- Главная
- Разное
- Дизайн
- Бизнес и предпринимательство
- Аналитика
- Образование
- Развлечения
- Красота и здоровье
- Финансы
- Государство
- Путешествия
- Спорт
- Недвижимость
- Армия
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Прививка от стресса презентация
Содержание
- 1. Прививка от стресса
- 2. ЗАНЯТИЕ 1 Что такое стресс. Реакция на стресс
- 3. ПРАВИЛА: Внимательно слушать друг друга. Уважать говорящего:
- 4. Как ты обычно чувствуешь себя,
- 5. Разновидности стресса Дистресс вызывается отрицательными эмоциями Эустресс вызывается положительными эмоциями
- 6. УПРАЖНЕНИЯ Стресс и я Лимон
- 7. Стресс влияет на: эмоциональное состояние мыслительную деятельность физическое состояние поведение
- 8. Физическое состояние: головная боль, усталость («хозяйственные
- 9. ТЕСТ САМООЦЕНКА СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ ЛИЧНОСТИ
- 10. Результаты теста
- 11. Домашнее задание Придумайте новый способ приветствия в группе
- 12. Спасибо за работу! До скорой встречи!
ЗАНЯТИЕ 1 Что такое стресс. Реакция на стресс
Слайд 3ПРАВИЛА:
Внимательно слушать друг друга.
Уважать говорящего: говорим по одному, не перебиваем.
Не высмеивать
высказывания других.
Общаться по принципу «здесь и сейчас».
Сохранять конфиденциальность.
Общаться по принципу «здесь и сейчас».
Сохранять конфиденциальность.
Слайд 4
Как ты обычно чувствуешь себя, когда сталкиваешься с проблемой, которую долго
не можешь решить?
Слайд 5Разновидности стресса
Дистресс
вызывается отрицательными эмоциями
Эустресс
вызывается положительными эмоциями
Слайд 7Стресс влияет на:
эмоциональное состояние
мыслительную деятельность
физическое состояние
поведение
Слайд 8
Физическое состояние: головная боль, усталость («хозяйственные дела валились из рук», «не
хватало сил»).
Эмоции: трудно контролировать эмоции, («она чуть не разрыдалась»), раздражительность («Огрызнулась в ответ»).
Мысли: «Все против меня!», «Никто не понимает, как мне трудно».
Поведение: невнимательность («она не помнила, как расправилась с ними»), забывчивость («она посмотрела на него пустыми глазами». «Только не говори, что забыла»).
Эмоции: трудно контролировать эмоции, («она чуть не разрыдалась»), раздражительность («Огрызнулась в ответ»).
Мысли: «Все против меня!», «Никто не понимает, как мне трудно».
Поведение: невнимательность («она не помнила, как расправилась с ними»), забывчивость («она посмотрела на него пустыми глазами». «Только не говори, что забыла»).
