слайд 15
Текст слайда:


Каким должно быть питание ?

2. Оптимальным по количеству

(состав пищевого
рациона – т.е. количество белков, жиров, витаминов, минеральных веществ - должен соответствовать физиологическим потребностям в этих пищевых веществах )

Какое имеем
реальное питание?

выраженные дефициты
в питании пищевых
веществ



Слайд 16
Текст слайда:

Каким должно быть питание ?

3. Разнообразным, необходимо включать в рацион питания разнообразные продукты из основных пищевых групп :


зерновые

Молочные продукты

рыба и морепродкты

овощи и фрукты

мясо


Слайд 17
Текст слайда:

Физические нагрузки - важнейшее условие здорового образа жизни.

Необходимо больше двигаться:
Ходить пешком не менее 30-40 минут в день.
Полезно ходить по лестнице, не пользуясь лифтом. По утверждению американских врачей каждая ступенька дарит человеку 4 секунды жизни. 70 ступенек сжигают 28 калорий.


Слайд 18
Текст слайда:

Физические нагрузки - важнейшее условие здорового образа жизни.

Необходимо чередовать физическую и умственную нагрузку, периодически делать разминки



Слайд 19
Текст слайда:

Физические нагрузки - важнейшее условие здорового образа жизни.

Проводить выходные дни и отпуска в загородной зоне, предпочитая активный отдых.
Ходьба босиком


Слайд 20
Текст слайда:

Физические нагрузки - важнейшее условие здорового образа жизни.

По желанию заниматься бегом, ездой на велосипеде, плаванием, танцевать.



Слайд 21
Текст слайда:

Очень многие люди начинают свое оздоровление с отказа от курения, которое считается одной из самых опасных привычек современного человека.


Слайд 22
Текст слайда:

Установлено, что алкоголизм действует разрушающе на все системы и органы человека. В результате систематического потребления алкоголя развивается симтомокомплекс болезненного пристрастия к нему


Проблема пивного алкоголизма в последнее время приобрела особую актуальность



Слайд 23
Текст слайда:

Для нормального функционирования мозга нужны не только кислород и питание, но и информация от органов чувств.

Особенно стимулирует психику новизна впечатлений, вызывающая положительные эмоции. Под влиянием красоты природы человек успокаивается, а это помогает ему отвлечься от обыденных мелочей. Обиды, спешка, нервозность, столь частые в нашей жизни, растворяются в великом спокойствии природы и ее бескрайних просторах.
Такое же действие оказывает посещение театров, концертов, музеев.



Слайд 24
Текст слайда:

Чтобы уменьшить негативное влияние городской среды необходимо вести здоровый образ жизни:

Отказаться от вредных привычек (табакокурение, избыточное употребление алкоголя).
Здоровое питание: соблюдение режима питания, употреблять по возможности натуральные продукты, есть овощей и фруктов не менее 400 г в день, есть меньше жирного и сладкого. «Фаст фуд» употреблять только в крайнем случае. По рекомендации врача принимать витамины и биологически активные добавки.
Обеззараживание питьевой воды – фильтрация, вымораживание, отстаивание.
Сон не менее 7-9 часов в сутки.
Больше двигаться, ходить пешком не менее 30-40 минут в день, по желанию заниматься бегом, ездой на велосипеде, плаванием.
Проводить выходные дни и отпуска в загородной зоне, предпочитая активный отдых.
Проводить закаливающие процедуры.
Соблюдать правила личной гигиены.



Слайд 25
Текст слайда:

Необходимо проявлять заботу об окружающей среде

Поддерживать чистоту в подъезде и во дворе, не загрязнять окружающую среду отбросами.
Гулять с собаками только в отведенных для этого местах, не допуская загрязнения дворов продуктами их жизнедеятельности.
Принимать участие в озеленении своего двора, улицы и города.


Обратная связь

Если не удалось найти и скачать презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое ThePresentation.ru?

Это сайт презентаций, докладов, проектов, шаблонов в формате PowerPoint. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика