Психологические особенности подготовки к ЕГЭ презентация

же экзамен, но основанный на тестовых технологиях.


Данная форма экзамена является относительно новой,
и требуется дополнительная подготовка всех его участников:
учеников
педагогов
родителей

а может с тем, насколько Вы хорошо знаете тот или иной предмет.
Причины познавательных трудностей: 1.Недостаточный объем знаний. 2.Недостаточная сформированность навыков работы с тестовыми заданиями. 3.Неспособность гибко оперировать системой учебных понятий предмета.

устойчивая работоспособность. *Высокий уровень концентрации внимания.
*Четкость и структурированность мышления.
* Сформированность внутреннего плана действий.

Вы уверены в своих силах.


Иногда бывает так – Вы действительно хорошо выучили материал, и вдруг на экзамене возникает чувство, что все забыли, в голове мечутся какие-то обрывки мыслей, быстро и сильно бьется сердце.

Отсутствие возможности получить поддержку взрослых.
Особенности характера.

Проявление личностных трудностей : - Повышенный уровень тревожности Дезорганизация деятельности
Снижение концентрации внимания
Слабая работоспособность
Подверженность стрессам
Возрастные особенности

проведении экзамена: ЧТО? КАК? КТО? ПРАВИЛЬНО ЛИ? НЕ ИЗМЕНИТСЯ ЛИ, ЧТО-НИБУДЬ? ???????????


Причины процессуальных трудностей :
*Недостаточное знакомство с процедурой экзамена.

*Отсутствие четкой стратегии деятельности.

*Отсутствие опыта и навыка подобной работы .

*Временные рамки.

связанные с ролью взрослого.

*Трудности, связанные с критериями оценки.

*Незнакомое место.

консультации учеников .
*Личные «копилки».
*Пробные репетиции.
* Помощь психолога

за дело, прежде всего чётко сформулируй, что хочешь сделать (цель предстоящей деятельности). 2.Постарайся хорошенько понять, почему ты это будешь делать, что тебя толкает сделать это, для чего это нужно. 3.Отыскав один путь к цели, попытайся найти и другие: далеко не всегда самый очевидный вариант оказывается самым лучшим.
4.Сравни все варианты и, взвесив достоинства и недостатки каждого из них, выбери наилучший.
5.Раздели предстоящую работу на этапы, наметив промежуточные цели, при этом желательно хотя бы примерно определить длительность каждого этапа.
6.Старайся действовать строго по плану, постоянно сверяя свои действия с ним. Корректировать нужно с учётом получаемых результатов, то есть используя обратную связь. 7.По окончании работы осмысли её результаты, оцени степень их совпадения с поставленной целью.
Учти сделанные ошибки, чтобы избежать их впредь.

воды в плане взаимодействия между мозгом и телом служит средством их сообщения, повышающим энергетический уровень и улучшающий мыслительные способности.
Энергетическое подключение
массируйте точки под ключицами
массируйте точки над верхней и нижней губой.
Ходьба на месте
Это упражнение заставляет мозг переключаться в интегрированный режим работы. Выполняйте его когда вам становится трудно думать и действовать одновременно.
Позитивные точки
Для эмоциональной разрядки в условиях стресса воздействуйте на позитивные точки. Это улучшает кровообращение в области лба и способствует интеграции системы «мозг-тело».

месте .Это упражнение заставляет мозг переключаться в интегрированный режим работы. Выполняйте его когда вам становится трудно думать и действовать одновременно.

Точки походки .Стимулирование так называемых точек походки (на верхней стороне стопы между плюсневыми костями) способствует улучшению координации движений и восстановлению баланса во всем теле.

Энергетическая зарядка. Помогает устранить тугоподвижность позвонков, улучшает координацию движений в целом.

Это упражнение позволяет снять напряжение в мышцах шейно-плечевого пояса и увеличить амплитуду поворотов головы.
Ленивые восьмерки для письма. Трудно приступить к работе? Выписывайте восьмерки разных размеров на бумаге, столе, на доске. Всегда двигайтесь вверх и переходите вниз по бокам.
Алфавитные восьмерки. Когда текст становится неразборчивым и вы заходите в тупик, попрактикуйтесь в написании алфавита вдоль края ленивой восьмерки. Это очень эффективное упражнение хорошо помогает при трудностях с чтением и письмом.

.Способствует гибкости позвоночника расслабляет мышцы спины живота. Легко выполняется за рабочим столом.
2.Клеверный лист. Это упражнение является разминкой перед письмом или рисованием обеспечивая интеграцию рук и глаз.
3. Зевание. Зевота способствует детаксикации организма стимулирует работу слезных потоков расслабляет все тело от макушки до пяток

Слух. Массируя уши вы стимулируете множество акупрессурных точек, что чрезвычайно благотворно сказывается на всем организме.
2.Пейте воду
3.Перекрестная ходьба на месте
4.Крюк Кука
5.Позитивные точки
6.Ленивые восьмерки для письма

абсолютно нормальная реакция организма.

Легкие эмоциональные всплески полезны, они положительно сказываются на работоспособности и усиливают умственную деятельность.

Но излишнее эмоциональное напряжение , зачастую, оказывает обратное действие.

важно формирование адекватного отношения к ситуации.

Экзамен - лишь одно из жизненных испытаний, многих из которых еще предстоит пройти. Не придавайте событию слишком высокую важность, чтобы не увеличивать волнение.

Все задания составлены на основе школьной программы.