Триггерные точки верхней части руки презентация

Содержание

Ромбовидные мышцы Симптомы: тупая боль вдоль внутреннего края лопатки, усиливается в покое Причины: а) Триггерные точки верхней задней зубчатой мышцы, трапециевидной мышцы, лестничных мышц, широчайшей мышцы спины б) перенапряжение

Слайд 1Триггерные точки верхней части руки
Зленко Александра


Слайд 2Ромбовидные мышцы
Симптомы: тупая боль вдоль внутреннего края лопатки, усиливается в покое
Причины:

а) Триггерные точки верхней задней зубчатой мышцы, трапециевидной мышцы, лестничных мышц, широчайшей мышцы спины
б) перенапряжение ромбовидных мышц, туго натянутые грудные мышцы
Лечение: массаж прибором Тера Кейн, теннисным мячиком

Важно проверить, нет ли пусковых точек в лестничных мышцах


Слайд 3Задняя верхняя зубчатая мышца
Симптомы: глубокая тупая боль под лопаткой – самый

характерный симптом. Боли позади плеча, в локте, в запястье и кисти со стороны мизинца, боли мизинца (5.13)

Причины: Усиленное дыхание во время занятий спортом, респираторные заболевания, кашель курильщика.
Лечение: Поскольку точки, как правило, недоступны, нужно отодвинуть лопатку, проводить массаж мячиком или Тера Кейн (5.14)
.


Слайд 4Надостная мышца
Мышцу сложно найти на теле.
Боли часто воспринимаю как симптом бурсита.
Симптомы:

глубокая тупая боль в наружной стороне плеча (5.15), может распространяться по внешней стороне руки вплоть до кисти. Болезненны процессы умывания, причесывания и т.п.
Точки: 1) брюшко мышцы под верхним углом лопатки, 2) кнутри от вершины буквы V, образованной остью лопатки и ключицей


Слайд 5Надостная мышца
Причины боли: Одномоментная перегрузка мышцы (перемещение тяжелой мебели, поднятие тяжестей).

Истощение мышцы (использование клавиатуры без опоры для локтей).

Лечение: мышцу следует искать на верхушке лопатки, сразу за плотным валиком трапециевидной мышцы, точка массирования расположена между остью лопатки и ее верхушкой.


Слайд 6Подостная мышца
Симптомы: боли в передней части плеча, ощущается как глубокий болевой

очаг в суставе, может отражаться в бицепс. Слабость в плече, нарушение подвижности в плечевом суставе.

Причины: поза с длительным сохранением положения рук перед или над собой.




Слайд 7Подостная мышца
Лечение: Мышца располагается на внешней стороне лопатки, доступна для самомассажа.

Боль

в самой мышце чувствуется редко, но пусковая точка этой мычца болезненна при пальпации.

Слайд 8Подостная мышца


Слайд 9Малая круглая мышца
Лежит непосредственно под подостной мышце на лопатке, крепится к

головке плечевой кости

Симптомы: Локализованные боли в области прикрепления лопатки к плечевой кости. Зуд, онемение в IV, V пальцах.

Лечение: Пусковые точки отстоят от точек подостной мышцы на несколько сантиметров, массаж теннисным мячиком.



Слайд 10Подлопаточная мышца
Симптомы: сильная боль глубоко внутри позади плеча, боль в запястье.



Причины: Резкая перегрузка плечевых мышц (особенно у пожилых и тучных людей), длительная иммобилизация, инсульт, выполнение физических упражнений без разминки (особенно если резко начинать заниматься физкультурой)

Часто является причиной боли в плече


Слайд 11Подлопаточная мышца
Лечение: требуется найти особо чувствительные зоны по внешнему краю лопатки

– самомассаж. Следует обратить внимание на самый край лопатки и подмышечную впадину – здесь часто находятся пусковые точки.


Слайд 12Подлопаточная мышца


Слайд 13Дельтовидная мышца
Точки: Преимущественно в середине передней и задней частей, но могут

локализоваться и в других местах.

Слайд 14Дельтовидная мышца

Лечение: Массаж теннисным мячиком (руками нельзя, т.к. мышца другой руки

будет перенапрягаться)

Причины: Перегрузка при выполнении физических упражнений (плавание, катание на лыжах, поднятие тяжестей). Часто боли обусловлены тем, что женщины носят на руках детей.



Симптомы: а) Боль ощущается в точках ее возникновения, особенно при движениях рук.
б) Боль, иррадирующая в дельтовидную мышцу, ощущается постоянно или при движениях других мышц.
в) часто являются точками-сателлитами пусковых точек лестничных мышц.


Слайд 15Большая круглая и широчайшая мышцы спины, симптомы:
Крепятся к передней части плечевой

кости.


Триггеры большой круглой мышцы: острые боли в задней части дельтовидной мышцы.


Слайд 16Большая круглая и широчайшая мышцы спины, симптомы:
Триггеры широчайшей мышцы спины: Боль

в середине спины при движениях, боли внизу живота


Слайд 17Большая круглая и широчайшая мышцы спины
Причины: вытягивание корпуса (гимнастика, теннис, плавание,

гребля)

Лечение: Определить положение пусковых точек, нащупав их пятью пальцами «комок» мышц за подмышкой (5.33) – массировать при помощи мяча или прибором Тера Кейн

Слайд 18Клювовидно-плечевая мышца
Располагается на внутренней стороне плеча
Симптомы: боли в трицепсе, задней части

предплечья, передней части дельтовидной мышцы (5.34, 5.35)

Причины: толкание предметов вверх, альпинизм, работа, на которой приходится что-то тянуть вниз


Слайд 19Клювовидно-плечевая мышца
Лечение: Чтобы определить местоположение клювовидно-плечевой мышцы, прижмите большой палец к

внутренней стороне плечевой кости как можно выше (5.36). Если плотно прижать локоть к боку, то в этом месте будут пальпироваться пусковые точки. Их нужно массировать мягкими движениями большого пальца вверх-вниз, надавливание должно быть умеренным, т.к. здесь проходит плечевой сосудисто-нервный пучок.


Слайд 20Двуглавая мышца плеча
Пусковые точки располагаются по середине мышцы

Симптомы: Боли в передней

области плеча и в складке локтя (5.37). Болей в самой мышце нет.

Причины: Отражение болей от подостной и подключичной мышц

Лечение: Массаж большим пальцем или костяшками (5.38)

Слайд 21Трехглавая мышца плеча, точки 1,2
1 :Расположены у внутреннего края мышцы
Симптомы: Боли

в задней области плеча внешней области локтя
Очень часто является триггерной точкой, однако ее часто пропускают.

2: Расположена близ локтя
Симптомы: Боли по внешней стороне локтя и ниже


Слайд 22Трехглавая мышца плеча, точки 3,4
3: Расположена в боковой головке трицепса
Симптомы:

Боль сзади и в верхней части руки
Важная точка, т.к.прижимает боковую головку мышцы к радиальному нерву, что влечет за собой онемение руки по лучевой стороне

4: Эта пусковая точка обуславливает гиперчувствительность в области локтя


Слайд 23Трехглавая мышца плеча, точка 5
Симптомы: боль во внутренней стороне локтя и

руки

Слайд 24Трехглавая мышца плеча
Причины: Напряжение во время занятий спортом или на рабочем

месте. При усиленном повторном толкании тяжелых предметов, при длительном удержании чего-либо в опущенной руке

Лечение: Массаж костяшками пальцев с использованием мячика, который должен поддерживать руку (5.44)

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое ThePresentation.ru?

Это сайт презентаций, докладов, проектов, шаблонов в формате PowerPoint. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика