Здоровье наших детей
МОУ ООШ с. Смышляевка
Автор Ананичева Г.А., учитель географии, биологии
Здоровье наших детей
МОУ ООШ с. Смышляевка
Автор Ананичева Г.А., учитель географии, биологии
Сколиоз (scoliosis; греч. skoliosis искривление) - это заболевание опорно-двигательного аппарата, характеризующееся искривлением позвоночника во фронтальной (боковой) плоскости с разворотом позвонков вокруг своей оси, ведущее к нарушению функции грудной клетки, а также к косметическим дефектам.
На что нужно обратить внимание?
симптомами энтеробиоза являются следующие:
боли в животе;
частая тошнота, рвота;
воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта;
утомляемость, раздражительность, тревожный сон, скрип во сне зубами;
аллергические состояния;
перианальный зуд;
вульвовагинит - воспаление слизистой оболочки влагалища;
инфекции мочевыводящих путей;
отставание в росте, весе.
Прививайте детям навыки личной гигиены.
— гимнастика для глаз;
— назначение медикаментозных препаратов,
— укрепление функционального состояния организма;
— витаминотерапия.
— очень важным является обнаружение и коррекция нарушений осанки.
Пять золотых правил профилактики.
Сон, спорт и здоровая пища - главные защитники нервной системы
Симптомы ВСД
- раздражительность
- головные боли
- общая слабость
- снижение внимание и памяти
- быстрая утомляемость
- плохой сон
Общеукрепляющие меры профилактики и лечения ВСД
- правильная организация режима учебы и отдыха
- рациональное питание
- соразмерное сочетание физических нагрузок и закаливающих процедур
Большое значение имеет также достаточный по глубине и продолжительности сон ребенка. СЛЕДУЕТ избегать злоупотребления просмотром телепередач.
Благоприятные виды спорта при ВСД
- ходьба на лыжах
- катание на коньках
- езда на велосипеде
- плавание
Нежелательные виды спорта при ВСД
- гимнастика
- борьба, бокс
- прыжки в воду, прыжки на лыжах и пр.
Немаловажное место в лечении и профилактике ВСД занимает лечебная физкультура, которая назначается врачом.
Снабдите рацион блюдами из цельного зерна. Это: пшеничные отруби, проростки пшеницы, крупы, то есть фолиевая кислота, витамины В12 и В6.
Витамин Е, также необходимый для хорошей памяти, можно добыть их семечек, в том числе тыквенных, орехов, зеленых листовых овощей яиц, коричневого риса. (Витамин Е и цинк)
Морская рыба — так вообще кладезь премудрости и полезных веществ. Особенно полезная рыбка жирная, при регулярном ее употреблении ясность ума гарантирована. (йод, фосфор).
Одной ясности уму мало, добавим ему живость, чтобы мгновенно находил ответы на сложные вопросы. Здесь помогут продукты с витамином С — цитрусовые, черная смородина.
Что сегодня на завтрак давали?
-Не помню…
Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто ее съел. Ешь поэтому в меру.
Переедание приводит к болезни, так показывает практика. Гиппократ
Фаст-фуд, шоколадки, чипсы, кока-кола — без этого, к сожалению, не проживет ни один нормальный ребенок. В ваших силах лишь ограничить их количество. А в качестве компенсации за нанесенный вред накормите его вкусно и с пользой для дела.
Если не удалось найти и скачать презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:
Email: Нажмите что бы посмотреть