- Главная
- Разное
- Дизайн
- Бизнес и предпринимательство
- Аналитика
- Образование
- Развлечения
- Красота и здоровье
- Финансы
- Государство
- Путешествия
- Спорт
- Недвижимость
- Армия
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Когнитивная тревога у спортсменов-стрелков: причины формирования, формы проявления, способы управления презентация
Содержание
- 1. Когнитивная тревога у спортсменов-стрелков: причины формирования, формы проявления, способы управления
- 5. ОБЪЕКТ И ПРЕДМЕТ: Объект нашего исследования:
- 6. ТРЕВОГА это не просто ментальный процесс,
- 7. ВЫСОКАЯ ТРЕВОГА РАЗРУШАЕТ НАВЫК СПОРТСМЕНА качество действия,
- 8. ВРЕДНЫЕ МЫСЛИТЕЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ, И КАК ИХ МЕНЯТЬ
- 9. ПРАКТИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ. ЦЕЛЬ. Расширить знания спортсменов
- 10. ЗАДАЧИ 1. изучить актуальность темы тревожного состояния
- 11. РЕЗУЛЬТАТЫ АНКЕТИРОВАНИЯ
- 12. РЕЗУЛЬТАТЫ АНКЕТИРОВАНИЯ
- 14. СПОРТСМЕН НАЧИНАЕТ ВОСПРИНИМАТЬ СВОИ МЫСЛИ И ОЩУЩЕНИЯ
- 16. Ключевые слова Контакт с миром Выдох
- 18. ВЫВОДЫ: разработка доступных практических материалов для спортсменов
Слайд 1КОГНИТИВНАЯ ТРЕВОГА У СПОРТСМЕНОВ-СТРЕЛКОВ:
ПРИЧИНЫ ФОРМИРОВАНИЯ, ФОРМЫ ПРОЯВЛЕНИЯ, СПОСОБЫ УПРАВЛЕНИЯ
Слайд 5ОБЪЕКТ И ПРЕДМЕТ:
Объект нашего исследования:
состояние тревоги
Предмет нашего исследования:
когнитивная тревога
у спортсменов-стрелков.
Слайд 6ТРЕВОГА
это не просто ментальный процесс, он изменяет работу всего организма:
вовлекает в цикл реагирования
Автоматическая реакция
«бей или беги»
МЫСЛИ
ОРГАНИЗМ
ПОВЕДЕНИЕ
Слайд 7ВЫСОКАЯ ТРЕВОГА РАЗРУШАЕТ НАВЫК СПОРТСМЕНА
качество действия, скорость выполнения значительно падает.
ТРЕВОГА:
контролируй себя больше, а вдруг….
Слайд 8ВРЕДНЫЕ МЫСЛИТЕЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ, И КАК ИХ МЕНЯТЬ
Основное направление в работе с
данным состоянием включает в себя несколько шагов:
Изучение неэффективной стратегии, которую обычно привык использовать человек при переживании стресса
Формирование альтернативной стратегии
Тренировка альтернативы.
Изучение неэффективной стратегии, которую обычно привык использовать человек при переживании стресса
Формирование альтернативной стратегии
Тренировка альтернативы.
Слайд 9ПРАКТИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ.
ЦЕЛЬ.
Расширить знания спортсменов о механизмах тревоги, о её влиянии
на эффективность стартовой деятельности, показать значимость негативных прогнозов и самопрограммирования как основы формирования тревожного состояния.
Слайд 10ЗАДАЧИ
1. изучить актуальность темы тревожного состояния для спортсменов различного возраста, разряда.
2.
разработать презентацию, раздаточные материалы для спортсменов о механизмах тревоги, провести её, оценить доступность и практическую применимость.
В нашем исследовании приняли участие 40 спортсменов основной и юниорской сборной России по Стендовой стрельбе: из них КМС – 5 человек, МС- 15 человек, МСМК – 19 человек, ЗМС – 1 человек.
Средний возраст юниорской сборной – 18 лет, средний возраст основной сборной- 30 лет.
Слайд 14СПОРТСМЕН НАЧИНАЕТ ВОСПРИНИМАТЬ СВОИ МЫСЛИ И ОЩУЩЕНИЯ КАК ОПАСНЫЕ
Соматическая тревога:
Чувствую
усталость, боль, мышцы деревянные, опять тошнит,
Когнитивная тревога: я думаю о сопернике, сейчас не смогу отработать, это не мой день
Представляет «Кошмарики»:
Контроль: дополнительный мышечный контроль навыка, сомнения, перепроверки изготовки, длительное зрительное сосредоточение («лучше видеть»)
2
3
1
Слайд 18ВЫВОДЫ:
разработка доступных практических материалов для спортсменов и тренеров, учитывающих особенности разных
видов спорта, по работе с тревогой является актуальной.
