по физической подготовке ФК «Локомотив»
Усманова Э.М. -главный врач НОУ ЦСО «Локомотив»
- Главная
- Разное
- Дизайн
- Бизнес и предпринимательство
- Аналитика
- Образование
- Развлечения
- Красота и здоровье
- Финансы
- Государство
- Путешествия
- Спорт
- Недвижимость
- Армия
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
ЗАО ФК Локомотив ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМАТИЗМА В ЮНОШЕСКОМ ФУТБОЛЕ презентация
Содержание
- 1. ЗАО ФК Локомотив ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМАТИЗМА В ЮНОШЕСКОМ ФУТБОЛЕ
- 2. Структура спортивного травматизма Более 91,1% всех
- 3. Особенности травм в профессиональном спорте Высокая
- 4. ТРАВМЫ Контактные Бесконтактные (острые и травмы «накопления»)
- 5. Эффективность применения программ профилактики травматизма
- 6. Профилактика травматизма первичная (индивидуальная) – регулярный
- 7. Ф.И.О.____________________________________________________________ Дата рождения_______________________ Амплуа_____________________________ Дата получения
- 8. Программа профилактики травматизма, применяемая в академии ФК
- 9. Требования к выполняемой программе Физическая необременительность Относительная
- 10. Повреждения капсульно-связочного аппарата коленного и голеностопного
- 11. Комплектность программы Эксцентрические упражнения Улучшение проприорецептивного чувства (нейромышечного контроля) Стабилизация корпуса и таза
- 12. Используемое оборудование Резиновые амортизаторы Неустойчивые платформы Ленты TRX Фитболы Стабилоплатформы Slide доски
- 13. Данные о частоте и характере повреждений мышц бедра.
- 14. Данные о частоте рецидивирования травм и количестве пропущенных дней из-за повреждений мышц бедра
- 15. Методология - 3 раза в неделю
- 18. Результаты Снижение общего количества бесконтактных травм мышц
- 19. Спасибо за внимание
Слайд 2Структура спортивного травматизма
Более 91,1% всех травм относятся к легким
Около
7,8 % к травмам средней тяжести
Только около 1,1% повреждений являются тяжелыми и требуют оперативного вмешательства
Только около 1,1% повреждений являются тяжелыми и требуют оперативного вмешательства
Слайд 3Особенности травм в профессиональном спорте
Высокая частота травм
Максимально сжатые сроки лечения
Существование
повреждений, клинически манифестирующих только при выполнении специальной интенсивной работы
Получение травм на фоне уже имеющихся дегенеративных изменений в суставах и мышцах
Ограничение в использовании ряда препаратов и методов из-за требований ВАДА
Получение травм на фоне уже имеющихся дегенеративных изменений в суставах и мышцах
Ограничение в использовании ряда препаратов и методов из-за требований ВАДА
Слайд 4ТРАВМЫ
Контактные
Бесконтактные (острые и травмы «накопления»)
Основной целью применения профилактических программ является снижение
количества бесконтактных острых травм и степени тяжести контактных травм.
Слайд 5
Эффективность применения программ профилактики травматизма среди профессиональных спортсменов в настоящее
время не подвергается сомнению
Слайд 6Профилактика травматизма
первичная (индивидуальная) – регулярный медицинский контроль, применение защитных средств(щитки, тейпы),развитие
физических качеств, нутритивная и фармакологическая поддержка, эффективная разминка
вторичная (групповая) – уважительное отношение спортсменов друг к другу, грамотное построение тренировочного процесса и процессов восстановления, проведение тренировок и матчей на качественных покрытиях , ротация состава.
вторичная (групповая) – уважительное отношение спортсменов друг к другу, грамотное построение тренировочного процесса и процессов восстановления, проведение тренировок и матчей на качественных покрытиях , ротация состава.
Слайд 7
Ф.И.О.____________________________________________________________
Дата рождения_______________________
Амплуа_____________________________
Дата получения травмы_______________
Место травмы:
Игра: время суток_________, время игры________
Тренировка: время
суток_______, время тренировки_________
Экипировка: полная, неполная
Поверхность поля: натур, искус, атлет. зал
Начало травмы: внезапно, резко, постепенно
Тип травмы: (внешняя\внутренняя)
Диагноз:___________________________________________________________________________________________________________________________
Осложнения:_____________________________________________________________________________________________________________________
Рецидив:_______________
Длительность реабилитации: с_______ по________
Направлен на консультацию:____________________________________ _______________________________________________________________
Обследование (МРТ, рентген, УЗИ и т.д. (заключения))____________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Назначенное лечение
Медикаментозное лечение:________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________________________________________
Местно:_____________________________________________________________________________________________________________________________
Физиотерапевтическое лечение:________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________________________
Контроль травмы: Дата____________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Экипировка: полная, неполная
Поверхность поля: натур, искус, атлет. зал
Начало травмы: внезапно, резко, постепенно
Тип травмы: (внешняя\внутренняя)
Диагноз:___________________________________________________________________________________________________________________________
Осложнения:_____________________________________________________________________________________________________________________
Рецидив:_______________
Длительность реабилитации: с_______ по________
Направлен на консультацию:____________________________________ _______________________________________________________________
Обследование (МРТ, рентген, УЗИ и т.д. (заключения))____________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Назначенное лечение
Медикаментозное лечение:________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________________________________________
Местно:_____________________________________________________________________________________________________________________________
Физиотерапевтическое лечение:________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________________________
Контроль травмы: Дата____________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Карта травмы
Слайд 8Программа профилактики травматизма, применяемая в академии ФК «Локомотив» в течении сезонов
2009-10 и
2010-11 гг
Слайд 9Требования к выполняемой программе
Физическая необременительность
Относительная кратковременность
Системность применения
Соблюдение методических требований к выполняемым
упражнениям
Разнообразие и простота упражнений
Соответствие программы уровню подготовленности и возрасту спортсмена
Индивидуализация
Разнообразие и простота упражнений
Соответствие программы уровню подготовленности и возрасту спортсмена
Индивидуализация
Слайд 10
Повреждения капсульно-связочного аппарата коленного и голеностопного суставов
Повреждения мышц бедра и голени
Паховые
боли
Применение программы направлено на профилактику наиболее распространённых в футболе травм
Слайд 11Комплектность программы
Эксцентрические упражнения
Улучшение проприорецептивного чувства (нейромышечного контроля)
Стабилизация корпуса и таза
Слайд 12Используемое оборудование
Резиновые амортизаторы
Неустойчивые платформы
Ленты TRX
Фитболы
Стабилоплатформы
Slide доски
Слайд 14Данные о частоте рецидивирования травм и количестве пропущенных дней из-за повреждений
мышц бедра
Слайд 15Методология
- 3 раза в неделю в течении соревновательного сезона
- Мини-группы
- 15
минут перед тренировкой или в разминочной части.
- 6 упражнений выполняемых в 2 круга
- Каждое упражнение выполняется по 2 раза 20 – 30 повторений
- Постоянный контроль со стороны тренеров
- 6 упражнений выполняемых в 2 круга
- Каждое упражнение выполняется по 2 раза 20 – 30 повторений
- Постоянный контроль со стороны тренеров
Слайд 18Результаты
Снижение общего количества бесконтактных травм мышц и капсульно-связочного аппарата крупных суставов
Уменьшение
степени тяжести полученных травм
Отсутствие рецидивов повреждений
Отсутствие рецидивов повреждений
