Здоровье Человека- БЕСЦЕННЫЙ ДАР! презентация

Жакулина Л.А..

проблем…

Проблемы мы решаем,
хотя не всегда
Думаем о здоровье,
особенно-
о будущем здоровье
Поистине, что имеем,
не храним, потерявши,
плачем.
А еще великий СОКРАТ говорил:
«Здоровье-это еще не все,
но ВСЁ- ничто без здоровья».

такой же мысли.
Ведь только здоровый может быть
активным в жизни, быть успешным в бизнесе,
в карьере, достигнуть высот в науке и искусстве.

Трудно говорить о человеческом счастье,
когда нет здоровья.

своего сердца.
Это то, что подарено нам природой:
возможность жить,
учиться, трудиться, любить,
восхищаться прекрасным,
испытывать радость,
быть добрым и заботливым,
иметь детей и внуков, стать счастливым.
И Природа, создав человека, предполагала,
что он будет жить, значительно более
100 лет.

А что такое здоровье?

и стоит так дорого, когда утрачено.

С началом болезни у любого человека возникает
масса проблем:
с учебой работой, свободой, в том числе -передвижения,
с лечением.
Тогда мы начинаем понимать,
что это такое и сколько это стоит, особенно в настоящее время.

серьезно поговорить именно на эту тему.
Призывно бьет колокол неблагополучия
в демографической ситуации.
Мы слышим об этом через СМИ
из уст специалистов,
журналистов, министров,
Президента.

Мы чувствуем это сами.

-высокая заболеваемость и смертность,
особенно среди мужчин трудоспособного возраста,

-низкая рождаемость,

-короткая, по сравнению со всеми развитыми странами, продолжительность предстоящей жизни,

и высокая инвалидизация заболевших.

по состоянию своего
здоровья не могут служить в армии,

а создаваемые молодые семьи
в 25% случаев остаются бесплодными.

У многих вызывает просто недоумение
смерть от инсультов у 40-30- летних мужчин

и растет смерть от раковых заболеваний
у совсем молодых женщин.

в старости, а может быть его и не коснется совсем, а сегодня не стоит думать о болезнях.

что врачи могут вылечить всё,
если захотят, если найти «очень хорошего врача»
или -очень хорошее, дорогое лекарство,

а за здоровье человека вообще отвечают врачи, медицина.

Только на 15-20%
здоровье человека
зависит от медицины;
на экологию, социальную
среду и биологические факторы
приходится по 10%.

А в 50 % случаев
здоровье человека
зависит от
ОБРАЗА его ЖИЗНИ.

холера, дифтерия, туберкулез.
В начале и середине ХХ
века роль служб
«общественного здоровья»
или охраны здоровья
в основном сводилась
к контролю за
эпидемической
обстановкой.

А сейчас во всех
развитых странах
главные причины
смертей-
Неинфекционные
заболевания,
их доля составляет более 80%, чаще это болезни
«образа жизни»,
болезни
цивилизации.

100,

от злокачественных заболеваний-
13-14 из 100.

11-12 человек из ста погибает от
внешних причин: травмы на дорогах,
убийства, самоубийства,
передозировка наркотиков и т.д.

От инфекций только 1,6%.

изучены, и цивилизованный мир знает, что на причины болезней можно успешно влиять, исключив из жизни человека
ФАКТОРЫ РИСКА.

Поэтому акцент в работе направлен на снижение влияния именно факторов риска, приводящих к возникновению этих грозных заболеваний.

КРОВИ

и ВЫСОКОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ.

Именно они определяют 80% смертности.

или созидать для того, чтобы прожить долгую активную жизнь?

Ответы на вопросы очень просты:

*Здоровье Человека родом из его детства.
*Здоровый ребенок может родиться только
у здоровых родителей.
*Здоровье ребенка, не только физическое,
но и душевное, эмоциональное, начинается
с грудного вскармливания.
*С молоком любящей матери ребенок
Впитывает защитные силы на долгие годы, доброту, любовь, духовную связь с матерью.

факторами в
Формировании и созидании здоровья являются
правильное, полноценное Питание и Движение.
Трудно сказать, что из них важнее.

Пример родителей.
Нравственное и психоэмоциональное воспитание идет из семьи. Если в семье царит равнодушие,
грубость, ложь,вредные привычки,
трудно ребенку расти здоровым
О здоровом образе жизни в такой
семье остается только мечтать.
А ведь именно здоровый образ жизни-
главная составляющая будущего здоровья.
Здоровый образ жизни в первую очередь
предполагает:

что многие считают, будто для правильного питания нужно много денег. Действительно, на скудные средства трудно купить необходимое. Но чаще беда в том, что не соблюдается главный принцип: «Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть». Нередко люди, очень хорошо обеспеченные, питаются совершенно неправильно.

Едим без ограничений вкусное, сладкое,
копченое, едим то, чего не было в рационе
наших предков; едим нерегулярно,
наедаемся на ночь. А днем- гамбургеры
и чипсы, сладкие напитки. Итог печален:
половина населения, начиная со
Школьного возраста,
имеет лишний вес, а
примерно у 20% населения - ожирение.

Ожирение- это главный фактор риска как сердечно-сосудистых заболеваний, приводящих к гипертонии, инсультам, инфарктам, так и ко многим раковым болезням.

Оно же – причина
растущего количества
людей, заболевших
сахарным диабетом

В жизни вчера здорового
человека возникает
масса проблем, которые
начинают ломать жизненные планы, приводят к стрессам. А их-то и так достаточно в современной жизни.

