Тяжёлая атлетика презентация

которого лежит выполнение упражнений по подниманию штанги над головой. Соревнования по тяжёлой атлетике сегодня включают в себя два упражнения — рывок и толчок.

тяжелой атлетике рывок выполняется первым.

Состоит из следующих фаз:
тяга — спортсмен поднимает («тянет») штангу несколько выше колен;
подрыв — спортсмен резко выпрямляет спину, буквально выпрыгивая вверх;
уход — во время движения разогнанной штанги вверх спортсмен быстро приседает, фиксируя штангу на вытянутых руках;
подъем — из приседа спортсмен встает со штангой.

Результаты в рывке ниже, чем результаты в толчке.

раздельных движений. Сначала атлет отрывает штангу от помоста и подседая под неё, поднимает её на грудь и сам поднимается со штангой. После этого, полуприседая, он резким движением толкает спортивный снаряд вверх. Для признания попытки успешной спортсмен должен зафиксировать положение штанги над головой, выпрямить ноги, поставив ступни параллельно.

Результаты в толчке обычно выше, чем результаты в рывке.

Толчо́к — одно из упражнений двоеборья. Во время соревнований по тяжёлой атлетике толчок выполняется вторым.

в п. Куйтун, Иркутская обл. Живет в Ангарске.

Чемпионат Европы
1995г. – 1 место
1996г. – 1 место
1997г. – 2 место
1999г. – 2 место
2000г. - 3 место
2001г. – 1 место
2002г. – 3 место
2003г. – 1 место

Чемпионат мира
1994г. – 3 место
2001г. – 1 место
2002г. – 2 место
2003г. – 2 место

Игры доброй воли
2001г. – 2 место

Участница Олимпиады-2004 в Афинах.

По плечу оказались ей и депутатские обязанности в своем городе. Альбина Викторовна успешно пробовала себя в роли телеведущей. Несколько лет она шефствует над детьми из школы-интерната №7.