В холодное время года, еще до того, как простуда начинает к вам подкрадываться, только и дожидаясь подходящего момента, самым лучшим предупредительно - профилактическим средством может стать витаминный чай. презентация

вам подкрадываться, только и дожидаясь подходящего момента, самым лучшим предупредительно - профилактическим средством может стать витаминный чай.

работоспособность, снимает усталость.

чайник столько ложек сухого чая, сколько входит чашек воды + 1 чайную ложку.
5.Дайте чаю разбухнуть.
6.Заполните чайник горячей водой на ½, закройте крышкой, накройте чайник салфеткой.
7.Настаивать чай в течение 3 – 5 мин.
8.В середине процесса настаивания добавить в чайник воды доверху.
9. Добавить дополнительные ингредиенты.
10.Разлейте чай.

Как приготовить чай, чтобы сохранить его целебные свойства?

сока
сок из 2 лимонов
2 чашки крепкого чая
1 апельсин.

Рецепт витаминного чая

все микроэлементы и витамины, которые необходимы человеку.

Полезные свойства ингредиентов чая:

(В1, В2, В3 или РР, В4, В6, В9), аскорбиновая кислота, токоферол (витамин Е) и филлохинон (витамин К).

Минеральные вещества представлены микро и макроэлементами, такими как: калий, кальций, натрий, магний, фосфор, железо, марганец, медь, селен, цинк.

до 18% эвгенола;
эфирные масла и др.

соли.
Натрий - активирует пищеварительные ферменты.
Хлор - участвует в регуляции осмотического давления и водного обмена.

от клетки к клетке.

также витамин, характерный исключительно для цитрусовых: цитрин (витамин Р).
Богат минеральными солями, и лимонной кислотой.

кальция, фосфора.
Содержится пектиновая и лимонная кислота, природные антибиотики — фитонциды.

процедить.
В полученную жидкость влить фруктовый сок, чай, поставить на огонь и вскипятить.
Добавить лимонный сок и нарезанный ломтиками апельсин.

Приготовление:

в нашей школе будет проходить «ДЕНЬ витамина С», где мы будем угощать витаминным чаем всех желающих.