себе это относят лишь немногие.
Научно-технический прогресс привел к тому, что в 21 веке люди перестали ходить пешком и выполнять тяжелую физическую работу. Лифт, автобус, личная машина, домашняя техника, тепло и вода в доме, удобная мебель перед телевизором, компьютер и многое другое с раннего детства мешают человеку двигаться много.
1-2 урока физкультуры в неделю в школе воспитывают детей просто немощными. Некоторые занимаются спортом. При этом забывается очень важное правило: спорт должен быть не ради рекордов, а ради физического здоровья.
И только здоровый человек
может стать чемпионом.

ходьба, загородные
активные прогулки в лесу, у моря дают прекрасные
физические нагрузки на свежем воздухе, а также фито- и
ароматерапию. Танцы же приносят и радость!
Малоподвижный образ жизни, или гиподинамия, также
ведет к избыточному весу, замедляет ток крови по сосудам,
не дает тренироваться сердцу. А это тоже приводит к
болезням сердца.
Теперь также доказано, что гиподинамия является
фактором риска и онкологических заболеваний.

спиртному, а тем более, попробовав наркотики, трудно, а иногда и невозможно расстаться с этой привычкой. Главное правило в данном вопросе- «Даже не пробуй!». Наша статистика говорит, что 50% раковых заболеваний связано с курением, табак приводит к заболеваниям сердца и сосудов, к инсультам и инфарктам.

Пьяный за рулем или пьяный,
выясняющий отношения с
окружающими, это- угроза смерти.
Вредные привычки часто
формируются в детстве при
равнодушном попустительстве
взрослых.
Первый опыт курения – в детском и подростковом возрасте; проведение времени
в молодежной среде с бутылкой
пива в руках- модно.

И совершенно не
культивируется мода на здоровье,
ибо молодые считают,
что болезни- это удел стариков.

проблема для здорового образа жизни,
о которой часто умалчивают. Сексуальная революция,
супероткровенные сцены из жизни в телевизионных фильмах, доступные секс- и порно-порталы в интернете.
Все это вызывает у подростков любопытство, интерес и
желание быть «как все».
Врачи гинекологи и дермато-венерологи констатируют
не снижающееся количество ранних и внебрачных половых связей, нежеланных беременностей, абортов, заболеваний, передающихся половым путем, а в последующем- у повзрослевших и поумневших людей- бесплодие.

И совсем не говорим о роли секса в пожилом возрасте, а жаль. Активная половая жизнь у лиц
старшего возраста–признак здоровья.

вопросах своего здоровья
и его созидания.
Уже сказано о роли вредных факторов.
Но еще следует знать, что многие болезни
начинаются незаметно и проявляются только
тогда, когда лечение уже малоэффективно
или совсем не помогает. Это относится и
к сосудистым заболеваниям, и особенно,
к онкологическим.
Поэтому и проводится диспансеризация,
которой пренебрегать нельзя.

обследование,
-знать об уровне своего артериального
давления, и сахара крови,
-женщины не менее одного раза в год должны
посетить гинеколога и обследовать свои
молочные железы.

При малейших признаках отклонений от
здоровья как мужчины, так и женщины
должны обратиться к врачу.
Болезнь всегда легче предупредить,
чем лечить.

жизни, а также информированность
населения о правилах ведения
здорового образа жизни.

Из них важнейшие:

Сейчас перед страной стоят задачи.

2.
Создать условия и возможности
для населения РФ по ведению
здорового образа жизни.

3.
Снизить влияние основных факторов
риска на здоровье населения:
табакокурение,
алкоголь,
низкую физическую активность,
нерациональное питание.

пересчете на чистый спирт)
на одного взрослого к 2020 году,

а среди подростков-

до 10%.;

населения-

до 10%.

к 2020 году
до 75 лет.

Главная цель – увеличение продолжительности предстоящей жизни к 2020 году

до 75 лет

Но одно государств
не в состоянии решить
Все указанные проблемы.
Если люди не захотят быть здоровыми,
если не будет мотивации к ведению
здорового образа жизни
и не будет сформирована
Мода на здоровье,
все мероприятия будут
неэффективными.

же магазины забиты книгами
о целительстве, самолечении,
нередко совершенно неполезными,
подчас даже вредными советами.
А книг по здоровью немного.
Чаще надо говорить
с молодыми о здоровье
и факторах риска,
а также создавать условия
для реализации именно здорового образа жизни.

Знания во имя
Здоровья Будущих
поколений

почти всегда главная причина развития
уже запущенных форм болезней -низкий уровень
грамотности людей или невнимание к себе.
А время для эффективного лечения уже упущено.

И, тем не менее,
все должны знать,
что своевременно
выявленный рак- ИЗЛЕЧИМ!
Его можно победить

поколений» был
разработан для решения задач, направленных на
обеспечение информированности молодежи о
социально значимых «предраковых» и онкологических
заболеваниях, а также мерах по их профилактике и
своевременной диагностике,
для популяризации и пропаганды здорового образа жизни,
устранения факторов развития онкологических
заболеваний,
вовлечения волонтеров подросткового и молодого возраста
в общественную социально значимую работу по содействию
профилактике,
ранней диагностики и своевременного лечения среди всех
возрастных групп населения.

сам
должен нести ответственность за свое
здоровье и относиться к нему как к самой
большой ценности в жизни, так как
здоровье это- дар. Оно ничего не стоит,
пока есть и стоит так дорого, когда утрачено!

своем личном здоровье,
о здоровье семьи,
общими усилиями возможно и заболеваемость снизить,
и продолжительность Жизни увеличить.
Это нужно всем.