Виды массажей презентация

КУРСА ФАКУЛЬТЕТЕ МФХИ ШАБАЛИНА ТАТЬЯНА

оливковое и пр.) масла. Молекулы эфирных масел настолько малы, что быстро проникают сквозь кожу и оказывают комплексное действие на весь организм. Обычно используется не одно эфирное масло, а несколько. Таким образом, они усиливают действие друг-друга. Есть эфирные масла-адаптогены (например, бергамот, розовое дерево, лимон), улучшающие самочувствие и повышающие иммунитет. Есть масла-антидепрессанты: цитрусовые, лаванда. Есть и много масел, помогающих справиться с простудой, гриппом и различными вирусами – это все «хвойные»  (например, сосна, ель и пр.), эвкалипт, кипарис, можжевельник. 

был максимальным, желательно пройти курс из 10-15 процедур. Приятный бонус: кожа после таких массажей станет нежной, мягкой и словно бархатной. Крем для тела будет не нужен! 

с древних времен. Для процедуры используются подогретые и прохладные вулканические камни овальной формы, разных размеров и нагретые до разной температуры. Есть и очень изысканный массаж полудрагоценными и драгоценными камнями – рубинами, изумрудами… Но последний чаще используется в косметических целях, в то время как массаж вулканическими «булыжниками» (обтачивают их специально по заданной форме) – отличный лечебный массаж для снятия мышечного напряжений и мышечных болей. Его часто рекомендуют при артрите, артрозе, радикулите, ревматизме. Такой массаж – это целый ритуал. Массажист чуть надавливая водит камнями по коже тела, раскладывает в определенном порядке, аккуратно и едва заметно нажимая на известные одному ему энергетические точки, перемещает их с одной точки на другую. Нередко стоун-терапия дополняется ароматерапией: массаж делается по маслу, и от этого становится еще приятней и полезней. 

мышцах уйдут как небывало.

(и, как считают поклонники аюрведы, эффективные и полезные из них) - это абхьянга и широдхара. Первый - массаж тела слегка подогретым маслом, обогащенным травами и эфирными маслами. Второй – знаменитый индийский масляный массаж лица, во время которого на середину лба, где находится так называемый «третий глаз» тонкой струйкой льется масло, молочный или водный отвар лекарственных трав. Широдхара обладает отличным расслабляющим действием и отлично укрепляет волосы, помогает остановить их выпадение. В Индии еще считают, что он способствует духовному просветлению. Результат: спокойствие. И приятное расслабление в теле и мыслях. 

и, несмотря на то что это очень мягкие и нежные массажи, они прорабатывают все тело, включая глубокие слои мышц. Во время первого для массажа используются  крохотные мешочки с заваренными кипятком и охлажденные до приятной теплой температуры сборами целебных растений (например, имбирем, геранью, лавандой, шалфеем, розмарином). Нередко к смеси добавляют семена кунжута: масло, выделяющееся из них при заваривании мешочков, делает кожу бархатистой и нежной. Самые популярные разновидности такого массажа - тибетский и тайский. А африканский массаж бамбуковыми палочками – это настоящая барабанная дробь, которую массажист отбивает по вашему телу палочками этого растения (не пугайтесь, дробь очень нежная). Массаж делается под ритмичную этническую музыку – считаются, что синхронные вибрации позволяют улучшить работу внутренних органов. Африканские шаманы используют похожий массаж для врачевания своих соплеменников от самых разных недугов. 

эластичность мышц и подвижность суставов, значительно улучшают обмен веществ, лимфо- и кровообращение, способствуют уменьшению отеков и мышечного напряжения. Бамбуковый массаж к тому же отлично расправляется с главным бичом всех женщин – целлюлитом и лишним весом. А если у вас «хрустят кости» - после курса из 7-10 процедур вы можете забыть о том, что это такое. 

массировать, особое внимание уделяя проработке мышц и проблемных зон, склонных к появлению целлюлита и жировых отложений. А еще медовый массаж хорошо согревает – поэтому его особенно рекомендуют делать, кто постоянно мерзнет. Если вы замерзли или чувствуете, что простудились, эта процедура поможет не заболеть. 

очищает, питает и увлажняет, выводит токсины. 

изобретены человечеством. Ведь один только запах шоколада способствует выработке гормонов радости – эндорфинов. И депрессия, дурное настроение и хандра покидают вас, чтобы больше не возвращаться. А еще это массаж-афродизиак, который рекомендуют делать перед любовным свиданием. Шоколадные молекулы усиливают половое желание женщин и увеличивают потенцию у мужчин. Однако удержитесь от искушения попробовать во время процедуры шоколад на вкус: косметический шоколад, который используется для такого массажа. Хоть и пахнет очень аппетитно, но не съедобен.

нервным и склонным к депрессии. 

нагрузки, здесь накапливается сильное напряжение, которое в виде мышечных болей отдает либо в шею, либо в плечо.
Массаж рук снимает все эти неприятные ощущения.
Массаж рук включает в себя массаж пальцев, кистей, лучезапястных суставов, предплечий, локтевых суставов, плеч, плечевых суставов, а также важнейших нервных стволов.

мышцы ног, но и на весь организм вцелом. На подошвенной поверхности стопы находятся тысячи нервных окончаний, рефлекторно влияющих на общее состояние человека. Отсюда берет свое начало рефлексология. Если осуществлять воздействие на рефлексогенные точки, происходит нормализация работы внутренних органов. При массаже стоп у пациента исчезает общая усталость, улучшается кровообращение, усиливается питание и выведение продуктов обмена веществ. Массаж стоп улучшает сон, способствует уменьшению и исчезновению отеков ног.

систем, что приводит к комплексному оздоровительному воздействию на организм.
Показания для массажа стоп:
нарушения кровообращения;
респираторные заболевания;
расстройства деятельности пищеварительного тракта;
заболевания конечностей;
головные боли;
аритмия;
тошнота;
состояния тревожности и стрессы.