Управляй своим временем и удвой результаты презентация

Все они – бесплатные, с минимумом рекламы и на русском языке, а в некоторых из них за дополнительную плату можно расширить функциональность. Чтобы привыкнуть к новой жизни, пообещайте себе месяц пользоваться приложением-помощником.

делами. Он поможет координировать работу команды, упорядочить свои задачи или просто составить список покупок. Главный инструмент Trello – доски. К доскам можно прикрепить файлы с Google Диска и Dropbox, загрузить фото и видео, там можно ответить на комментарии. Пользуйтесь ими сами, приглашайте друзей или коллег и работайте в команде.
Через месяц: новый инструмент поможет организовать  работу и освободить время для других задач.
Скачать приложение вы сможете для iOS и Android

медитаций, которые будут регулярно приходить на смартфон.
Большинство проблем в нашей жизни возникают потому, что мы живем "на автопилоте, идем на поводу у эмоций", – считают разработчики продукта.
Иногда отвлекайтесь от рутины и посвящайте время медитации.
Через месяц: вы научитесь не забывать о своем самочувствии и станете спокойнее.
Скачать приложение вы сможете для iOS и Android

выдает оптимальную продолжительность отдыха. 
Sleep Cycle вошло в топ лучших приложений 2016 года в Apple Store.
Через месяц: хороший сон повысит жизненный тонус, исчезнут мешки под глазами, понадобится меньше кофе.
Скачать приложение вы сможете для iOS и Android

которой получаешь очки за каждый верный ответ.
Обучение начинается с базовых слов и выражений и постепенно усложняется. Русскоязычные пользователи могут изучить английский, немецкий, французский и испанский языки.
Через месяц: вы уже сможете сказать несколько предложений на иностранном языке. Хорошее начало.
Скачать приложение вы сможете для iOS и Android

доступных по подписке. В нем удобно искать и читать новинки книжного рынка, бестселлеры, классику, книги о бизнесе и т. д.
Приложение синхронизируется с планшетом и компьютером, так что вы можете продолжить чтение на любом устройстве. А еще Bookmate сам советует книги. Чем больше вы читаете — тем точнее рекомендации. Настройки яркости и шрифта помогут сделать чтение с телефона комфортным.
Через месяц: в компании вы сможете похвастаться не постом, прочитанным в соцсетях, а полноценной книгой.
Скачать приложение вы сможете для iOS и Android

– два приложения для самомотивации и формирования привычек. Первое – для iOS, второе – для Android.
Они помогут составить график для закрепления привычки, зафиксируют ваши успехи и неудачи, покажут статистику в виде наглядных таблиц и графиков.
Через месяц: вы наглядно увидите, как прижилась ваша новая привычка или что этому помешало.
Скачать приложение вы сможете для iOS и Android

Строит наглядные диаграммы трат, напоминает о долгах, займах и счетах к оплате.
Планируйте бюджет наперед и получайте уведомление, если вы начали тратить слишком много.
Через месяц: можно подсчитать месячный бюджет и начать регулировать расходы.
Скачать приложение вы сможете для iOS и Android

понятное приложение для индивидуальных тренировок. Программу упражнений можно выбрать вручную или ответить на ряд вопросов, а приложение само подберет оптимальную тренировку. Можно сконцентрироваться на развитии силы, выносливости и подвижности. Легко понять, как выполняются упражнения — к каждому есть компактная видеоинструкция. Если свободного времени мало, приложение подберет более интенсивную программу.
Через месяц: можно стать перед зеркалом и сравнить результат с фотографией месячной давности.  
Скачать приложение вы сможете для iOS и Android

содержит свыше 5 миллионов названий продуктов и калькулятор пищевой ценности блюд.  Приложение формирует отчеты, дает ежедневную сводку по употреблению основных питательных веществ, показывает динамику веса.
Через месяц: вы запомните калорийность любимых продуктов. Возможно, от чего-то откажетесь.
Скачать приложение вы сможете для iOS и Android

и видео, понятными пошаговыми инструкциями.
Автоматически составляет список покупок для выбранного рецепта. Приложение устанавливает таймер, чтобы вы случайно не отвлеклись от готовки. Следовать рецепту легко с пошаговыми фотоинструкциями. Приложение на английском, но разве вы не обещали себе, что начнете учить его с Нового года?)
Через месяц: вы сможете удивить гостей новыми блюдами собственного приготовления. Не то, чтобы "мишленовскими", но точно на уровень выше привычного новогоднего оливье.
Скачать приложение вы сможете для iOS и Android